5 วิธีบำรุงผิวที่ควรทำในวันหยุดนี้ เพื่อให้ผิวสวยขึ้น

วันหยุดเสาร์-อาทิตย์นี้มีแพลนที่จะทำอะไรกันหรือยังคะ ถ้ายังไม่รู้จะทำอะไรดี ในวันหยุดว่างๆ แบบนี้ เราขอชวนทุกคนมาบำรุงผิว เสริมความงามให้ผิวเราสวย สุขภาพดียิ่งขึ้นค่ะ

แล้วควรบำรุงผิวยังไงในวันหยุดนี้บ้าง ตามมาดูกันเลย

5 วิธีบำรุงผิวที่ควรทำในวันหยุดนี้ เพื่อให้ผิวสวยขึ้น

1. ล้างหน้าแบบจัดเต็ม

จริงๆ เรื่องของการล้างหน้าเป็นสิ่งที่เราทำกันทุกวันอยู่แล้ว แต่ด้วยเวลาอันเร่งรีบ อาจทำให้เราอาจล้างหน้าไม่สะอาดพอค่ะ งั้น…ก็ถือโอกาสในวันหยุดนี้ให้เวลาเต็มที่ในการล้างหน้าให้สะอาด โดยใช้เวลาล้างประมาณ 30 วินาที ถึง 1 นาที แล้วก็ควรใช้โฟมล้างหน้าแบบอ่อนโยนด้วยนะคะ


2. เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว

ความชุ่มชื้นจะช่วยให้ผิวเรามีความสมดุล มีความเปล่งปลั่ง ยืดหยุ่น แล้วช่วยควบคุมไม่ให้ผิวหน้าเราแห้งหรือมันจนเกินไปค่ะ ดังนั้น ถ้าอยากให้ผิวดูสวยขึ้น การเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน นอกจากจะทาครีมมอยส์เจอร์ไรเซอร์เพิ่มความชุ่มชื้นแล้ว ยังมีวิธีอื่นๆ ที่ทำได้อีกค่ะ เช่น เราอาจจะหันมาทำอาหารเองในวันหยุดนี้ โดยใช้วัตถุดิบที่เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว เช่น เต้าหู้ แซลมอน ถั่วชนิดต่างๆ เป็นต้นค่ะ


3. มาร์กหน้า

การมาร์กหน้าไม่ใช่กฎเหล็กที่ต้องทำทุกวัน แต่ถ้ามาร์กบ้างก็เป็นเรื่องที่ดีค่ะ เพราะการมาร์กผิวจะช่วยแก้ปัญหาผิวเฉพาะจุดได้เป็นอย่างดี หากรู้สึกว่าพักนี้ผิวมันเกินไป มีปัญหารูขุมขนกว้าง หน้าดูล้าๆ โทรมๆ ก็ควรหาที่มาร์กหน้ามาฟื้นบำรุงผิวให้เฟรชขึ้นค่ะ


4. สครับผิว

บางทีที่ผิวเราดูหมองๆ อาจเป็นเพราะมีเซลล์ผิวเก่าที่ไม่ยอมหลุดออกไปไหนก็ได้ วิธีการหนึ่งที่จะจัดการปัญหานี้ได้ก็คือ “การสครับผิว” ค่ะ เราสามารถออกไปหาซื้อเม็ดสครับผิวได้ตามร้านขายเครื่องสำอาง หรืออุปกรณ์ความงามทั่วไปได้ เราขอแนะนำว่า อย่าเลือกเม็ดสครับที่ใหญ่มาก เพราะอาจบาดผิวได้ และตอนสครับก็ควรถูเบาๆ แล้วล้างหน้าให้สะอาดค่ะ การสครับผิวนอกจากจะช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ดูหมองๆ แล้ว ยังช่วยขจัดสิ่งที่อุดตันตามรูขุมขน ไม่ให้สิวขึ้นด้วยนะคะ แต่การสครับผิวบ่อยเกินไป ก็ทำให้ผิวอ่อนแอลงได้เช่นกัน ดังนั้น สครับแค่ช่วงวันหยุดเสาร์-อาทิตย์แบบนี้ก็พอแล้วค่ะ


5. ออกกำลังกายให้ผิวเปล่งปลั่ง

American Academy of Dermatology ได้บอกเอาไว้ว่า การออกกำลังกายจะช่วยทำให้เลือดบริเวณผิวหน้าไหลเวียนได้ดีขึ้น ช่วยทำให้ผิวเราดูเด็กลงได้ นอกจากนี้ การออกกำลังกายยังช่วยทำให้ผิวเรากระชับขึ้นได้ด้วยค่ะ หากวันธรรมดาไม่มีเวลาออกกำลังกาย ก็ขอให้ใช้โอกาสในวันหยุดนี้ออกกำลังกายให้เหงื่ออก เพื่อสุขภาพกายและสุขภาพผิวของเราค่ะ

วันหยุดนี้ใครที่อยากผิวสวยขึ้นก็ลองเอาเคล็ดลับนี้ไปใช้กันได้นะคะ ถ้าวันธรรมดาทำให้เรามีเวลาบำรุงผิวน้อยล่ะก็ ก็อย่าลืมมาจัดเต็มในวันหยุดว่างๆ กันนะคะ และที่สำคัญอย่าลืมบำรุงผิวให้แข็งแรงด้วยการใช้สกินแคร์เสริมความแข็งแรงให้ผิวเป็นประจำทุกวันด้วยค่ะ


Reference
POST HOLIDAY SEASON SKIN CARE ACTION PLAN

Credit Pic : 1 , 2 , 3 , 4

บทความที่เกี่ยวข้อง

วิธีอ่านส่วนผสมสกินแคร์

5 วิธีอ่านส่วนผสมสกินแคร์ แม้ไม่รู้อะไร ก็เข้าใจได้ไม่ยาก

จะเกิดอะไรขึ้นกับผิว ถ้าใช้เครื่องสำอางหมดอายุ

จะเกิดอะไรขึ้นกับผิว ถ้าใช้เครื่องสำอางหมดอายุ