ทำงานในออฟฟิศนานเกินไป เสี่ยงผิวหมดสวย

เราคงได้ยินเรื่องราวผลกระทบด้านสุขภาพร่างกายจากการทำงานหนักมากันเยอะแล้ว แต่รู้ไหมว่า ทำงานในออฟฟิศนานเกินไป เสี่ยงผิวหมดสวย

วันนี้ id SKIN EXPERT จะพามาดูค่ะว่า การนั่งทำงานในออฟฟิศนานเกินไป จะส่งผลกระทบอะไรต่อผิวเราบ้าง

ทำงานในออฟฟิศนานเกินไป เสี่ยงผิวหมดสวย

1. สิวขึ้น

ทำงานในออฟฟิศนานเกินไป เสี่ยงผิวหมดสวย

ถ้าช่วงนี้สิวเริ่มบุกเต็มหน้า บางทีก็อาจเป็นเพราะคุณทำงานหนักเกินไปแล้วล่ะ แล้วเรื่องทำงานหนักกับสิวมันเกี่ยวข้องกันอย่างไร? เวลาเราทำงานหนัก จะทำให้เราเกิดความเครียดค่ะ ความเครียดก็เป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้สิวขึ้นได้ แล้วก็เวลาเราคุยโทรศัพท์ติดต่อกับลูกค้านานๆ แบคทีเรียที่สะสมอยู่ตามโทรศัพท์ก็จะเข้าสู่ผิวเราได้ ยิ่งคุยนาน โทรศัพท์ก็ยิ่งแนบกับใบหน้าด้านข้าง หรือช่วงแก้มเรานานขึ้น ทำให้สิ่งสกปรกอุดตันในรูขุมขนเราได้เลยล่ะ และสำหรับสาวๆ ที่เวลาไปทำงานออฟฟิศต้องแต่งหน้าเป็นประจำ ถ้านั่งทำงานในออฟฟิศนานเกินไป ก็เหมือนเป็นการหมักหม่มเหงื่อ สิ่งสกปรก และเครื่องสำอางให้อยู่กับผิวเรานานเกินๆ จนอุดตันรูขุมขน ทำให้เป็นสิวได้เช่นกันค่ะ

2. ผิวแห้งหยาบกร้าน

การนั่งทำงานในออฟฟิศที่แอร์เย็นๆ เป็นเวลานาน ไม่ใช่แค่ชวนให้เราป่วยเป็นไข้ได้เท่านั้นนะคะ แต่ยังทำให้ผิวเราแห้งได้ด้วย เพราะว่าแอร์สามารถทำให้ผิวเราขาดความชุ่มชื้นได้ ส่งผลให้ผิวแห้งหยาบกร้าน ทางที่ดี ควรทามอยส์เจอร์ไรเซอร์เป็นประจำทุกวัน หรือใช้เซรั่มที่กระตุ้นการสร้างมอยส์เจอร์ไรเซอร์ค่ะ และศัตรูตัวร้ายอีกอย่างในออฟฟิศที่ทำให้ผิวเราแห้งก็คือ กาแฟที่เราชอบจิบไประหว่างทำงานนี่แหละค่ะ ถ้าดื่มมากเกินไป อาจทำให้ผิวเราขาดความชุ่มชื้นได้

3. ผิวมันเกินไป

ไม่ใช่แค่เรื่องผิวแห้งเท่านั้น สำหรับคนที่มีปัญหาหน้ามันเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว จะสังเกตว่า ทำไมยิ่งอยู่ในออฟฟิศ ห้องแอร์เย็นๆ ผิวก็ยิ่งมันเยิ้มขึ้น นั่นก็เป็นเพราะสาเหตุเดียวกับผิวแห้งค่ะ นั่นก็คือ ผิวขาดความชุ่มชื้นนั่นเอง ผิวที่ขาดความชุ่มชื้นไม่ใช่แค่ทำให้ผิวแห้งเท่านั้นนะคะ แต่ยังทำให้ผิวมันเยิ้มหนักขึ้นได้ด้วย

4. ผิวแก่เร็ว เกิดริ้วรอย

ทำงานในออฟฟิศนานเกินไป เสี่ยงผิวหมดสวย

ใครบ้างที่ชอบนั่งทำงานริมหน้าต่าง แม้ว่าการนั่งทำงานริมหน้าต่างจะทำให้เราเห็นวิวที่สวยงาม ได้แรงบันดาลใจในการทำงาน แต่การนั่งทำงานริมหน้าต่างตลอดทั้ง ส่งผลให้ผิวเราดูแก่ขึ้นถึง 20 ปีเลยนะคะ สาเหตุก็มาจากแสง UV ที่มาจากแสงแดดนี่แหละค่ะ ต้องอย่าลืมว่า กระจกบางอย่างก็ไม่สามารถป้องกันแสงแดดได้ ดีไม่ดีก็ไม่ต่างกับการนั่งอยู่กลางแจ้งเลย ซึ่งแสง UV ไม่ใช่แค่ทำให้ผิวเราคล้ำเสียเท่านั้น แต่ยังทำให้ผิวเราแก่ เหี่ยวขึ้นได้ด้วย แม้ว่าจอคอมพิวเตอร์ปัจจุบันจะไม่มีแสง UV แล้ว แต่สิ่งที่ทำให้ผิวเหี่ยวได้อีกอย่างก็คือ แสงสีฟ้าค่ะ ที่จะเข้าไปกระตุ้นการทำงานของเอนไซม์ MMP-1 ซึ่งมีหน้าที่เข้าไปทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินในชั้นผิว อีกทั้งความเครียดจากงานที่ทำ ก็ยังทำให้หน้าเราแก่เร็วขึ้นค่ะ

เราคงเห็นแล้วว่า การนั่งทำงานในออฟฟิศเป็นเวลานาน ทำให้ผิวเราเสียอย่างไรบ้าง คราวนี้คงถึงเวลาที่ปรับเวลาการทำงาน ไม่ควรทำงานเกินเวลาจนดึกจนดื่น ถึงเวลาเลิกเงินก็รีบกลับบ้านไปดูแลตัวเอง ดูแลผิวให้สวยใสกันดีกว่า รักงานได้ แต่อย่าลืมรักตัวเองด้วยนะคะ

References : Source 1, Source 2, Source 3
Credit Pic : 1, 2, 3