ผิวแข็งแรง

ผิวแข็งแรง กุญแจสำคัญของผิวอ่อนเยาว์

รู้ไหมว่า การมีผิวแข็งแรง นอกจากจะทำให้ผิวแพ้ยาก ไกลจากปัญหาผิวต่างๆ เรื้อรังแล้ว นี่ยังเป็นเคล็ดลับสำคัญที่ช่วยให้ผิวเราดูอ่อนเยาว์ด้วย

ว่าแต่ผิวแข็งแรงกับความอ่อนเยาว์ มันมีความเกี่ยวข้องกันได้อย่างไร มหาคำตอบกันที่นี่เลยค่ะ

มีสกินแคร์ไม่กี่แบรนด์หรอกที่จะเน้นขายผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเสริมให้ผิวแข็งแรง และผู้บริโภคทั่วไปเอง ก็แทบจะไม่ค่อยได้ยินคำว่า “ผิวแข็งแรง” ในคำโฆษณาทั่วไปเท่าไหร่ เลยทำให้ไม่รู้ว่า ผิวแข็งแรงคืออะไรกันแน่ ทำไมเราต้องให้ความสำคัญ ผิวขาว ผิวเนียน หน้าไม่มัน แค่นี้ไม่พอเหรอ แต่รู้ไหมคะว่า ผิวแข็งแรง โนเนมที่ไม่ค่อยมีคนรู้จักนี่แหละ เป็นกุญแจสำคัญของผิวที่อ่อนเยาว์

ทำไมผิวแข็งแรง ถึงช่วยให้ผิวดูอ่อนเยาว์ได้

ผิวแข็งแรง

ผิวจะแข็งแรงหรือไม่แข็งแรงเราวัดกันที่ Skin Barrier หรือเกราะป้องกันผิวธรรมชาติที่อยู่ชั้นนอกสุดค่ะ ซึ่งกลไกของมันมีอยู่ 2 อย่างหลักๆ คือ กักเก็บน้ำหรือความชุ่มชื้นไม่ให้รั่วไหลออกไป และป้องกันไม่ให้สิ่งสกปรก หรือสิ่งแปลกปลอมเข้ามาในชั้นผิวหนังเรา หากเกราะป้องกันผิวเราทำหน้าที่ได้อย่างสมบูรณ์ผิวเราก็จะสุขภาพดี ไม่ขาดน้ำ ไม้แพ้ง่าย หรือแม้แต่สิวก็ขึ้นยาก รวมถึงผิวเราก็จะกระชับ ย่อนคล้อยได้ยาก เพราะว่าผิวมีความชุ่มชื้น โปรตีนอย่างคอลลาเจน อีลาสตินก็ยากที่จะถูกทำร้าย แต่ถ้าผิวเราอ่อนแอ ผลลัพธ์ก็จะกลับกันเลยค่ะ ผิวมีปัญหาเรื้อรัง เดี๋ยวแห้ง เดี๋ยวมัน เป็นผื่นคัน สิวขึ้นไม่หยุด และมีรอยเหี่ยวย่นแบบถาวรขึ้นบนผิวหน้าได้ง่าย


เพิ่มความแข็งแรง ให้ผิวดูอ่อนเยาว์ขึ้นอย่างไรดี

จริงๆ แล้ว มีหลายวิธีที่ช่วยให้เกราะป้องกันผิวเราแข็งแรงขึ้นได้ ซึ่งสามารถอ่านเพิ่มเติมแบบเจาะลึกได้ที่นี่เลยค่ะ แต่สำหรับในบทความนี้ เราขอยกเทคนิคเด่นๆ 3 ข้อมาบอกกัน เพียงแค่ทำ 3 ข้อนี้ ผิวก็แข็งแรงขึ้นได้ วิธีที่ว่าก็คือ

1. ป้องกันผิวจากสิ่งที่ทำให้ผิวอ่อนแอ

เพื่อไม่ให้ผิวอ่อนแอไปมากกว่านี้ เราต้องเลี่ยงสิ่งที่จะทำให้ผิวเราอ่อนแอลงค่ะ นั่นก็คือ แสงแดด มลพิษ ผลิตภัณฑ์ที่มีความรุนแรง อย่างเช่น สารกลุ่มซัลเฟต SLS, SLES น้ำหอม แอลกอฮอล์ Paraben (สารกันเสีย) และสีสังเคราะห์ เป็นต้น

2. เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว

ความชุ่มชื้นเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เซลล์ผิวมีความยืดหยุ่น อิ่มน้ำ ไม่ทำให้ผิวแห้งเกินไปจนเกิดริ้วรอยได้ง่าย วิธีการเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวก็เช่น ดื่มน้ำให้เพียงพอกับร่างกาย ทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ทุกวัน หรือใช้ครีมที่มีส่วนผสมของ Phytopolyamine-S ที่ช่วยกระตุ้นให้ผิวสร้างมอยส์เจอร์ไรเซอร์ได้เองตามธรรมชาติค่ะ

3. หาสกินแคร์ที่มีส่วนผสมฟื้นฟูและเสริมผิวให้แข็งแรง

ผิวแข็งแรง

หากอยากมีผิวแข็งแรง ต้องโฟกัสไปที่ครีมหรือสกินแคร์ที่เขาเน้นเรื่องเสริมผิวให้แข็งแรงโดยตรง อาจจะสังเกตจากส่วนผสมก็ได้ค่ะ ส่วนผสมที่ช่วยเสริมผิวให้แข็งแรงได้ก็คือ Epidermist 4.0 จะช่วยเพิ่มปริมาณในการสร้าง Skin Barrier ของเราให้แข็งแรงขึ้น และส่วนผสมของ Ceramella ที่มีหน้าที่ซ่อมแซม Skin Barrier ที่เสียหายให้กลับมาแข็งแรง และยังมีอีกหนึ่งคุณสมบัติเศษก็คือ ช่วยรักษาผิวให้มีความชุ่มชื้นได้อย่างยาวนาว แม้ไม่ได้ทาครีมอะไรค่ะ

ใครอยากรักษาผิวอ่อนเยาว์ให้อยู่กับเรานานๆ นอกจากจะต้องหาครีมลดเลือนริ้วรอยแล้ว อย่าลืมให้ความสำคัญของผิวแข็งแรงนะคะ เพราะผิวแข็งแรงเป็นพื้นฐานผิวสวยในหลายๆ ด้าน รวมถึงเรื่องริ้วรอยด้วย หากผิวเราแข็งแรงมากพอ ริ้วรอยก็จะเกิดขึ้นยาก และความอ่อนเยาว์ก็จะคงอยู่กับเราได้อย่างยาวนานค่ะ

References:
– Why strengthening your skin barrier is key for looking younger
– Barrier Repair, the key to outrageously healthy skin
– How to Care for Sensitive Skin – A Strong Barrier Is #1

Credit Pictures: 1, 2

    

บทความที่เกี่ยวข้อง

อาหารที่ควรทานก่อนประจำเดือนมา

อาหารที่ควรทานก่อนประจำเดือนมา

ทำไมอายุ 20 กว่าแล้ว สิวยังไม่หาย

ทำไมอายุ 20 กว่าแล้ว สิวยังไม่หาย?