อ่านต่อ

6 อาหาร ช่วยลดความเศร้า

รู้ไหมว่าอาหารที่เรากินก็ส่งผลต่ออารมณ์เราด้วยเช่นกัน เราถึงได้ยินกันมาบ้างว่า เวลาเครียดอย่ากินคาเฟอีน แอลกอฮอล์เยอะเกิ...

ผิวสวยที่ได้จากถั่วเหลือง อ่านต่อ

3 ผิวสวยที่ได้จากถั่วเหลือง กินเจปีนี้ต้องห้ามพลาด

ไม่ว่าจะเป็นนมถั่วเหลือง ต้มจืดเต้าหู้ ผัดเต้าหู้ใส่ไข หรือโทฟุ ก็ทานเข้าไปเยอะๆ ในเทศกาลกินเจนี้เลยค่ะ เพราะนอกจากจะเป็...

วิธีพัฒนาสมองให้ฉลาดขึ้นกว่าเดิม อ่านต่อ

10 วิธีพัฒนาสมองให้ฉลาดขึ้นกว่าเดิม

รู้ไหมว่าสมองสามารถอยู่อย่างมีประสิทธิภาพดี ไม่มึน ไม่เบลอ ไม่เสื่อมได้ยาวนานเกือบถึงร้อยปีเลยนะ แต่ที่เรารู้สึกว่าทำไมย...

วิธีเครียดยังไง ให้ชีวิตได้ดี อ่านต่อ

5 วิธีเครียดยังไง ให้ชีวิตได้ดี

เราคงได้ยินเรื่องแย่ๆ ของความเครียดมากันเยอะแล้ว ไม่ว่าจะเป็นเรื่องความเครียดที่ส่งผลให้อ้วนขึ้น สุขภาพย่ำแย่ ทำให้ปวดหั...

อ่านต่อ

6 โรคร้ายที่มาหน้าฝน พร้อมวิธีป้องกัน

เมื่อเข้าสู่หน้าฝน ความโชคดีอย่างหนึ่งก็คือ อุณหภูมิที่ร้อนระอุ ก็ลดลง อากาศเย็นสบายมากขึ้น แต่ด้วยอาการที่เปลี่ยนแปลงไป...

ทาครีมแต่ละตัว ต้องรอก่อนไหม อ่านต่อ

ทาครีมแต่ละตัว ต้องรอก่อนไหม ?

เชื่อว่าสาวๆ หลายคน คงมีสกินแคร์หรือครีมกองอยู่บนโต๊ะเครื่องแป้งอยู่หลายตัวแน่ๆ และกว่าจะบำรุงผิวเสร็จแต่ละวัน ต้องทาครี...

อ่านต่อ

10 อาหาร…ต่อสู้กับปัญหาผมหลุดร่วง

คุณเป็นคนหนึ่งที่ประสบกับปัญหาผมขาดหลุดร่วงเป็นประจำหรือเปล่า หากใช่ล่ะก็ ลองมาดูวิธีการรับมือกับปัญหาหนักใจ ที่ทำให้ผมเ...

อ่านต่อ

ทำไมถึงไม่ควรล้างหน้าด้วยน้ำร้อน

เราคงเคยได้ยินกันมาใช่ไหมคะว่า ล้างหน้าด้วยน้ำร้อน จะช่วยเปิดรูขุมขน แล้วชำระล้างสิ่งสกปรกได้ดี แต่ความจริงคือ รูขุมขนไม...

อ่านต่อ

มาดูกัน คนเกาหลีบำรุงผิวกี่สเต็ป

เวลาเห็นสาวเกาหลีทีไร สิ่งที่สังเกตเห็นได้เลยก็คือ มีผิวที่สวยเนียนมาก ซึ่งเบื้องหลังผิวสวยนี้ ก็ไม่ได้มาจากแค่เรื่องกรร...

1 2 3 4 5 6 85