ปัญหาผิวของคนติดโทรศัพท์มือถือ

6 ปัญหาผิวของคนติดโทรศัพท์มือถือ

ปัญหาผิวของคนติดโทรศัพท์มือถือ จะมีอะไรบ้าง มือถือจะทำให้ผิวเราเกิดปัญหาได้จริงๆ เหรอ ? รู้ไหมคะว่าคนไทยส่วนใหญ่น่ะเล่นมือถือเฉลี่ยวันละ 4-6 ชั่วโมงเลยล่ะ ถ้าคุณเป็นอีกคนหนึ่งที่ก้มหน้ามองจอบ่อยขนาดนี้ เราอยากจะเตือนคุณว่าปัญหาที่ตามมาน่ะไม่ได้มีแต่เรื่องสายตานะ แต่การเล่นมือถือเยอะๆ อาจทำให้ผิวเราเสียได้ด้วยรู้ไหม อยากรู้รึเปล่าว่ามีความเสี่ยงอะไรจากการเล่นมือถือนานๆบ้าง ตาม id SKIN EXPERT มาดูกันเลยดีกว่า

ปัญหาผิวของคนติดโทรศัพท์มือถือ

1.เป็นสิว

รู้รึเปล่าว่ามีปริมาณแบคทีเรียบนโทรศัพท์มือถือมากกว่าที่อยู่ในห้องน้ำสาธารณะถึง 18 เท่า !! ไม่ต้องตกใจ เพราะนี่ไม่ใช่เรื่องแปลกอะไร ลองถามตัวเองดูว่าวันๆ นึงหน้าจอมือถือคุณต้องผ่านอะไรมาบ้าง คุณใช้มือใส่รองเท้า แล้วก็มาเล่นมือถือ… คุณกินข้าวก็คว่ำมือถือไว้ที่โต๊ะ… คุณเข้าห้องน้ำอยู่ คุณก็เล่นมือถือ คุณล้างมือนะ แต่ไม่ได้ล้างมือถือด้วย ดังนั้น ทุกครั้งที่คุณเอามือถือมาแนบใบหน้าเพื่อคุยโทรศัพท์ ทั้งเชื้อโรค และสิ่งสกปรกพวกนั้นก็พร้อมจะย้ายถิ่นฐานมาอยู่บนผิวหน้าคุณทันที พร้อมเกิดเป็นสิวได้ทุกเมื่อ รู้ขนาดนี้แล้ว อย่าลืมทำความสะอาดทั้งมือ และมือถือของเราอย่างสม่ำเสมอเสียล่ะ

6 ปัญหาผิวของคนติด Smartphone _2

2.จุดด่างดำ และสีผิวไม่สม่ำเสมอ

ใครที่ชอบคุยโทรศัพท์ครั้งละนานๆ เป็นชั่วโมงอาจจะต้องระวังสักหน่อย เพราะถึงแม้ว่ายังไม่มีงานวิจัยไหนยืนยันว่าคลื่นโทรศัพท์ทำให้เราเป็นอันตราย แต่ความร้อนสะสมการใช้มือถือนานๆ อาจส่งผลกระทบต่อการสร้างเมลานินใต้ผิวหนัง ก่อให้เกิดจุดด่างดำบริเวณที่มือถือสัมผัสตรงผิวหน้าเราได้
ลองเช็กดูง่ายๆ ด้วยการส่องกระจก หรือเซลฟี่ข้างแก้มมาดูก็ได้ว่าเริ่มมีจุดด่างดำบ้างรึเปล่า ถ้าโชคร้ายเริ่มมีจุดดำ การใช้ครีมที่มีส่วนผสมของวิตามินซีเพื่อลดรอยดำก็ช่วยแก้ปัญหาได้

