ปัญหาผิวที่ต้องเจอในหน้าหนาวนี้

ปัญหาผิวที่ต้องเจอในหน้าหนาวนี้ พร้อมวิธีรับมือ

ช่วงนี้เริ่มเข้าสู่ฤดูหนาวกันแล้ว อากาศที่เปลี่ยนแปลงไป นอกจากจะทำให้เกิดปัญหาสุขภาพแล้ว สุขภาพผิวของเราก็ป่วยตามไปด้วยได้เช่นกันค่ะ หากเราขาดการดูแลที่ดี

วันนี้ id SKIN EXPERT เลยขอนำเสนอปัญหาผิวที่เราจะเจอในหน้าหนาวนี้ พร้อมวิธีรับมือ ให้เรายังมีผิวสวย สุขภาพดี แม้อากาศจะหนาวเย็นแค่ไหนก็ตาม

ปัญหาผิวที่ต้องเจอในหน้าหนาวนี้ พร้อมวิธีรับมือ 

1. ผิวมัน

ผิวเราไม่ได้มันเยิ้มได้เฉพาะในฤดูร้อนเท่านั้น รู้ไหมว่า ในฤดูหนาวก็ทำให้เราหน้ามันหนักได้เช่นกัน ถ้าผิวหน้าเราขาดความชุ่มชื้น หรือขาดน้ำค่ะ ซึ่งผิวที่ขาดความชุ่มชื้นไม่เหมือนกับผิวแห้งนะคะ ผิวแห้งเป็นประเภทผิวอย่างหนึ่ง ที่เกิดจากต่อมไขมันสร้างน้ำมันออกมาน้อยเกินไป แต่ผิวขาดน้ำเป็นอาการอย่างหนึ่งที่ไม่ว่าสภาพผิวไหนก็เป็นได้ ซึ่งผิวที่ขาดน้ำก็จะทำให้มีอาการหน้าแห้ง และในขณะเดียวกันก็ทำให้มันเยิ้มได้ เพราะพอผิวเราขาดน้ำ ต่อมไขมันใต้ชั้นผิวเราก็จะปล่อยน้ำมันออกมามากกว่าปกติเพื่อไม่ให้ผิวเราแห้งเกินไป

วิธีรับมือ
– ทามอยส์เจอร์ไรเซอร์สม่ำเสมอ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว
– ทาเซรั่มเนื้อครีมบางเบา ที่มีความสามารถในการกระตุ้นให้ผิวสร้างมอยส์เจอร์ไรเซอร์ได้เอง

2. ผิวแห้ง

หนึ่งปัญหาผิวที่เป็นภาพจำของทุกคนพอเข้าสู่หน้าหนาว นั่นก็คือ “ผิวแห้ง” นั่นเองค่ะ โดยเฉพาะคนที่มีประเภทผิวที่เป็นผิวแห้งอยู่แล้ว พอเจออากาศหนาวเย็น ก็ยิ่งทำให้ผิวแห้ง ลอกเป็นขุยเข้าไปใหญ่

วิธีรับมือ
– เพิ่มความชุ่มชื้นด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์ ในอากาศหนาวแบบนี้ แนะนำให้ใช้แบบเนื้อหนาค่ะ
– หลีกเลี่ยงการล้างหน้าด้วยน้ำร้อน เพราจะยิ่งทำให้หน้าแห้งมากกว่าเดิม
– ควรใช้โฟมล้างหน้าแบบอ่อนโยน เพื่อรักษาความชุ่มชื้นให้ผิว

3. ปากแห้ง

ปัญหาผิวที่ต้องเจอในหน้าหนาวนี้

นอกจากผิวหน้าที่จะแห้ง ลอกเป็นขุยแล้ว ยังรวมถึงผิวปากเราด้วยค่ะ ยิ่งหน้าหนาว ปัญหาผิวริมฝีปากแห้งจะยิ่งเห็นชัดขึ้น เพราะว่าผิวปากเราไม่มีต่อมไขมัน และพอไปสัมผัสกับอากาศที่แห้งและหนาวเย็นก็ทำให้ผิวริมฝีปากแตก แห้ง ลอกเป็นขุยออกมาได้ นอกจากจะทำให้ดูผิวไม่เรียบเนียนแล้ว ยังทำให้เรารู้สึกเจ็บจากอาการผิวแตกแห้งได้ด้วย

