7 วิธีบำรุงผิวให้ไกลจากสิวอุดตัน

สิวประเภทหนึ่งที่ทำให้ผิวหน้าของเราไม่เรียบเนียน อยากจะบีบออกก็บีบไม่ได้ นั่นก็คือ “สิวอุดตัน” ค่ะ และเป็นสิวที่เกิดบนผิวหน้าได้ง่ายมาก เพราะหากมีอะไรอุดตันผิวนิดหน่อยก็ขึ้นแล้ว จริงๆ ก็เป็นไปไม่ได้ที่จะหายขาดจากสิวอุดตัน

แต่เรามีวิธีจัดการสิวอุดตัน ไม่ให้ขึ้นบ่อย หรือถ้าขึ้นแล้วก็จัดการได้ไม่ยากมาฝากค่ะ ซึ่งวิธีการก็คือ…

7 วิธีบำรุงผิวให้ไกลจากสิวอุดตัน

1. ห้ามบีบเด็ดขาด

พอเราเห็นสิวเม็ดเล็กๆ ขึ้น เป็นธรรมดาที่เราจะเกิดความรู้สึกอยากบีบ เพราะถ้าอยากให้สิวหาย ก็ต้องบีบหนองข้างในให้ออกใช่ไหมล่ะ แต่สิวอุดตันไม่เหมือนสิวทั่วไป (จริงๆ สิวประเภทอื่นก็ห้ามบีบเองค่ะ) พอเราบีบสิ่งที่ออกมาไม่ใช่หนองสิวจริงๆ และจะยิ่งทำให้ผิวอักเสบได้ กรณีนี้ต้องให้แพทย์ผิวหนังที่เชี่ยวชาญเป็นคนกดสิวให้ค่ะ


2. ใช้ Benzoyl Peroxide

Benzoyl Peroxide หรือที่หลายคนรู้จักว่า BP เป็นยาที่สามารถผลักหัวสิวอุดตันให้โผล่ออกมาได้ค่ะ และยังฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิวได้ด้วย รักษาได้ทั้งสิวอุดตันและสิวอักเสบเลย วิธีใช้คือ ทาบริเวณที่มีสิวทิ้งไว้ประมาณ 5 นาที แล้วค่อยล้างออก แต่ก็มีข้อควรระวังตรงที่ว่า BP ทำให้ผิวระคายเคืองได้ ดังนั้น ควรเริ่มใช้แบบที่มีเปอร์เซ็นต์น้อยๆ และไม่ต้องทาหนามากค่ะ


3. ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของกรด Salicylic

ในสกินแคร์บางตัวก็มักจะใส่ส่วนผสมของกรด Salicylic ลงไปด้วย เพื่อคนเป็นสิว อย่างเช่น ที่สครับผิว หรือโฟมล้างหน้า ซึ่งกรด Salicylic จะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดออกมาได้ พร้อมกำจัดสิ่งที่อุดตันในรูขุมขนได้ดี ด้วยเหตุนี้เลยช่วยป้องกันการเกิดสิวอุดตันได้ค่ะ แต่หากคุณใช้ BP ในการรักษาสิวอยู่แล้วก็ต้องระวังหน่อยค่ะ เป็นไปได้อย่าใช้ร่วมกัน เพราะการใช้ทั้งสองตัวจะยิ่งทำให้ผิวระคายเคือง และแห้งง่ายกว่าปกติ


