ผิวแพ้ระคายเคือง

ผิวแพ้ระคายเคือง…ถ้าไม่อยากเป็น ต้องเลี่ยงสิ่งนี้!

ผิวแพ้ระคายเคือง คงเป็นอีกหนึ่งปัญหาหนักใจ ที่เล่นเอาผิวเราพังได้ และรู้ไหมว่า สิ่งที่ทำให้ผิวแพ้ระคายเคืองได้ง่ายๆ ก็มาจากส่วนผสมที่ซ่อนตัวในครีมบำรุง หรือสกินแคร์เนี่ยแหละ ถ้าเราไม่ระมัดระวังในการเลือกใช้ ไปเจอส่วนผสมต้องห้ามเข้า ก็อาจทำให้เกิดปัญหาผิวได้ค่ะ

วันนี้ id SKIN EXPERT จะมาบอกให้รู้กันว่า ถ้าหากเราไม่อยากมีผิวแพ้ระคายเคือง หรือผิวอ่อนแอลง ควรจะเลี่ยงส่วนผสมอะไรบ้าง

1. ซัลเฟต

ผิวแพ้ระคายเคือง

ซัลเฟตที่เราควรหลีกเลี่ยงก็คือ SLS (sodium lauryl sulfate) และ SLES (sodium laureth sulfate) ค่ะ 2 ตัวนี้จะพบมากในผลิตภัณฑ์ชำระล้าง รวมถึงผลิตภัณฑ์ล้างหน้าด้วย คุณสมบัติของมันคือ สามารถล้างสิ่งสกปรกออกได้ดี แต่ในขณะเดียวกันมันก็ก่อความระคายเคืองให้กับผิวได้ด้วยเช่นกัน ในช่วงแรกๆ ที่ใช้ บางคนอาจจะไม่รู้สึกถึงอาการระคายเคืองอะไร แต่อาจส่งผลไม่ดีกับผิวในระยะยาวในภายหลังได้ค่ะ ทุกครั้งที่เราล้างหน้าที่มีส่วนผสมของสาร 2 ตัวนี้ Skin Barrier หรือกำแพงผิวก็จะค่อยๆ ถูกทำลาย และอ่อนแอลงอย่างเลี่ยงไม่ได้ ส่งผลให้ผิวเราระคายเคือง

2. กรดต่างๆ

ส่วนผสมที่มีความเป็นกรดต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น AHA BHA ที่ช่วยในการผลัดเซลล์ผิวให้กระจ่างใสขึ้น หรือ Retinol ที่ช่วยในเรื่องลดเลือนริ้วรอย พวกนี้มีความเป็นกรดค่ะ แต่ก็ใช่ว่า มันจะเป็นส่วนผสมที่ไม่ควรใช้เลยนะคะ เพราะในด้านดีของมันก็ยังมีอยู่ ช่วยแก้ปัญหาผิวในเรื่องความหมองคล้ำ สิว และริ้วรอยได้ แต่ตอนใช้อาจจะต้องระวังเป็นพิเศษ อย่าใช้ในปริมาณที่มากเกินไป ปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้อย่างเคร่งครัด หรือถ้าเป็นคนมีผิวแพ้ง่ายเป็นทุนเดิม อาจต้องเลี่ยงๆ ไปก่อนค่ะ

3. น้ำหอม

ผิวแพ้ระคายเคือง

 

แม้น้ำหอมจะมีกลิ่นหอม ชวนให้ผ่อนคลายสักแค่ไหน แต่ขอบอกว่า มันไม่ได้เป็นมิตรกับผิวเราสักเท่าไหร่นัก น้ำหอมควรจะมีไว้เพื่อฉีดดับกลิ่นกายเท่านั้น แต่ไม่ควรมาใส่ผสมในเครื่องสำอาง หรือสกินแคร์ค่ะ เพราะน้ำหอมสามารถทำให้ผิวเราระคายเคืองได้ และที่ยิ่งไปกว่านั้นคือ น้ำหอมไม่ใช่ส่วนผสมอะไรที่ช่วยบำรุงผิวให้ดีขึ้นเลยแม้แต่น้อย ดังนั้น เลยไม่มีความจำเป็น ที่เราต้องใช้สกินแคร์ที่มีน้ำหอม ดีไม่ดีทำให้ผิวเราแพ้ได้ง่ายๆ อีกต่างหาก

