ผิวคุณกำลังขาดน้ำ

5 สัญญาณเตือน ผิวคุณกำลังขาดน้ำ

ผิวขาดน้ำนี่มันมีอาการยังไงนะ หน้าจะแห้งหรือเปล่า? แต่ขอบอกว่า คนหน้ามันเยิ้มหนักมาก ก็มีสิทธิ์ผิวขาดน้ำได้น่ะ ซึ่งปัญหาผิวขาดน้ำเนี่ยเป็นอะไรที่ต้องรีบแก้ไขค่ะ เพราะว่ามันเป็นต้นเหตุที่ทำให้ผิวเกิดปัญหาหลายอย่าง รวมถึงผิวอ่อนแอได้ด้วย

งั้น…เรามามาเช็กสัญญาณเตือนผิวขาดน้ำกันดีกว่าค่ะ หากผิวเราขาดความชุ่มชื้น จะมีอาการอะไรฟ้องออกมาบ้าง

5 สัญญาณเตือน ผิวคุณกำลังขาดน้ำ

1. รู้สึกคันตามผิวหนัง

หากปกติแล้ว ผิวเราไม่ค่อยมีผื่นคัน แต่อยู่มาวันหนึ่ง ก็รู้สึกคันผิวยิบๆ ออกไปข้างนอกกลับมาบ้านก็รู้สึกคันผิว หรือมีอะไรมาเสียดสีหน่อยก็รู้สึกคัน (อย่างเช่น รู้สึกคันเวลาผิวสัมผัสกับป้ายยี่ห้อสินค้าตรงคอเสื้อ) หากมีอาการเหล่านี้ เป็นไปได้ว่า ผิวเราเริ่มขาดน้ำค่ะ ถึงเวลาต้องหาตัวช่วย มอยส์เจอร์ไรเซอร์ ครีมดีๆ มาบำรุงผิวให้ชุ่มชื้นขึ้นแล้ว


2. ผิวไวต่อสิ่งเร้ามากขึ้น หรือระคายเคืองง่ายกว่าเดิม

ผิวคุณกำลังขาดน้ำ

อาการของข้อนี้ก็คล้ายๆ กับว่า ใช้ครีมอะไรก็แพ้ไปหมด บางอย่างที่ดูไม่น่าจะแพ้เลย เราก็กลับแพ้ได้ง่ายๆ ซึ่งอาการนี้คือ ผิวเราไวต่อสิ่งเร้ามากไปค่ะ สาเหตุมาจากว่า ผิวกักเก็บความชุ่มชื้นได้น้อยลง พอความชุ่มชื้นตัวนี้หายไป แบคทีเรีย สิ่งแปลกปลอมก็เข้าสู่ผิวได้ง่าย เป็นผลให้ผิวเราระคายเคืองได้ง่ายขึ้นค่ะ


3. ผิวหมองคล้ำลง

ลองส่องกระจกสำรวจผิวเราสักหน่อยว่า ช่วงนี้ผิวเราเริ่มหมองคล้ำลงหรือเปล่า ถ้ารู้สึกว่าผิวไม่ค่อยเปล่งปลั่ง หรือไม่ค่อยกระจ่างใสเท่าไหร่ อาจเป็นเพราะว่าผิวเรากำลังขาดน้ำก็ได้ค่ะ พอผิวเราขาดน้ำ ก็ทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้น ไม่มีความเปล่งปลั่ง แต่กลายเป็นสัมผัสที่หยาบกร้าน ผิวหน้าดูหมองคล้ำขึ้น


4. เริ่มมีริ้วรอยให้เห็น

ผิวคุณกำลังขาดน้ำ

ทั้งๆ ที่อายุก็ยังไม่มาก แต่ทำไมกลับมีริ้วรอยตามผิวหน้ามากกว่าที่ควรจะเป็น ถ้าหากคุณมีอาการนี้ล่ะก็ เป็นไปได้ค่ะว่า ผิวคุณตอนนี้กำลังขาดน้ำอยู่ เพราะว่าความชุ่มชื้นในชั้นผิวจะช่วยให้ผิวเรามีความกระชับ เต่งตึงมากขึ้น แต่พอขาดน้ำหรือความชุ่มชื้นไป ผิวก็จะไม่เด้ง ไม่อิ่มน้ำเหมือนเดิม เสี่ยงต่อการเกิดริ้วรอยได้ง่าย


5. ผิวแห้งและมันเยิ้มจนเกินไป

แม้จะดูเป็นปัญหาผิวคนละอย่างและต่างกันสุดขั้ว แต่เชื่อไหมคะว่า มันมีสาเหตุมาจากสิ่งเดียวกันค่ะ นั่นก็คือ “ผิวขาดน้ำ” ในกรณีของคนผิวแห้ง ผิวก็จะแห้งมากจนลอกเป็นขุย ในขณะที่คนที่มีผิวมัน ก็อาจจะมันเยิ้มหนักกว่าเดิมเพราะผิวขาดน้ำได้ เพราะว่าพอผิวขาดความชุ่มชื้น ต่อมไขมันก็จะสร้างความมันออกมาทดแทน เพื่อให้ผิวเราสมดุลค่ะ แต่จริงๆ มันก็ไม่สมดุลอย่างที่ผิวเข้าใจเท่าไหร่ วิธีการแก้ก็คือ เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวอยู่สม่ำเสมอ


ใครมีอาการผิวที่ตรงตามนี้ล่ะก็ เป็นไปได้ว่า ผิวคุณกำลังขาดน้ำอยู่ แต่ก็อย่ากังวลไปค่ะ เพราะอาการเหล่านี้สามารถดีขึ้นได้ ถ้าเราหันมาดูแลผิว และเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวอย่างเป็นประจำ และจะดียิ่งขึ้นถ้าใช้ครีมที่สามารถกระตุ้นให้ผิวเราสร้างมอยส์เจอร์ไรเซอร์ได้เองตามธรรมชาติค่ะ ต่อให้ไม่ทาครีมๆ บ่อยๆ ผิวก็ยังล็อกน้ำได้อยู่!

References:
– 4 Signs Your Skin Is Dehydrated & How To Fix It
– How you can tell the difference between dry and dehydrated skin.

Credit Pictures: 1, 2, 3

  

 

บทความที่เกี่ยวข้อง

ขวดแบบสุญญากาศ

ขวดแบบสุญญากาศ ดีต่อครีมอย่างไร ?

7 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับมะเร็งผิวหนัง