ทำไมไม่ควรแต่งหน้าไปออกกำลังกาย

ทำไมไม่ควรแต่งหน้าไปออกกำลังกาย ?

เวลาจะเข้าฟิตเนสทีก็ต้องสวยนิดนึงก่อนใช่ไหมล่ะ แต่งหน้า แต่งตาให้เรียบร้อย… แต่ช้าก่อน หากคุณกำลังหยิบรองพื้นมาแต่งหน้าล่ะก็ เราอยากให้คุณวางลงก่อน เพราะไม่ควรแต่งหน้าไปออกกำลังกายค่ะ ทำไมไม่ควรแต่งหน้าไปออกกำลังกาย ? เพราะการแต่งหน้าไปออกกำลังกายทำให้ผิวเสียได้ค่ะ

ทำไมเราถึงไม่ควรแต่งหน้าไปออกกำลังกาย ตามมาดูคำตอบกันเลยดีกว่า

ทำไมไม่ควรแต่งหน้าไปออกกำลังกาย

ทำไมไม่ควรแต่งหน้าไปออกกำลังกาย

แม้การแต่งหน้าจะเป็นสิ่งหนึ่งที่สาวๆ ขาดไม่ได้ โดยเฉพาะเวลาออกไปข้างนอก และแน่นอนว่าการออกไปฟิตเนส คงเป็นเรื่องยากที่เราจะเปลือยหน้าสดไป แต่ขอบอกก่อนว่า ถ้าเราจะไปออกกำลังกายเราไม่ควรแต่งหน้าค่ะ เพราะว่าเครื่องสำอางอาจอุดตันตามรูขุมขนเราได้ และลองนึกภาพตอนที่เรากำลังออกกำลังกายสิคะ มันไม่ได้มีแค่เครื่องสำอางที่เกาะบนผิวหน้าเราเท่านั้น แต่มันมีทั้งความมัน เหงื่อ และสิ่งสกปรก และยิ่งแต่งหน้าไปด้วยเนี่ย ยิ่งเพิ่มโอกาสการอุดตัน สิ่งที่ตามมาอย่างเลี่ยงไม่ได้คือ “สิว” นั่นเองค่ะ


แล้วก่อนไปออกกำลังกายควรทำอะไร

1. ไม่ควรแต่งหน้า

อย่างที่เราบอกไปแล้วว่า การแต่งหน้า เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผิวเราอุดตันและเกิดสิวได้ ดังนั้น ถ้าอยากมีผิวสวย ไร้สิวมากวนใจ ไม่ควรแต่งหน้าไปออกกำลังกายนะคะ ควรเช็ดเครื่องสำอางออกให้หมดก่อน

2. ล้างหน้าให้สะอาด

ทำไมไม่ควรแต่งหน้าไปออกกำลังกาย

นอกจากจะต้องเช็ดเครื่องสำอางออกให้หมดจน หรือไม่แต่งหน้าแล้วนั้น ต่อให้คุณไม่แต่งหน้า ก่อนไปออกกำลังกายก็ต้องล้างหน้าให้สะอาดค่ะ เพราะตอนเราออกกำลังกายจะมีทั้งเหงื่อ ทั้งความมันสะสมบนผิวหน้า จะดีกว่าถ้าเราเริ่มต้นการออกกำลังกายด้วยผิวหน้าที่สะอาดขั้นสุด ถ้าไปแบบหน้ายังไม่ล้างก็เท่ากับว่ามีสิ่งอุดตันรูขุมขนเราเพิ่มขึ้นอีกเท่าตัว ดังนั้น ควรล้างหน้าให้สะอาดก่อนไปออกกำลังกาย และหลังออกกำลังกายเสร็จก็ควรล้างหน้าให้สะอาดอีกครั้ง เพื่อชำระคราบมัน เหงื่อ สิ่งสกปรกที่อยู่ตามรูขุมขนเราให้หลุดออกไปค่ะ

ใครอยากรู้เคล็ดลับดูแลผิวในช่วงออกกำลังกายยังไงให้เป๊ะปัง ตามไปอ่านต่อได้ที่นี่เลย

แต่ก็คงเป็นเรื่องที่ทำใจยากที่จะเปลือยหน้าสดออกไปฟิตเนส ก็มีทางเลือกอยู่ 2 ทางค่ะ เปลี่ยนจากไปฟิตเนส มาแอโรบิคในบ้านแทน กับทางเลือกที่ 2 คือ บำรุงผิวให้แข็งแรง มีสุขภาพดี หากหน้าใสจากภายใน ต่อให้ไม่แต่งหน้าก็ยังดูเป๊ะได้ในลุคสวยแบบธรรมชาติค่ะ

References : Source 1, Source 2 
Credit Pictures : 1, 2, 3

  

บทความที่เกี่ยวข้อง

เพราะอะไรที่ทำให้เราไม่หลุดจากวงจรสิว

เพราะอะไรที่ทำให้เราไม่หลุดจากวงจรสิว

มาเช็กกันหน่อย พฤติกรรมอะไรบ้าง ทำไปเท่าไหร่ผิวก็ไม่สวยอย่างที่คิด