4. แอลกอฮอล์

แอลกอฮอล์เป็นอีกส่วนผสมหนึ่งที่ต้องเลี่ยง ถ้าไม่อยากให้ผิวระคายเคือง เพราะว่าแอลกอฮอล์จะดึงความชุ่มชื้นธรรมชาติในผิวของเราออกไป ทำให้ความชุ่มชื้นที่สำคัญต่อเซลล์ผิวเราหายไปได้ และส่งผลทำให้ผิวเราอ่อนแอลงด้วยค่ะ มีงานวิจัยหลายชิ้นบอกว่า แอลกอฮอล์ไม่ได้แค่ทำให้ผิวระคายเคืองเท่านั้น แต่ยังเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้ผิวเราเกิดจุดด่างดำ สีผิวไม่สม่ำเสมอ และทำให้ผิวเกิดริ้วรอย แก่เร็วขึ้นอีกด้วย

5. สารเคมีในครีมกันแดด

ผิวแพ้ระคายเคือง

ครีมกันแดดใกล้ตัวที่เราใช้อยู่เป็นประจำทุกวัน บางตัวก็แอบมีส่วนผสมที่ทำให้ผิวระคายเคืองได้เช่นกันค่ะ ส่วนผสมที่อาจทำให้เกิดอาการแพ้ ระคายเคืองได้ โดยเฉพาะกับคนที่มีผิวแพ้ง่ายเป็นทุนเดิมอยู่แล้วก็เช่น oxybenzone ที่อาจทำให้ผิวเราอักเสบได้ง่าย แต่ก็เข้าใจค่ะว่า ครีมกันแดดมันเป็นอะไรที่ขาดไปไม่ได้เลยจริงๆ อีกทางเลือกหนึ่งก็คือ อาจจะลองหันไปใช้ครีมกันแดดที่มีส่วนผสมอย่าง zinc oxide และ titanium dioxide หรือไม่ก็พวกครีมกันแดดแบบ Physical ก็จะเกิดความระคายเคืองได้น้อยกว่า

บางทีเราก็อาจไม่ได้เป็นคนผิวแพ้ง่ายตั้งแต่เกิด แต่มันอาจเกิดจากการที่เราใช้สารที่ก่อให้เกิดความระคายเคืองอยู่ทุกวันๆ มาเรื่อยๆ จนวันหนึ่งจากผิวที่เคยแข็งแรงก็อ่อนแอลงไป ทำให้ผิวเกิดการแพ้ ระคายเคืองได้ง่ายขึ้น ฉะนั้น ถ้าไม่อยากมีผิวอ่อนแอ หรือแพ้ระคายเคืองจากการใช้สกินแคร์ อย่างน้อยก่อนเลือกซื้ออะไร ก็ควรพลิกดูส่วนผสมข้างขวด แล้วหลีกเลี่ยงส่วนผสมเหล่านี้ค่ะ รับรองว่า ผิวเราจะไม่แพ้และพังไปง่ายๆ แน่นอน

# ผิวแพ้ระคายเคือง

References

Source 1, Source 2 

Credit Pic 1, 2, 3, 4

id REJUVENATOR Cleanser

2_C

id REJUVENATOR Serum

2_S

บทความที่เกี่ยวข้อง

สิว

สิว กับ 7 สัญญาณเตือนให้คุณต้องเปลี่ยน Lifestyle

ของใกล้ตัวที่ใช้แทน Makeup Remover

ของใกล้ตัวที่ใช้แทน Makeup Remover ได้