ทุเรียน

ทุเรียน ไม่ใช่แค่อร่อย แต่กินแล้วผิวสวยด้วย !

แม้จะหมดหน้าร้อนแล้ว แต่ทุเรียนก็ยังมีออกมาขายอยู่เรื่อยๆ และดูเป็นผลไม้ที่ใครหลายคนชอบทานซะด้วย แต่ก็ไม่ใช่ทุกคนที่ชอบมันหรอก เพราะทุเรียนมีกลิ่นค่อนข้างแรง และไม่ดีต่อน้ำหนักตัวเรา แต่เอาเข้าจริงแล้ว ทุเรียนมีประโยชน์กับร่างกายเรา และรวมถึงผิวเราด้วย

กินทุเรียนแล้วผิวจะสวยขึ้นจริงเหรอ? มาดูกันค่ะว่า กินทุเรียนแล้วทำให้ผิวสวยขึ้นอย่างไรบ้าง

ทุเรียน ไม่ใช่แค่อร่อย แต่กินแล้วผิวสวยด้วย !

1. ลดเลือนริ้วรอย

แม้กลิ่นจะแรงไปนิด แต่ก็มีฤทธิ์ช่วยลดเลือนริ้วรอยได้นะ อยากหน้าเด็กต้องกินเลย เพราะว่าวิตามิน และสาร flavonoid ในทุเรียน สามารถยกกระชับผิวขึ้นได้ โดยข้อมูลบอกว่า สามารถทำให้ผิวเต่งตึงขึ้นได้ 55% และยังลดสาร Kerstin ที่ทำให้ผิวรอบดวงตาเกิดริ้วรอยได้อีกถึง 33% แต่ก็ต้องระวังว่าอย่ากินเยอะเกินไปล่ะ เดี๋ยวผลที่ได้ มันจะกลายเป็นอย่างอื่นแทน

2. ลดรอยคล้ำใต้ดวงตา

ทุเรียน

นอกจากนี้ วิตามินที่อยู่ในทุเรียนยังช่วยลดรอยคล้ำใต้ตาได้ด้วย วิธีที่หลายคนแนะนำคือ ให้เอาทุเรียนมาพอกรอบๆ ดวงตาเลย แต่ก็อย่าพอกเยอะไปนะคะ อย่างที่รู้ๆ กันว่า กลิ่นมันค่อนข้างแรงไปนิดดด แต่แค่กินอย่างเดียว ก็สามารถแก้ปัญหานี้ได้ค่ะ

3. ขัดเซลล์ผิวเก่า

เซลล์ผิวเก่าเป็นต้นเหตุที่ทำให้ผิวเราหมองคล้ำ ไม่เปล่งปลั่ง และยังทำให้รูขุมขนอุดตันได้ด้วย แต่ทุเรียนสามารถขัดผิวให้เซลล์ผิวเก่าหลุดออกไป นอกจากนี้ ยังอุดมไปด้วยวิตามินบี ที่ช่วยบำรุงผิวให้นุ่มเนียนขึ้นอีกด้วย แต่เราก็ไม่แน่ใจนะคะว่า ถ้าเอามาขัดผิวแล้วเนี่ย กลิ่นตัวเราจะเป็นยังไง เอาเป็นว่าใครไม่ชัวร์เรื่องกลิ่น แค่บำรุงด้วยการกินก็ได้ค่ะ

4. สมานแผลบนผิวได้เร็ว

ทุเรียนเป็นผลมี่อุดมไปด้วยวิตามินหลายอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นวิตามินบี วิตามินซี ธาตุเหล็ก โพแทสเซียม และอื่นๆ ซึ่งวิตามินพวกนี้มีประโยชน์ต่อผิวหนัง กระดูก และระบบไหลเวียนเลือด เลยช่วยทำให้บาดแผลตามผิวหนัง หรือการอักเสบของผิวหนังทุเลาลงได้ค่ะ

5. ป้องกันสิว

ทุเรียน

รู้ไหมว่า ทุเรียนกินแล้วยังรักษาสิวได้ด้วยนะ! เพราะในทุเรียนมีวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระ เลยช่วยบรรเทาอาการสิวได้ภายใน 2 สัปดาห์

สมกับเป็นราชาแห่งผลไม้ และราคาที่สูงลิ่วจริงๆ ค่ะ นอกจากจะอร่อยแล้ว ใครจะรู้ว่า มันยังดีต่อผิวด้วยนะเนี่ย แต่ก็ต้องทานในปริมาณที่เหมาะสมค่ะ อย่าทานเยอะเกินไป เดี๋ยวเราจะดูอุดมสมบูรณ์เกินไปเอานะคะ

References: Source 1, Source 2, Source 3 
Credit Pictures: 1, 2,

  

บทความที่เกี่ยวข้อง

วิธีการล้างหน้าขั้นเทพ

7 วิธีการล้างหน้าขั้นเทพ ล้างแบบนี้หน้าใสเห็นๆ

วิธีดูแลผิวให้สวยปิ๊งก่อนวันสำคัญ