5 วิธีดูแลผิวสำหรับสาวออฟฟิศ ที่ไม่ค่อยมีเวลา

อยากมีผิวสวย แต่ชีวิตประจำวันไม่ค่อยจะเอื้ออำนวย ทำอย่างไรดี อยากจะบำรุงผิวแบบจัดเต็ม แต่ก็เต็มไปด้วยงานที่ต้องสะสาง แค่เวลาจะกินข้าวยังหายาก แล้วจะเอาเวลาไหนไปดูแลผิว

ไม่ต้องกังวลไปค่ะ เพราะ idSKINEXPERT มีวิธีดูผิวง่ายๆ ไม่กี่สเต็ป ก็มีผิวที่สุขภาพดีได้แล้ว

5 วิธีดูแลผิวสำหรับสาวออฟฟิศ ที่ไม่ค่อยมีเวลา

1. อย่างน้อยมีเวลาให้การล้างหน้า

ต่อให้ยุ่งขนาดไหน อย่างน้อยก็ขอให้มีเวลาล้างหน้านะคะ เพราะเรื่องการล้างหน้าเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด แค่ไม่ได้ล้างหน้าคืนเดียวก็อาจทำให้รูขุมขนอุดตัน และเกิดสิวขึ้นมาได้ เพื่อผิวที่สะอาดใส ไม่มีสิ่งสกปรก หรือเชื้อแบคทีเรียสะสม อย่างน้อยๆ ก็ต้องล้างหน้าให้สะอาด ด้วยโฟมล้างหน้าแบบอ่อนโยน แต่ขจัดคราบมัน สิ่งสกปรกได้ล้ำลึกค่ะ


2. ทำอย่างอื่นไปด้วย ทาครีมไปด้วย

หากเป็นคนขี้เกียจทาครีมมากๆ หรือยุ่งมาก จนแค่นั่งทาครีมก็อาจทำให้เสียเวลาได้ล่ะก็ เราแนะนำว่า ให้บำรุงผิวไปพร้อมๆ กับทำกิจกรรมอื่นด้วยค่ะ เช่น สระผมมา ต้องเป่าผมให้แห้ง ก็เปิดพัดลม หันหลังเป่าผมไป มือก็ทาครีมไป หรือถ้าอยากจะพอกหน้า ก็ล้างหน้า พอกหน้าทิ้งเอาไว้ ระหว่างนี้ก็อาบน้ำไปด้วย หรือกำลังนั่งอ่านงาน ก็นั่งอ่านไปด้วย ทาครีมไปด้วยก็ได้ค่ะ แบบนี้ก็ไม่เสียเวลาแล้ว


3. เลี่ยงของหวาน

เรื่องอาหารการกินก็ส่งผลต่อผิวเราเช่นกันค่ะ ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่ไม่ได้ทำอาหารเอง เพราะยุ่งจนไม่มีเวลา ต้องพึ่งแต่ซื้ออาหารนอกบ้านทานก็ไม่เป็นไรค่ะ เราไม่ได้ให้คุณต้องมายืนทำอาหารอะไรขนาดนั้น แต่เพียงแค่ให้สังเกตและเลือกอาหารที่มีน้ำตาลน้อยมาทาน ก็จะช่วยให้ผิวสวยขึ้นได้ เพราะผิวเราไม่ชอบน้ำตาลค่ะ หากทานมากไปคอลลาเจนจะถูกทำร้าย ทำให้หน้าเหี่ยวเร็วได้ และยังทำให้หน้ามันได้ง่ายอีกด้วย!


4. จิบน้ำให้ได้ตลอดทั้งวัน

อย่าทำงานเพลินจนลืมดื่มน้ำนะคะ เพราะอาจทำให้ผิวเราขาดน้ำได้ ส่งผลให้ผิวเราไม่ชุ่มชื้น ไม่เปล่งปลั่ง ผิวเสียสมดุล ทำให้ผิวหน้าเราแห้งหรือมันเกินไปได้ค่ะ ซึ่งปัญหาผิวเรานี้ มีวิธีหนึ่งง่ายๆ ที่พอช่วยได้ก็คือ การเติมน้ำให้ผิวจากภายใน ด้วยการดื่มน้ำให้เพียงพอ ระหว่างทำงานก็หาน้ำสักแก้วมาวางไว้ใกล้ๆ มือ ทำงานไป จิบน้ำไป ก็ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นได้แล้วค่ะ


5. เลือกใช้สกินแคร์ที่บำรุงผิวได้หลายอย่าง

หากการทาครีมหลายตัว มันทำให้เสียเวลา ก็แก้ปัญหาด้วยการเลือกใช้สกินแคร์ที่ตอบโจทย์หลายอย่างค่ะ ประมาณใช้ตัวเดียว ครบ จบทุกอย่าง อย่างเช่น เซรั่มของ id ที่ทั้งเพิ่มความแข็งแรงให้ผิว ช่วยลดเลือนริ้วรอย ลดจุดด่างดำ และยังกระตุ้นให้ผิวสร้างมอยส์เจอร์ไรเซอร์ได้เองด้วย แค่ใช้ตัวนี้ตัวเดียวและครีมกันแดดอีกสักตัวก็เป็นอันว่าเสร็จ ไม่มีขั้นตอนอะไรยุ่งยากเลยค่ะ

นี่ก็เป็นเคล็ดลับการบำรุงผิวแบบง่ายๆ ที่หวังว่าจะมาตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์สาวออฟฟิศที่มักจะมีงานยุ่งอยู่ตลอดเวลานะคะ ต้องอย่าลืมว่า แม้งานยุ่งขนาดไหน ก็ต้องอย่าลืมที่จะบำรุงผิว เพื่อที่จะได้มีผิวสวยใส และแข็งแรงค่ะ

References
On-The-Go Skin Care Tips for Busy Schedules
A Busy Girl’s Guide to Organic Skincare

Credit : 1 , 2 , 3

บทความที่เกี่ยวข้อง

ทาครีมแต่ละครั้ง ควรใช้ปริมาณเท่าไหร่ดี

ทาครีมแต่ละครั้ง ควรใช้ปริมาณเท่าไหร่ดี

เป็นผู้ใหญ่ ทำไมยังมีสิว

เป็นผู้ใหญ่ ทำไมยังมีสิว ???