0 
อ่านต่อ 5 อาหารที่ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นขึ้นจากภายใน
อาหารที่ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นขึ้นจากภายใน จะมีอะไรบ้าง? ความชุ่มชื้นเป็นสิ่งที่ผิวเราขาดไม่ได้ แม้ว่าเราไม่ได้มีผิวที่แห้งม...
อ่านต่อ อาหารสู้สิว ยิ่งกินทุกวัน ยิ่งหน้าใส ไร้สิว
สิวขึ้น กินอะไรดี สิวถึงจะหาย? นอกจากการรักษาด้วยยา และรักษาความสะอาดบนใบหน้าแล้ว รู้ไหมว่า อาหารที่เรากิน ก็มีส่วนช่วยร...
อ่านต่อ 5 อาหารผิวเสียที่ควรเลิกกินได้แล้ว
บางทีที่ผิวไม่สวยใสสักที อาจเป็นเพราะยังกินอาหารที่แย่ๆ อยู่ก็ได้ อาหารที่ไม่ดีนอกจากจะทำให้น้ำหนักขึ้น ไม่ดีต่อสุขภาพกา...
อ่านต่อ 5 ผิวดีที่ได้จากฟักทอง
พอเข้าช่วงเทศกาลฮาโลวีน สัญลักษณ์ที่เราเห็นเป็นประจำเลยก็คือ “ฟักทอง” นั่นเอง วันนี้เราไม่ได้จะมาเล่าหรอกค่ะว่าทำไมต้องเ...
อ่านต่อ ถ้าอยากผอม ต้องเลี่ยงอาหาร Low Fat !
เราคงได้ยินกันมาเยอะว่า ถ้าอยากลดน้ำหนัก ต้องเลี่ยงกินไขมัน และนั่นทำให้อาหารที่มีป้ายติดไว้ว่า “Low fat” เป็นทางเลือกหน...
อ่านต่อ เปลี่ยนจากดื่มกาแฟ มาดื่มโกโก้เพื่อผิวสวยกัน !
เขาว่ากันว่า ช็อกโกแล็ตทำให้สิวขึ้นไม่ใช่เหรอ แล้วหันมาดื่มโกโก้มันจะทำให้ผิวสวยขึ้นจริงๆ หรือเปล่า? แต่รู้ไหมคะว่า ช็อก...
อ่านต่อ เคล็ดลับผิวดี ฉบับสายไม่กินผัก
กระทรวงเกษตรของสหรัฐอเมริกาเคยบอกไว้ว่า การกินผักปริมาณ 2-3 ถ้วยตวงต่อวันในมื้ออาหารทุกวัน จะช่วยให้ผิวสวย กระจ่างใสขึ้น...
อ่านต่อ เร่งผิวสวย ด้วยอาหารที่มีโอเมก้าสูง
อาหารที่ขึ้นชื่อว่ากินแล้วผิวชุ่มชื้น หน้าเด็ก ผิวเต่งตึงก็คือ อาหารที่มี “โอเมก้า” สูงค่ะ แม้ว่ามันจะเป็นไขมันประเภทหนึ...
อ่านต่อ 5 ขนมที่ยิ่งกินแล้วยิ่งผิวสวย
ขนมที่ยิ่งกินแล้วยิ่งผิวสวย จะมีไหมนะ? ใครบอกว่าขนมมีแต่จะทำให้น้ำหนักขึ้น หรือทำร้ายผิว เพราะรู้ไหมว่า ยังมีขนมขบเคี้ยว...