ดื่มชาอะไรดีที่ช่วยทำให้ผิวสวย

ดื่มชาอะไรดีที่ช่วยทำให้ผิวสวย

ดื่มชาอะไรดีที่ช่วยทำให้ผิวสวย ? ชานอกจากจะเป็นเครื่องดื่มทางเลือกสำหรับคนที่ต้องการลดปริมาณคาเฟอีนจากการดื่มกาแฟ แล้วยังนับว่าเป็นเป็นเครื่องดื่มที่บำรุงผิวอันดับต้นๆ ที่ช่วยให้ผิวสวยได้จากภายใน

id SKIN EXPERT เลยขออาสาพาคุณไปรู้จักชาแต่ละประเภทที่มีคุณสมบัติบำรุงผิวกัน

ดื่มชาอะไรดีที่ช่วยทำให้ผิวสวย_2

ชาเขียว

ชายอดนิยมที่ได้รับการยอมรับว่าอุดมไปด้วยโพลีฟีนอลที่เป็นสารต่อต้านอนมูลอิสระที่ช่วยให้ผิวสวยได้และยังนับว่าเป็นชาที่มีสารต่อต้านอนมูลอิสระที่ดีที่สุดในบรรดาชาทั้งหมด

ชาคาโมไมล์

การดื่มชาคาโมไมล์นอกจากช่วยให้จิตใจสงบแล้ว ถ้าคุณมีผิวแพ้ง่าย หรือมีผื่นคัน แพ้แดงอยู่เสมอ คุณจะรักชาคาโมไมล์มากเป็นพิเศษ เพราะนี่เป็นชาที่เด่นในเรื่องลดอาการอักเสบ นอกจากใช้ดื่มแล้ว หากเราเอาถุงชาคาโมไมล์มาประคบตามสิว หรือจุดที่เป็นผื่นก็ยังช่วยลดอาการอักเสบได้อีกด้วย

ชาขาว

ในขณะที่ชาเขียวเป็นชาที่มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่ดีที่สุด ชาขาวเป็นชาที่มีปริมาณสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่เยอะที่สุด เมื่อเทียบกับชาประเภทอื่นๆ เพราะผ่านกระบวนการมาน้อยทีสุดเช่นกัน ดังนั้นจึงช่วยในเรื่องลดริ้วรอย ทำให้หน้าไม่แก่เกินกว่าวัย และยังมีความสามารถในการช่วยปกป้องผิวเราจากแสง UV อีกทั้งยังช่วยซ่อมแซมเซลล์ผิวที่ถูกทำร้าย ให้ฟื้นฟูกลับมามีสุขภาพผิวที่ดี

ชามะลิ

ชามะลิไม่เพียงมีกลิ่นหอมชื่นใจ แต่ยังมีคุณสมบัติในการต่อต้านแบคทีเรียและลดความมัน ทำให้นี่เป็นชาที่เหมาะมากๆ สำหรับคนที่มีปัญหาสิว และหน้ามัน

ชาแดง หรือชารอยบอส

ชาแดงเป็นชาประเภทเดียวที่ไม่มีคาเฟอีนเลย ดังนั้น จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่ต้องการลดปริมาณคาเฟอีนไปพร้อมๆ กับประโยชน์ที่ได้จากการดื่มชา โดยชาแดงนอกจากจะมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระแล้ว ยังมีคุณสมบัติช่วยลดการอักเสบเช่นเดียวกับชาวคาโมไมล์

ดื่มชาอะไรดีที่ช่วยทำให้ผิวสวย_3

ชาขิง

ในขิงมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่ชื่อว่า Gingerol ที่นอกจากจะช่วยลดการอักเสบ แล้ว ชาขิงยังช่วยปรับปรุงระบบการไหลเวียนของเลือด ทำให้ลดปัญหาผื่นตามผิวหนังได้อีกด้วย

ชาอู่หลง

สำหรับคนที่กำลังประสบปัญหากับเรื่องริ้วรอย และจุดด่างดำ ต้องหันมาทางนี้ ชาอู่หลงสามารถแก้ปัญหาเหล่านี้ได้ เพราะในชาเต็มไปด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยขับสารพิษออกจากผิว ซึ่งสามารถช่วยในเรื่องริ้วรอยได้เป็นอย่างดี อีทั้งยังสามารถปกป้องผิวแสงการถูกทำร้ายจากแสง UV ได้อีกด้วย

ชาคอมบูฉะ

เป็นชาหมักที่มีส่วนผสมของน้ำตาล แบคทีเรีย และยีสต์ ชานี้ไม่ได้ขับสารพิษในร่างกายเท่านั้น แต่ยังช่วยทำให้ผิวดูขาวกระจ่างใส มีความเนียนนุ่ม และยัดสามารถลดริ้วร้อย และความเหี่ยวย่นได้อีกด้วย

เห็นอย่างนี้แล้ว ใครที่ชอบดื่มชาเป็นชีวิตจิตใจล่ะก็ ก็ยังได้ผิวสวยกลับไปด้วย ส่วนใครที่ไม่เคยดื่มชา ก็ลองหันมาดื่มกันดู นอกจากจะมีปริมาณสารคาเฟอีนที่น้อยแล้ว ยังช่วยทำให้ผิวเราสวยได้ง่ายๆ ด้วยการดื่มชา

# ดื่มชาอะไรดีที่ช่วยทำให้ผิวสวย

References : Sourc 1, Source 2, Source 3, Source 4, Source 5

id REJUVENATOR Cleanser

1_c_resize

id REJUVENATOR Serum

1_s_resize

บทความที่เกี่ยวข้อง

ลดรอยสิวให้เลือนหายเร็วกว่าเดิม

เคล็ดลับง่ายๆ ลดรอยสิวให้เลือนหายเร็วกว่าเดิม

5 เคล็ดลับเปลี่ยนผิวอ่อนแอ กลับแข็งแรงขึ้น

5 เคล็ดลับเปลี่ยนผิวอ่อนแอ กลับแข็งแรงขึ้น