ของทอด ของมัน ทำให้เป็นสิวจริงหรือเปล่า

ของทอด ของมัน ทำให้เป็นสิวจริงหรือเปล่า

เราคงได้ยินเรื่องราวของอาหารที่ทำให้เกิดสิวมาอย่างมากมาย และหนึ่งในนั้นก็คือ ของทอด และของมัน แต่เคยสงสัยกันไหมคะว่า จริงๆ แล้ว ของทอด ของมัน ทำให้เป็นสิวจริงหรือเปล่า หรือเป็นความความเชื่อที่เราเชื่อตามๆ กันมา

วันนี้ id SKIN EXPERT จะพาไปหาคำตอบค่ะว่า ของทอด ของมัน ทำให้เป็นสิวจริงหรือเปล่า

จริงๆ แล้ว สิวเกิดจากอะไรกันแน่

สาเหตุหลักที่ทำให้เกิดสิวเลย ไม่ใช่ของทอด หรือของมันค่ะ แต่สิวเกิดจากต่อมไขมันที่สร้างน้ำมันออกมาบนผิวเรามากไป มารวมกับเซลล์ผิวเก่าที่ไม่ถูกผลัดออกสักที จนทำให้รูขุมขนเราอุดตัน และสิ่งที่เกิดตามมาก็คือสิว หรือสิวอุดตันเม็ดเล็กๆ นั่นเอง และถ้ามันเกิดการอักเสบขึ้น สิวอุดตันที่ว่าก็จะพัฒนาขึ้นเป็นสิวอักเสบค่ะ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น มันก็จะมีปัจจัย หรือตัวกระตุ้นอื่นๆ ที่ทำให้เกิดสิวได้ เช่น ความเครียด พันธุกรรม ฮอร์โมน รวมถึงอาหารบางอย่าง แต่ว่าของทอด ของมัน จะใช้ตัวการหนึ่งที่ทำให้สิวเลวร้ายยิ่งกว่าเดิมไหม มาหาคำตอบกันค่ะ

ของทอด ของมัน ทำให้เป็นสิวจริงหรือเปล่า

ของทอด ของมัน ทำให้เป็นสิวจริงหรือเปล่า

แม้จะมีเรื่องราวที่ว่า การกินของทอด ของมัน ทำให้สิวขึ้น หรืออาการสิวหนักขึ้นกว่าเดิมออกมาอย่างแพร่หลาย แต่จริงๆ แล้ว แทบจะไม่มีงานวิจัยใดที่ยืนยันถึงสิ่งนี้เลยค่ะ

ของทอด ของมัน ทำให้เป็นสิวจริงหรือเปล่า

เพราะว่าน้ำมันก็มีทั้งชนิดที่ดีและไม่ดี ซึ่งน้ำมันชนิดไม่ดี ก็อาจจะกระตุ้นให้ผิวเกิดการอักเสบได้ แต่ในขณะเดียวกันน้ำมันชนิดดี อย่างเช่น กรดไขมันโอเมก้า 3 สามารถลดอาการอักเสบได้ แต่ไม่ว่าอย่างไรก็ตาม ก็ยังไม่มีงานวิจัยมายืนยันอย่างแน่ชัดว่า ของทอด ของมัน มีความเกี่ยวข้องกับการเกิดสิวหรือไม่

สรุปก็คือ ยังไม่มีข้อสรุปแน่ชัดจริงๆ ว่า ของทอด ของมันทำให้เกิดสิว คนที่เป็นสิวหรือกลัวว่าจะเป็นสิวในอนาคตก็ไม่ต้องกลัวของทอด ของมัน จะทำให้สิวเลวร้ายลง แต่สิ่งที่เราต้องกังวลคือ น้ำหนักและไขมันที่จะเพิ่มขึ้นในร่างกายเสียมากกว่า!

Reference : Source 
Credit Pic : 1, 2, 3

   

บทความที่เกี่ยวข้อง

5 สเต็ปดูแลผิวสำหรับคนเป็นสิวง่าย

ข้าวไรซ์เบอร์รี่เปลี่ยนผิวเสียให้สวยใส

ข้าวไรซ์เบอร์รี่เปลี่ยนผิวเสียให้สวยใส