ค่า pH ช่วยให้ผิวสวยได้อย่างไร

ค่า pH ช่วยให้ผิวสวยได้อย่างไร

ค่า pH ช่วยให้ผิวสวยได้อย่างไร ? หลายคนคงเคยได้ยินคำว่า “ค่า pH บนผิวหน้า” ใช่ไหมคะ และสงสัยไหมว่าจริงๆ แล้วมันคืออะไร ทำไมเราต้องให้ความสำคัญกับเรื่องค่า pH ของผิวเราด้วย ซึ่งค่า pH มีประโยชน์ต่อผิวเราค่ะ เพราะว่ามันเป็นหนึ่งในกุญแจสำคัญที่ช่วยทำให้ผิวเราสวยแบบเพอร์เฟ็คได้

วันนี้ id SKIN EXPERT จะมาอธิบายถึงเรื่องราวของค่า pH และมาดูกันว่า ค่า pH ที่เหมาะสม จะทำให้ผิวเราสวยขึ้นได้อย่างไรบ้าง

ค่า pH บนผิวคืออะไร

ค่า pH ช่วยให้ผิวสวยได้อย่างไร

คำว่า pH ย่อมาจากคำว่า potential of hydrogen หรือค่าวัดความเป็นกรดเป็นด่างนั่นเอง ระดับ pH ที่มีทั้งหมดก็จะอยู่ระหว่าง 1-14 ยิ่งค่าน้อยก็หมายถึงความเป็นกรด ยิ่งค่าสูงก็หมายถึงความเป็นด่าง ซึ่งผิวหน้าเราก็มีค่า pH เช่นกันค่ะ และนี่ก็เป็นสิ่งสำคัญที่เราต้องดูแลและใส่ใจ ควบคุมให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม


ผิวเราควรมีค่า pH เท่าไหร่

ตามปกติแล้ว ถ้าพูดถึงทั้งร่างกายของเรา ค่า pH ในร่างกายที่สมดุลจะอยู่ที่ระดับ 7 ค่ะ ซึ่งมีความเป็นด่าง แต่สำหรับผิวแล้วกลับต่างกัน ค่า pH ของผิวเราที่มีความสมดุลจะอยู่ที่ระดับ 5.5 ค่ะ มีความเป็นกรดอ่อนๆ (acid mantle) ที่ผิวเรามีค่า pH เป็นกรดอ่อนๆ ก็เพราะว่า เกิดจากน้ำมันจากต่อมไขมัน (Sebum) ผลิตออกมาสู่ผิวหนังชั้นนอก แล้วมาผสมกับกรดแลคติกและอะมิโนที่มาจากเหงื่อบนผิวหนังเรา เลยทำให้เกิดเป็นค่า pH ระดับ 5.5 ซึ่งเป็นค่า pH ที่มีความเหมาะสมกับผิวเรามากที่สุด


ค่า pH ที่สมดุลช่วยให้ผิวสวยอย่างไร

ค่า pH ช่วยให้ผิวสวยได้อย่างไร

1. ผิวไม่แห้งหยาบกร้าน มีความชุ่มชื้น

ค่า pH บนผิวหน้าในระดับที่มากเกินไป หรือมีความเป็นด่างมากไป จะทำให้ผิวเราแห้ง หยาบกร้าน เป็นผื่นได้ง่ายๆ ถ้าไม่อยากมีปัญหาหน้าแห้งเกินไป สิ่งที่ควรเลี่ยงก็คือ ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าแบบแรงๆ ที่มีค่า pH สูง เพราะจะทำให้หน้าเราแห้งได้ ฉะนั้น เพื่อไม่ให้ประสบกับปัญหาหน้าแห้งเกินไป นอกจากการเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวแล้ว ควรรักษาระดับค่า pH ให้สมดุลค่ะ

2. ยืดเวลาไม่ให้ริ้วรอยถามหาถึงเราเร็วเกินไป

ค่า pH ที่เหมาะสมก็ช่วยเรื่องริ้วรอยได้ด้วยนะ เหตุผลก็สืบเนื่องมาจากข้อที่แล้วนั่นแหละค่ะ ถ้าค่า pH ผิวหน้าของเรามากเกินไป ก็จะทำให้ผิวเราแห้ง ซึ่งผิวที่แห้งๆ เนี่ย จะง่ายต่อการเกิดริ้วรอย แต่ถ้าเรารักษาค่า pH บนผิวหน้าเราไว้ได้ที่ 5.5 ก็จะไม่มีปัญหาเรื่องผิวแห้ง และยังชะลอริ้วรอยได้ ผิวไม่แก่เร็วเกินไป

ค่า pH ช่วยให้ผิวสวยได้อย่างไร

3. ลดปัญหาหน้ามันเยิ้ม

ในทางกลับกัน ถ้าผิวของเรามีค่า pH ที่น้อยเกินไป หรือมีความเป็นกรดสูง ปัญหาที่ตามมาก็คือ ทำให้หน้าเรามันเยิ้มมากขึ้นค่ะ ใครที่กำลังประสบปัญหาหน้ามัน อาจลองหันมาดูเรื่องค่า pH ของผิวดู ก็เป็นอีกวิธีการแก้ปัญหาที่น่าสนใจเลยทีเดียว

4. สิวน้อยลงได้ด้วยระดับค่า pH

พอหน้ามันมากๆ สิ่งที่ตามมาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้เลยก็คือ ปัญหาสิวนั่นเองค่ะ ใครที่กำลังเจอปัญหาสิวอยู่ รักษาเท่าไหร่ก็ไม่หายสักที อาจต้องหันมาดูเรื่องค่า pH ของผิวเราด้วย ถ้าผิวเรามีความเป็นกรดมากเกินไป ก็จะทำให้หน้าเรามันง่าย มันเยอะกว่าปกติ และพอความมันออกมามากๆ ก็จะไปอุดตันรูขุมขนเรา ทำให้เกิดสิวอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้เลยค่ะ แต่ถ้าเรารักษาระดับค่า pH ให้สมดุล ก็จะช่วยควบคุมอาการของสิวได้ ไม่ให้มีอาการที่แย่ลง ผิวพร้อมที่จะรับการรักษาอาการสิวให้ดีขึ้นค่ะ

คราวนี้เราก็คงรู้กันแล้วใช่ไหมคะว่า ค่า pH ของผิวมีความสำคัญขนาดไหน ทำไมเราถึงจำเป็นต้องใส่ใจให้มากขึ้น เพราะค่า pH ที่เหมาะสม จะทำให้ผิวเราสวยขึ้นหลายๆ ด้านเลยค่ะ

# ค่า pH ช่วยให้ผิวสวยได้อย่างไร

References : Source 1, Source 2, Source 3, Source 4

Credit Pic : 1, 2, 3, 4

บทความที่เกี่ยวข้อง

5 พฤติกรรมที่ทำให้รูขุมขนอุดตัน

5 พฤติกรรมที่ทำให้รูขุมขนอุดตัน

ทำไมสารต้านอนุมูลอิสระถึงจำเป็นต่อผิวเรา

ทำไมสารต้านอนุมูลอิสระถึงจำเป็นต่อผิวเรา