3.ตีนกามาเร็วขึ้น

สงสัยรึเปล่าว่าใช้มือถือแล้วตีนกามาได้ยังไง? คุณอาจจะไม่รู้ตัวว่าการเพ่งดูจอมือถือบ่อยๆ ทำให้คุณต้องใช้สายตามากกว่าเดิม และนั่นทำให้เกิดการหรี่ตาบ่อย หรือขมวดคิ้วบ่อยขึ้น ดังนั้น ไม่ต้องแปลกใจถ้าคุณจะพบว่าหนุ่มสาวสมัยนี้อายุแค่ 20 ต้นๆ ก็เริ่มมีตีนกาแล้ว วิธีแก้คือ หาฟิล์มกรองแสงที่ช่วยให้เรามองหน้าจอได้สบายตาขึ้น และก็คอยสังเกตตัวเองว่าเราหรี่ตาเวลาใช้มือถือรึเปล่า ถ้าใช่ พักสายตาบ้างก็ดีนะ
6 ปัญหาผิวของคนติด Smartphone _3

4.เหนียงใต้คาง

พฤติกรรมการติดมือถือหรือโซเชียลออนไลน์ ที่ชวนให้เราต้องก้มติดหน้าจออยู่ตลอดเวลา โดยเฉพาะการก้มหน้ามองจอนานๆ นอกจากจะทำให้เราปวดเมื่อยบริเวณคอ และไหล่แล้ว ยังทำให้กล้ามเนื้อบริเวณคางเกิดการหย่อนคล้อยได้เร็วขึ้น หรือเกิดเหนียงใต้คางนั่นเอง ทางแก้ก็คือยกมือถือให้สูงขึ้นอยู่ในระดับสายตาที่ไม่ต้องก้มเยอะ

5.รอยคล้ำใต้ตา

แสงฟ้าที่มาจากมือถือ เป็นหนึ่งในแสงที่ให้พลังงานสูงสุด (HEV) ซึ่งนอกจากจะทำร้ายดวงตาเมื่อต้องจ้องนานๆ แล้ว มันยังรบกวนการนอนหลับของเราอีกด้วย เพราะแสงฟ้าที่ว่านี้ยับยั้งการหลั่งสารเมลาโทนินที่ช่วยให้เรานอนหลับสนิท ซึ่งการหลับไม่สนิทแล้วร่างกายได้พักผ่อนไม่เพียงพอย่อมมีผลร้ายกับกับผิว เพราะทำให้การทำงานของผิวผิดปกติ แต่ปัญหาแรกๆ ที่จะเห็นได้ก่อนจากการนอนไม่พอก็คือรอยคล้ำใต้ดวงตาที่มาทันทีเช้าวันรุ่งขึ้น วิธีแก้ก็คือ ไม่เล่นมือถืออย่างน้อย 2-3 ชั่วโมงก่อนนอน…แต่เรารู้ว่าคุณทำไม่ได้ ดังนั้น ให้ใช้วิธีลดแสงจากหน้าจอให้น้อยลง ก็จะเป็นการลดปริมาณแสงสีฟ้าได้บ้าง

6 ปัญหาผิวของคนติด Smartphone _4

6.อาการผื่นคัน

แม้ปัญหาผิวในข้อนี้อาจจะพบเจอได้น้อยมาก แต่ก็เป็นอีกเรื่องหนึ่งที่ควรระมัดระวัง หากใครมีอาการผื่นคันโดยไม่ทราบสาเหตุ บางที่มือถือที่คุณรักอาจเป็นต้นเหตุของปัญหานี้ก็ได้ เพราะมีผลการพิสูจน์ออกมาแล้วว่าสารนิกเกิลและโครเมียมที่ฉาบอยู่บนมือถือบางเครื่อง สามารถส่งผลให้บางคนเกิดอาการแพ้ได้

จะเห็นว่าปัญหาผิวที่อาจเกิดจากการใช้มือถือนั้น หลายๆข้อก็ไม่ใช่ปัญหาที่จะเห็นได้ทันที แต่เป็นปัญหาที่เกิดจากการสะสมมาในระยะยาว ดังนั้นแล้วการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้มือถือให้ถูกต้องนั่นเองถึงจะเป็นการแก้ปัญหาที่ถูกจุดที่สุด

References : Source 1 , Source 2, Source 3, Source 4, Source 5, Source 6 , Source 7, Source 8Source 9, Source 10

Credit Pic : 1

บทความที่เกี่ยวข้อง

วิธีจัดการปัญหารอยแดง

5 วิธีจัดการปัญหารอยแดง คืนผิวแข็งแรงกระจ่างใส

7 เหตุผลที่หน้าเรายังไม่ใสสักที