ตื่นมาหน้าก็เป็นแบบนี้เลย

ตื่นมาหน้าก็เป็นแบบนี้เลย ! ดูแลผิวก่อนนอนให้สวยขึ้นในตอนเช้า

อยากให้ตื่นมาแล้วหน้าก็สวยแล้วไหม? ต่อจากนี้ “ ตื่นมาหน้าก็เป็นแบบนี้เลย ” จะไม่ใช่วลีที่พูดเล่นๆ กันอีกต่อไป แต่เราสามารถทำให้มันเป็นจริงได้ ด้วยวิธีการบำรุงผิวอย่างถูกวิธีค่ะ

วันนี้ id SKIN EXPERT เลยขอแนะนำวิธีบำรุงผิว ที่ทำให้ตื่นเช้ามา หน้าก็สวยแบบไม่ต้องทำอะไรเลย

1. อย่านอนหลับ ทั้งๆ ที่ยังมีเมคอัพอยู่บนหน้า

ตื่นมาหน้าก็เป็นแบบนี้เลย

ถ้าอยากตื่นมาหน้าใส ไรสิว แนะนำว่า ควรล้างเครื่องสำอาง ล้างหน้าให้สะอาดก่อนเข้านอนค่ะ อย่าได้เมคอัพแล้วนอนหลับแบบสวยๆ เหมือนในละครไทยเลยนะคะ นอกจากสิวจะขึ้นแล้ว ตื่นมาเครื่องสำอางยังเลอะเปื้อนเต็มหน้าอีกด้วย ถ้าอยากตื่นมาแบบสวยๆ ต้องล้างหน้าให้สะอาดนะคะ

2. ดื่มน้ำ 1 แก้วก่อนนอน

เพื่อให้ผิวหน้าเราชุ่มชื้นตลอดทั้งคืน และตื่นมาแบบหน้าไม่แห้ง ก่อนหน้าต้องอย่าลืมดื่มน้ำ 1 แก้วนะคะ แต่ถ้าใครมีปัญหาเรื่องปัสสาวะบ่อย เราขอแนะนำอีกเคล็ดลับในข้อถัดไปค่ะ

3. ทาไนท์ครีม เพื่อให้ตื่นมาหน้าฉ่ำ

ตื่นมาหน้าก็เป็นแบบนี้เลย

หากการดื่มน้ำก่อนนอน มันไม่เวิร์กสำหรับคุณ ลองใช้วิธีนี้ค่ะ ทาครีมมอยส์เจอร์ไรเซอร์ เพื่อให้ตื่นมามีผิวที่ชุ่มชื้น ฉ่ำน้ำเหมือนสาวเกาหลีเลย แต่สำหรับคนผิวมัน อาจจะเปลี่ยนมาใช้เซรั่มเนื้อบางเบา ที่มีคุณสมบัติกระตุ้นสร้างมอยส์เจอร์ไรเซอร์ให้ผิวก็ได้ค่ะ คราวนี้ตื่นมาก็หน้านุ่มเนียน ดูฉ่ำน้ำนิดๆ แลดูผิวสุขภาพดี

4. ก่อนนอนอย่าลืมมวยผม

ตื่นมาหน้าก็เป็นแบบนี้เลย

สำหรับคนที่อยากให้ตื่นมาแล้วผมดูเป็นลอนสวย โดยไม่ต้องมาเสียเวลาม้วนในตอนเช้า ก็มีวิธีง่ายๆ มาแนะนำค่ะ คือเกล้ามวยผม คล้ายๆ ทรงดังโงะก่อนนอน ให้ก้อนมวยผมอยู่สูงๆ เข้าไว้ เพราะเวลาเราจะได้นอนสะดวกโดยไม่ทับมวยผมค่ะ พอตื่นมาก็แก้มวยผมออก และสางๆ ยีผมนิดๆ เราก็จะได้ผมลอนสวยๆ พร้อมออกไปข้างนอก โดยไม่ต้องเสียเวลาดัดผมแล้ว

5. ทาลิปบาล์มก่อนเข้านอนด้วย

เคยไหมคะ ตื่นมาแล้วริมฝีปากแห้ง ลอกเป็นขุย ดูขาดเสน่ห์ต่อคนที่พบเห็นเลย เพื่อตื่นมาในแบบที่ผิวริมฝีปากที่ชุ่มชื้น เราขอแนะนำว่าให้ทาลิปบาล์มก่อนเข้านอนค่ะ ลิปจะช่วยรักษาความชุ่มชื้นให้ผิวริมฝีปากตลอดทั้งคืน จนถึงตอนเช้าเลยค่ะ

 

6. ลดริ้วรอยด้วยการนอนหงาย

ตื่นมาหน้าก็เป็นแบบนี้เลย

ทานอนก็มีผลต่อริ้วอยเช่นกันนะคะ การนอนตะแคงจะทำให้ผิวเราถูกกดทับ เสียดสีกับหมอนที่เราหนุน และทำให้กล้ามเนื้อหย่อนคล้อยลงมาตามแรงโน้มถ่วง เลยเป็นสาเหตุที่ทำให้ผิวเราเหี่ยวได้ เพื่อผิวกระชับ เต่งตึง ไม่เกิดริ้วรอยง่ายๆ ขอแนะนำว่า ควรนอนหงายจะดีที่สุดค่ะ และจะดียิ่งขึ้นถ้าเลือกปลอกหมอนที่ทำด้วยผ้าซาติน เพราะเป็นไปได้ยากที่เราจะนอนหงายตลอด แต่ถ้าเราชอบปลอกหมอนซาตินก็จะช่วยลดผิวเสียดสีเวลาเรานอนตะแคงค่ะ

7. อย่านอนดึก

เคล็ดลับสุดท้าย ที่ทำได้ง่ายๆ เลย แต่กลับเป็นเรื่องยากเหมือนกันสำหรับคนในยุคปัจจุบัน ด้วยความยุ่งของงาน ทำให้เราต้องอดหลับอดนอน กว่าจะได้นอนทีก็หลังเที่ยงคืนไปแล้ว ซึ่งรู้ไหมว่า การนอนหลังเที่ยงคืนไปแล้ว จะทำให้เราไม่ได้รับโกรท ฮอร์โมน ที่ช่วยฟื้นฟูสภาพผิวเรา สิ่งที่เกิดตามมาคือ ผิวเหี่ยวเร็ว ตื่นมาแล้วหน้าดูโทรม ถ้าอยากตื่นมาแล้วผิวดูสดใส ผิวใต้ดวงตาไม่หมองคล้ำ ก็ต้องรีบนอนตั้งแต่ 4 ทุ่ม และควรนอนให้ครบ 7 ชั่วโมงเป็นอย่างน้อยค่ะ

หากทำได้ทุกข้อ และทำได้ทุกวัน ต่อจากนี้ เราก็กล้าพูดได้อย่ามั่นใจเลยว่า “ตื่นมาหน้าก็สวยแบบนี้เลย” ไม่ได้ทำอะไรมาจริ๊งจริง!

References : Source 1, Source 2 
Credit Pic : 1, 2, 3, 4

    

บทความที่เกี่ยวข้อง

ประโยชน์จากความเครียด

5 ประโยชน์จากความเครียด ที่ทำให้ชีวิตเราดีกว่าเดิม

สกินแคร์ที่เราใช้หมดอายุเมื่อไหร่

สกินแคร์ที่เราใช้หมดอายุเมื่อไหร่ ?