วิธีรับมือ
– ก่อนทาลิปสติกสีต่างๆ ควรทาลิปบาล์มเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นก่อน
– ทาขี้ผึ้งเพิ่มความชุ่มชื้น
– ถ้ารู้สึกว่าปากเริ่มแห้ง ไม่ควรเลียปาก เพราะจะยิ่งทำให้ผิวริมฝีปากแห้งยิ่งกว่าเดิม

4. รังแค

หนังศีรษะเราก็ถือว่าเป็นส่วนหนึ่งของผิวเช่นกัน และผิวหนังศีรษะก็ได้รับผลกระทบจากอากาศนาวไม่แพ้ผิวหน้าของเราเลย ถ้าเราลองสังเกต จะเห็นว่า ในช่วงฤดูหนาวจะมีรังแคเยอะกว่าปกติ นั่นก็เพราะว่าอากาศหนาว ทำให้เซลล์ผิวเก่าตามหนังศีรษะก็ลอก ตกสะเก็ดออกมา

วิธีรับมือ
– ไม่ควรสระผมบ่อยเกินไป
– ไม่ควรใช้น้ำร้อนสระผม เพราะน้ำร้อนจะดึงเอาความชุ่มชื้นออกไปได้
– ใช้ครีมนวดผมเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับหนังศีรษะ
– ทานวิตามินบี สังกะสี และกรดไขมันโอเมก้า 3 เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น

5. ผิวคล้ำเสียจากแดด

ปัญหาผิวที่ต้องเจอในหน้าหนาวนี้

ต่อให้เข้าสู่หน้าหนาวแล้ว ผิวเราก็สามารถคล้ำเสียได้แทบไม่ต่างกับฤดูร้อนเลยค่ะ เพราะแม้อุณหภูมิจะเปลี่ยน แต่แสงแดดก็ยังสาดส่องลงมาเช่นเดิม แต่ด้วยบรรยากาศที่เย็นสบาย แดดไม่ค่อยจ้าเท่าไหร่ ทำให้หลายคนวางใจกับแสง UV แต่ในความเป็นจริงแล้ว ต่อให้ฟ้าครึ้ม มีเมฆมาบัง ก็ยังมีแสง UV เล็ดลอดออกมา ถ้าเราไม่ป้องกันให้ดีก็อาจเจอปัญหาผิวไหม้แดดได้

วิธีรับมือ
– ทาครีมกันแดดที่ป้องกันได้ทั้งแสง UVA และ UVB อยู่เสมอ
– ใส่เสื้อผ้าให้มิดชิด ปกปิดผิว เพื่อป้องกันแสงแดด

เข้าสู่ฤดูหนาวกันแล้ว ก็อย่าลืมดูแลผิวให้มีสุขภาพดีกันนะคะ และนี่คือปัญหาผิวที่มากับหน้าหนาวคราวนี้ เพื่อผิวสวยควรรู้เท่าทัน และรู้วิธีรับมือเอาไว้ ก็จะช่วยให้เรายังมีผิวที่สวยใสได้ แม้อากาศจะหนาวเย็นแค่ไหนก็ตามค่ะ

References : Source 1, Source 2, Source 3 
Credit Pic : 1, 2, 3

บทความที่เกี่ยวข้อง

วิธีเครียดยังไง ให้ชีวิตได้ดี

5 วิธีเครียดยังไง ให้ชีวิตได้ดี

เคล็ดลับรักษาสิวที่หลัง

เคล็ดลับรักษาสิวที่หลัง ให้แผ่นหลังสวยเนียน