จริงๆ แล้วผิวเราต้องการบำรุงกี่สเต็ป 

จริงๆ แล้วผิวเราต้องการบำรุงกี่สเต็ป !?

เห็นโต๊ะเครื่องแป้งบางคนเต็มไปด้วยสกินแคร์มากมายกองอยู่เต็มโต๊ะ ถ้าอยากมีผิวสวยเป๊ะ ต้องบำรุงผิวถึงเบอร์นี้เลยเหรอเนี่ย!? เคยสงสัยกันไหมคะว่า จริงๆ แล้ว ผิวเราต้องบำรุงแค่ไหน บำรุงกี่สเต็ปถึงจะพอดี และดีต่อผิว

วันนี้ id SKIN EXPERT จะมาเฉลยว่า ผิวเราต้องการบำรุงกี่สเต็ป

จริงๆ แล้วผิวเราต้องการบำรุงกี่สเต็ป

แม้จะมีสกินแคร์หลายประเภทในตลาด แต่ขอบอกว่า ผิวเราต้องการการบำรุงผิวแค่ 5 สเต็ปเท่านั้น! อยากมีผิวสวยไม่ต้องบำรุงหลายขั้นตอนเลยค่ะ แต่ขึ้นอยู่กับว่าผลิตภัณฑ์ที่เราใช้ตอบโจทย์ปัญหาผิวเราได้ดีแค่ไหน และมีส่วนผสมที่มีประสิทธิภาพต่อผิวเราหรือเปล่า และขึ้นอยู่กับความสม่ำเสมอในการบำรุง หากทำได้ 5 ขั้นตอนที่ว่าแบบนี้ทุกวัน แค่นี้ผิวก็สวยแข็งแรงขึ้นได้แล้วค่ะ


สเต็ปการบำรุงผิวมีอะไรบ้าง

ลองมาดู 5 สเต็ปการบำรุงผิวที่ผิวเราต้องการจริงๆ ค่ะว่า มีอะไรบ้าง

สเต็ปที่ 1 ล้างหน้าให้สะอาด

จริงๆ แล้วผิวเราต้องการบำรุงกี่สเต็ป 

เพราะว่าในผิวเราต้องไปเจอฝุ่นควัน มลพิษ ไหนจะเหงื่อ และความมันที่ออกมาจากผิวตามธรรมชติ ถ้าปล่อยไว้ไม่ล้างเลย ผิวเราก็ยิ่งสะสมสิ่งสกปรก แบคทีเรีย และอาจเกิดปัญหาอุดตัน จนทำให้เกิดสิวได้ ดังนั้น เราเลยมีความจำเป็นต้องล้างผิวหน้าให้สะอาดค่ะ และอย่าลืมว่า ต้องใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนด้วยนะคะ เพราะการล้างหน้าเป็นสิ่งที่เราต้องทำทุกวัน ถ้าเจอโฟมล้างหน้าแบบแรงๆ มีสารระคายเคืองทุกวัน อาจทำให้ผิวเราอ่อนแอลงได้ค่ะ

สเต็ปที่ 2 ใช้โทนเนอร์

หลายคนอาจจะมองว่า การใช้โทนเนอร์เป็นสเต็ปที่ไม่สำคัญ แต่ถ้าทำด้วย ก็จะยิ่งเพิ่มประสิทธิภาพในการบำรุงผิวไปอีกขั้น หรือพูดอีกอย่างก็คือ มันเป็นขั้นตอนที่ไม่ทำก็ได้ แต่ถ้าทำได้ก็ยิ่งดีค่ะ การโทนเนอร์เช็ดผิว จะเป็นการทำความสะอาดให้สะอาดยิ่งขึ้นไปอีกขั้น และยังเป็นการปรับสภาพผิวให้พร้อมรับการบำรุงในขั้นต่อไปอีกด้วยค่ะ

สเต็ปที่ 3 ฟื้นฟูและบำรุงสภาพผิว

จริงๆ แล้วผิวเราต้องการบำรุงกี่สเต็ป 

ในแต่ละวันผิวต้องเผชิญอะไรมามากมาย จนเราอาจสังเกตเห็นปัญหาผิวตัวเองไม่ว่าจะเป็นจุดด่างดำ ผิวคล้ำเสีย ริ้วรอย สิว หรือผิวอ่อนแอ ซึ่งวิธีจัดการกับปัญหาพวกนี้คือ การฟื้นฟูและบำรุงสภาพผิวด้วยครีมเฉพาะจุด ไม่ว่าจะเป็นครีมลดเลือนจุดด่างดำ ครีมรักษาสิว หรือเซรั่มบำรุงผิวที่มีส่วนผสมที่เข้มข้น

สเต็ปที่ 4 เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว

เพราะผิวขาดน้ำไม่ได้ค่ะ หากผิวขาดน้ำผิวเราจะเสียสมดุล ทำให้เกิดทั้งปัญหาผิวแห้งและมันเกินไปได้ ดังนั้น เพื่อให้ผิวเราชุ่มชื้น ดูเปล่งปลั่ง ไม่แห้งไม่มันจนเกินไป เราก็จำเป็นต้องเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวด้วยการทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ค่ะ

สเต็ปที่ 5 ปกป้องผิว

จริงๆ แล้วผิวเราต้องการบำรุงกี่สเต็ป 

ขั้นตอนสุดท้ายที่ห้ามลืมเด็ดขาดก็คือ “การปกป้องผิว” ค่ะ ถ้าไม่ปกป้อง ผิวที่บำรุงมาโดยตลอดอาจจะสูญเปล่าได้ แล้วทำไมเราถึงต้องปกป้องผิว ก็เพราะว่าสมัยนี้แสงแดดมันแรง แค่ก้าวขาออกจากบ้าน ก็โดนแสง UV เล่นงาน ทำเอาผิวคล้ำ ผิวแก่ขึ้นได้ง่าย ดังนั้น ขั้นตอนสุดท้ายในการบำรุงผิวที่ห้ามลืมถ้าอยากมีผิวสวยก็คือ การทาครีมกันแดด ด้วย SPF 50 และ PA+++ ค่ะ


และนี่ก็คือขั้นตอนการบำรุงผิวที่จำเป็นจริงๆ จะเห็นว่ามีไม่เยอะเลยใช่ไหมคะ ถ้าอยากมีผิวสวยไม่ใช่เรื่องยุ่งยากเลยค่ะ แค่บำรุงผิว 5 สเต็ปก็มีผิวสวย แข็งแรงขึ้นได้แล้ว

Reference: 
– HOW MANY STEPS DOES YOUR SKIN CARE ROUTINE REALLY NEED?

Credit Pictures: 1, 2, 3,

  

บทความที่เกี่ยวข้อง

แซลมอน เสริมผิวสวย

แซลมอน เสริมผิวสวย

5 สมุนไพรไทย ตัวช่วยให้ผิวสวยขึ้น