ดื่มกาแฟทุกวัน

ดื่มกาแฟทุกวัน ทำให้หน้าแก่เร็วจริงไหม

กาแฟ เป็นเครื่องดื่มที่ช่วยให้เราเริ่มต้นเช้าวันใหม่ได้ด้วยความสดใส กระปรี้กระเป่า เรียกได้ว่าเป็นเครื่องดื่มที่คนส่วนใหญ่ขาดไม่ได้เลยล่ะ ถึงแม้เราจะชอบดื่มมากแค่ไหน แต่ก็มีข่าวในเชิงลบของกาแฟออกมามากมาย อย่างเช่น ดื่มกาแฟทุกวัน ทำให้แก่เร็วจริงไหม

เพื่อคลายความสงสัยกัน ลองมาหาคำตอบกันว่า การดื่มกาแฟส่งผลเสียต่อผิวจริงๆ หรือเปล่า หรือว่าจริงๆ มันไม่ได้ส่งผลอะไรต่อผิวเราเลย

ดื่มกาแฟทุกวัน ทำให้แก่เร็วจริงไหม ?

ดื่มกาแฟทุกวัน

จริงๆ แล้วจะบอกว่า การดื่มกาแฟทำให้แก่เร็ว หรือไม่ได้ทำให้แก่ก็ไม่ได้เสียทีเดียว เพราะขึ้นอยู่กับปริมาณที่เรากินค่ะ ถ้าเรายังกินในปริมาณที่พอเหมาะ ก็จะไม่ส่งผลกระทบอะไรกับผิว แต่ถ้าดื่มมากไป เช้าแก้ว สายแก้ว บ่ายก็ยังอีกแก้ว แล้วดื่มแบบนี้ทุกวันๆ เข้า ก็จะทำให้ผิวแก่อย่างแน่นอนค่ะ เพราะว่าคาเฟอีนในกาแฟ ทำให้ร่างกายเราขาดน้ำ พอไม่มีน้ำหล่อเลี้ยง ผิวเราก็จะแห้ง เสี่ยงเกิดริ้วรอยได้ง่ายขึ้น


กาแฟไม่ได้แค่ทำให้ผิวแก่เร็ว !?

สิ่งที่ต้องระวังเวลาดื่มกาแฟ ไม่ใช่แค่เรื่องผิวแห้ง หรือผิวแก่ขึ้นหรอกนะคะ แต่จริงๆ แล้ว กาแฟส่งผลกระทบต่างๆ ให้ผิวเราในด้านอื่นๆ อีก และนี่คือสิ่งที่จะเกิดขึ้นกับผิว นอกจากเรื่องผิวแห้งและริ้วรอย หากดื่มกาแฟมากเกินไปค่ะ

– จุดด่างดำ

การดื่มกาแฟมากไป เราอาจเจอจุดด่างดำขึ้นตามผิวหนังเราค่ะ ซึ่งจุดด่างดำนี้เกิดจากการทำงานผิดปกติของตับนั่นเอง ซึ่งตับของเราจะทำหน้าที่คล้ายๆ เครื่องกรองน้ำ ที่จะกรองของเสียออกไป ทำให้เลือดเราสะอาดบริสุทธิ์ขึ้น ช่วยให้เซล์ได้รับสารอาหารและออกซิเจนมากขึ้นค่ะ แต่การดื่มกาแฟมากไป จะทำให้การทำงานของตับลดประสิทธิภาพลง ทำให้เซลล์เรามีของเสียตกค้าง ซึ่งอาการแบบนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับเซลล์ผิวเช่นกัน เลยส่งผลให้ผิวเกิดจุดด่างดำได้นั่นเอง

– สิว!

ดื่มกาแฟทุกวัน

ประเด็นนี้ก็เป็นที่ถกเถียงมากอยู่เช่นกันว่า คาเฟอีนที่อยู่กาแฟเนี่ยทำให้เกิดสิวจริงๆ หรือเปล่า ก็มีผู้เชี่ยวชาญหลายคนออกมาบอกว่า จริงๆ แล้ว มันไม่ได้เป็นต้นเหตุที่ทำให้เกิดสิวหรอก แต่มันอาจทำให้สิวที่ขึ้นอยู่แล้วมีอาการที่แย่ลงค่ะ เนื่องจากตับที่ทำงานได้ไม่เต็มที่นั่นเอง พอของเสียในร่างกายไม่ถูกขับออก ก็ส่งผลให้ผิวเราเกิดสิวได้ นอกจากนี้ ผู้ร้ายตัวจริงที่ซ่อนในกาแฟก็คือ น้ำตาล และครีมเทียมที่เราใส่ในกาแฟนั่นเอง ความหวานจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือกสูง ส่งผลให้ผิวหน้าผลิตน้ำมันออกมาเยอะกว่าเดิม และเสี่ยงเป็นสิวได้ง่ายขึ้น


สรุปก็คือ การดื่มกาแฟในปริมาณที่พอเหมาะไม่ได้ส่งผลให้ผิวเราแก่อย่างเห็นได้ชัดขนาดนั้น แต่การดื่มกาแฟมากๆ ทุกวันๆ ก็อาจทำให้ผิวแก่ขึ้นได้ แถมยังมีปัญหาผิวอื่นๆ อย่างจุดด่างดำ สิวตามมาด้วยค่ะ เอาเป็นว่าดื่มแบบพอดีๆ และอย่ลืมบำรุงผิวให้มีสุขภาพดีไปด้วยแล้วกันนะคะ

References
– Can Coffee Have Bad Effects on the Skin?
– IS DRINKING COFFEE BAD FOR YOUR SKIN??
– Is Your Daily Cup of Coffee Aging Your Skin?

Credit Pictures: 1, 2, 3

    

บทความที่เกี่ยวข้อง

เคล็ดลับปลุก Passion

เคล็ดลับปลุก Passion ไม่ให้หมดไฟไปกับงานที่ทำ

5 ข้อดีของวิตามินซีที่ทำให้ผิวสวยขึ้น