อ่านต่อ

5 ผลไม้ที่ยิ่งกินแล้วยิ่งมีผิวสวย

ผลไม้ที่ยิ่งกินแล้วยิ่งมีผิวสวย จะมีอะไรบ้าง ? ใครๆ ก็บอกว่า กินผลไม้ช่วยให้ผิวสวย แล้วผลไม้ที่ยิ่งกินแล้วยิ่งมีผิวสวย จ...

อ่านต่อ

ไข่ขาว คืนหน้าใส ไร้สิวเสี้ยน

ไข่ขาว นอกจากจะเราคงได้ยินเรื่องสรรพคุณของไข่ขาวที่มีต่อผิวกันมาแล้วอย่างหนาหู โดยเฉพาะเรื่องการลอกสิวเสี้ยน แต่รู้ไหมว่...

อาหารเจ อ่านต่อ

อาหารเจ ที่กินแล้วทั้งอิ่มบุญ พร้อมผิวสวย

เข้าสู่ช่วงเทศกาลกินเจแล้ว นอกจากจะได้บุญ ก็ยังช่วยให้สุขภาพเราดีขึ้นด้วย แต่รู้ไหมว่า ประโยชน์ของอาหารเจไม่ได้มีแค่นี้น...

อ่านต่อ

6 อาหาร ช่วยลดความเศร้า

รู้ไหมว่าอาหารที่เรากินก็ส่งผลต่ออารมณ์เราด้วยเช่นกัน เราถึงได้ยินกันมาบ้างว่า เวลาเครียดอย่ากินคาเฟอีน แอลกอฮอล์เยอะเกิ...

ผิวสวยที่ได้จากถั่วเหลือง อ่านต่อ

3 ผิวสวยที่ได้จากถั่วเหลือง กินเจปีนี้ต้องห้ามพลาด

ไม่ว่าจะเป็นนมถั่วเหลือง ต้มจืดเต้าหู้ ผัดเต้าหู้ใส่ไข หรือโทฟุ ก็ทานเข้าไปเยอะๆ ในเทศกาลกินเจนี้เลยค่ะ เพราะนอกจากจะเป็...

อ่านต่อ

ผิวดูอ่อนวัย เพียงทานถั่วเหลืองเป็นประจำ

ผิวดูอ่อนวัย เพียงทานถั่วเหลืองเป็นประจำ รู้ไหมว่า ถั่วเหลืองอาหารที่ใกล้ตัวหาซื้อได้ไม่ยาก และยังมีรสชาติที่อร่อย มีสรร...

อ่านต่อ

10 อาหาร…ต่อสู้กับปัญหาผมหลุดร่วง

คุณเป็นคนหนึ่งที่ประสบกับปัญหาผมขาดหลุดร่วงเป็นประจำหรือเปล่า หากใช่ล่ะก็ ลองมาดูวิธีการรับมือกับปัญหาหนักใจ ที่ทำให้ผมเ...

อ่านต่อ

3 พฤติกรรมการกินที่ช่วยป้องกันแสงแดดได้

เราคงรู้กันมาแล้วว่า การทาครีมกันแดด การกางร่ม ใส่หมวก ก่อนไปเผชิญแดด หรือทาครีมที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระจะช่วยป้อ...

อ่านต่อ

5 อาหารหาง่าย ที่กินแล้วผิวสวย

นอกจากต้องมีครีมดีแล้ว ต้องกินอาหารที่ดีด้วยนะคะ ถึงจะช่วยเสริมให้ผิวสวย เปล่งปลั่งขึ้นมา แต่ปัญหาก็คือ ของกินบางอย่างก็...

1 2 3 11