4. ทาเรตินอลผลักหัวสิว

มาที่อีกไอเท็มหนึ่งยอดฮิต เวลาเป็นสิวอุดตันต้องนึกถึงตัวนี้เลย นั่นก็คือ “เรตินอล” หรือที่หลายๆ คนรู้สึกในชื่อ Retin-A นอกจากจะช่วยลดเลือนริ้วรอยได้แล้ว ยังมีคุณสมบัติช่วยผลักสิวที่อุดตันที่หลุดออกไปได้ด้วยค่ะ แต่ถ้าใช้ตัวนี้ก็ต้องทำใจหน่อย เพราะช่วงแรกๆ สิวอาจเห่อได้ เพราะตัวยาได้ผลักสิวออกมา แต่พอใช้ไปได้สักพัก หน้าจะค่อยๆ เนียนใสขึ้นค่ะ แต่เรตินอลก็ทำให้ผิวระคายเคืองได้ง่าย ที่สำคัญไวต่อแสงแดดด้วย ถ้าจะใช้ตัวนี้แนะนำว่า ให้ทาเฉพาะตอนกลางคืน เริ่มใช้ในเปอร์เซ็นต์ที่น้อยที่สุด ทาบาง และที่สำคัญไม่ควรใช้ร่วมกับ BP ค่ะ


5. อย่าลืมเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว

อย่างที่อ่านมา เราคงเห็นว่า ยารักษาสิวอุดตันแต่ละตัวเนี่ย มีผลลข้างเคียงที่เด่นชัดเลยคือ ทำให้ผิวเราแห้งได้ ฉะนั้น เพื่อไม่ให้ผิวเราขาดน้ำ แห้ง ลอกเป็นขุย ก็ควรเติมความชุ่มชื้นให้ผิว ด้วยการทามอยส์เจอร์ไรส์เซอร์ให้ผิวชุ่มชื้นอยู่เสมอค่ะ


6. ถ้าไม่หาย ลองสำรวจผลิตภัณฑ์ที่ใช้กับเส้นผม

ลองมาทุกวิธีแล้ว แต่แถวๆ หน้าผาก หรือข้างแก้ม ยังมีสิวอุดตันผุดๆ ขึ้นมาอยู่เรื่อยอยู่เลย หากคุณกำลังเจอปัญหานี้ล่ะก็ บางทีอาจเป็นที่ผลิตภัณฑ์เส้นผมที่คุณใช่อยู่ค่ะ ลองสังเกตว่าบริเวณหน้าผาก หรือข้างแก้มจะเป็นบริเวณที่สัมผัสเส้นผม หากมีสิวขึ้นบริเวณนี้บ่อยๆ ก็อาจเป็นไปได้ว่า เจอส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ที่ใช้กับเส้นผมมาสัมผัส จนเกิดการอุดตัน หรือระคายเคืองได้


7. ปรึกษาแพทย์

หากลองมาทุกวิธี แต่อาการสิวอุดตันยังรุนแรง มีขึ้นมาเรื่อยๆ จนกำจัดแทบไม่ทันเลย อีกทางออกหนึ่งที่ควรรับทำเลยก็คือ ปรึกษาแพทย์ผิวหนังค่ะ เพื่อที่แพทย์จะได้หาต้นเหตุและวิธีรักษาที่เหมาะกับสภาพผิวของเรา

และนี่ก็คือวิธีกำจัดสิวอุดตัน หากมีสิวเม็ดขาวๆ เล็กๆ ขึ้นที่ผิวหน้า ลองเอาวิธีเหล่านี้ไม่ใช้ดูค่ะ ถ้าไม่อยากให้สิวอุดตันขึ้นบ่อย ขอนแนะนำว่า ให้ดูแลรักษาความสะอาดผิวหน้าให้ดี อย่าให้รูขุมขนอุดตันค่ะ เพราะนี่เป็นสาเหตุหลักอย่างหนึ่งที่ทำให้เกิดสิวอุดตันได้ ถ้าอาการไม่ดีขึ้น ควรรีบไปพบแพทย์ผิวหนังค่ะ


Reference
HOW TO GET RID OF WHITEHEADS

Credit Pic : 1 , 2 , 3

บทความที่เกี่ยวข้อง

ที่สิวไม่หาย

ที่สิวไม่หาย หรือเป็นเพราะว่าผิวเราอ่อนแอ ?

เคล็ดลับกู้หน้าพังจากการแพ้ครีม

9 เคล็ดลับกู้หน้าพังจากการแพ้ครีม