อ่านต่อ

ควรเก็บสกินแคร์ไว้ในตู้เย็นไหม ?

ควรเก็บสกินแคร์ไว้ในตู้เย็นไหม ? เราคงเคยได้ยินคำแนะนำทำนองที่ว่า ควรเก็บพวกครีม สกินแคร์ต่างๆ ไว้ในตู้เย็น เพื่อรักษาคุ...

อาหารเจ อ่านต่อ

อาหารเจ ที่กินแล้วทั้งอิ่มบุญ พร้อมผิวสวย

เข้าสู่ช่วงเทศกาลกินเจแล้ว นอกจากจะได้บุญ ก็ยังช่วยให้สุขภาพเราดีขึ้นด้วย แต่รู้ไหมว่า ประโยชน์ของอาหารเจไม่ได้มีแค่นี้น...

อ่านต่อ

6 อาหาร ช่วยลดความเศร้า

รู้ไหมว่าอาหารที่เรากินก็ส่งผลต่ออารมณ์เราด้วยเช่นกัน เราถึงได้ยินกันมาบ้างว่า เวลาเครียดอย่ากินคาเฟอีน แอลกอฮอล์เยอะเกิ...

ผิวสวยที่ได้จากถั่วเหลือง อ่านต่อ

3 ผิวสวยที่ได้จากถั่วเหลือง กินเจปีนี้ต้องห้ามพลาด

ไม่ว่าจะเป็นนมถั่วเหลือง ต้มจืดเต้าหู้ ผัดเต้าหู้ใส่ไข หรือโทฟุ ก็ทานเข้าไปเยอะๆ ในเทศกาลกินเจนี้เลยค่ะ เพราะนอกจากจะเป็...

วิธีพัฒนาสมองให้ฉลาดขึ้นกว่าเดิม อ่านต่อ

10 วิธีพัฒนาสมองให้ฉลาดขึ้นกว่าเดิม

รู้ไหมว่าสมองสามารถอยู่อย่างมีประสิทธิภาพดี ไม่มึน ไม่เบลอ ไม่เสื่อมได้ยาวนานเกือบถึงร้อยปีเลยนะ แต่ที่เรารู้สึกว่าทำไมย...

อ่านต่อ

ผิวดูอ่อนวัย เพียงทานถั่วเหลืองเป็นประจำ

ผิวดูอ่อนวัย เพียงทานถั่วเหลืองเป็นประจำ รู้ไหมว่า ถั่วเหลืองอาหารที่ใกล้ตัวหาซื้อได้ไม่ยาก และยังมีรสชาติที่อร่อย มีสรร...

วิธีเครียดยังไง ให้ชีวิตได้ดี อ่านต่อ

5 วิธีเครียดยังไง ให้ชีวิตได้ดี

เราคงได้ยินเรื่องแย่ๆ ของความเครียดมากันเยอะแล้ว ไม่ว่าจะเป็นเรื่องความเครียดที่ส่งผลให้อ้วนขึ้น สุขภาพย่ำแย่ ทำให้ปวดหั...

อ่านต่อ

6 โรคร้ายที่มาหน้าฝน พร้อมวิธีป้องกัน

เมื่อเข้าสู่หน้าฝน ความโชคดีอย่างหนึ่งก็คือ อุณหภูมิที่ร้อนระอุ ก็ลดลง อากาศเย็นสบายมากขึ้น แต่ด้วยอาการที่เปลี่ยนแปลงไป...

ทาครีมแต่ละตัว ต้องรอก่อนไหม อ่านต่อ

ทาครีมแต่ละตัว ต้องรอก่อนไหม ?

เชื่อว่าสาวๆ หลายคน คงมีสกินแคร์หรือครีมกองอยู่บนโต๊ะเครื่องแป้งอยู่หลายตัวแน่ๆ และกว่าจะบำรุงผิวเสร็จแต่ละวัน ต้องทาครี...

1 2 3 4 85