พฤติกรรมที่ทำให้ผิวอ่อนแอ

6 พฤติกรรมที่ทำให้ผิวอ่อนแอ

สาเหตุที่ทำให้ปัญหาผิววนเวียนมาหาเราแบบไม่รู้จบ ก็มาจากผิวเราที่อ่อนแอเกินไป ทำให้ผิวเกิดปัญหาได้ง่าย ไม่ว่าจะเป็นผิวแพ้แดง เป็นสิว ผิวมันเยิ้ม หรือผื่นคัน ซึ่งกุญแจสำคัญที่จะทำให้ปัญหากวนใจนี้หมดไปก็คือ การมีผิวที่แข็งแรง บางทีที่ตอนนี้เรามีปัญหาผิวที่แก้ไม่ได้ อาจเป็นเพราะว่าผิวเรากำลังอ่อนแออยู่ก็ได้ และสงสัยไหมว่า 6 พฤติกรรมที่ทำให้ผิวอ่อนแอ คืออะไรบ้าง

id SKIN EXPERT จะพาไปดูกันว่า พฤติกรรมอะไรบ้างที่ทำให้ผิวเราอ่อนแอโดยไม่รู้ตัว

6 พฤติกรรมที่ทำให้ผิวอ่อนแอ_2

6 พฤติกรรมที่ทำให้ผิวอ่อนแอ – id SKIN EXPERT

1. ใช้โฟมล้างหน้าที่มีส่วนผสมรุนแรง

รู้ไหมว่าการล้างหน้าในแต่ละวันก็สามารถทำให้ผิวเราอ่อนแอได้เช่นกัน ถ้าเราใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่ไม่เหมาะสม โดยเฉพาะอย่างยิ่งผลิตภัณฑ์ที่ล้างแล้วรู้สึกหน้าแห้งตึง เราอาจจะรู้สึกว่าเหมือนมันล้างหน้าเราสะอาด จนไม่เหลือความมันตกค้าง แต่จริงๆ แล้ว มันมีสารชำระล้างรุนแรง อย่างสาร SLS หรือ SLES ที่ดึงเอาความชุ่มชื้นออกไปจนหมด และอาจก่อให้เกิดความระคายเคืองได้ หากใช้ไปทุกวันๆ ก็ทำให้ผิวเราอ่อนแอลง

2. ใช้สกินแคร์ที่มีส่วนผสมระคายเคืองต่อผิว

สิ่งที่เราต้องให้ความสำคัญในการใช้สกินแคร์ ไม่ใช่ดูแค่สรรพคุณของมันว่า จะช่วยผิวเราอย่างไรบ้าง แต่เราจำเป็นที่จะต้องดูส่วนผสมด้วย เพราะบางทีสกินแคร์บางตัวก็อาจจะมีส่วนผสมที่ทำให้ผิวเราระคายเคืองลงไปด้วย ซึ่งส่วนผสมที่ควรหลีกเลี่ยง เช่น น้ำหอม แอลกอฮอล์ เป็นต้น

6 พฤติกรรมที่ทำให้ผิวอ่อนแอ_3

3. ไม่ยอมทาครีมกันแดด

บางคนอาจจะมองว่าการทาครีมกันแดดเป็นเรื่องที่ยุ่งยาก ทำให้เสียเวลาก่อนออกจากบ้าน ไม่ได้ไปเจอแดดแรงๆ ไม่ต้องทาก็ได้ หรือต่อให้ออกกลางแจ้งแค่แปปก็ไม่น่าจะเป็นอะไร แต่ถ้าหากเรามัวแต่คิดว่า “ไม่เป็นไร” อยู่เรื่อยๆ ขอบอกไว้เลยว่า ผิวคุณจะอ่อนแอกว่าเดิม เพราะแสง UV สามารถทำลายผิวเราได้ ไม่ได้ทำให้ผิวดำคล้ำเท่านั้น แต่ทำให้ผิวเราอ่อนแอลง และเป็นต้นเหตุของริ้งรอยด้วย

4. สครับผิวแรงเกินไปและบ่อยเกินไป

การสครับผิวเป็นสิ่งที่ดีต่อผิว เพราะช่วยให้ผิวเรากระจ่างใสขึ้น แต่ถ้าเราขัดแรงเกินไป หรือบ่อยเกินไป ก็จะทำให้ผิวเราถูกรบกวนมากเกินไป ทำให้ผิวเราของเราถูกทำร้ายได้ และนำไปสู่ปัญหาผิวอ่อนแอ

6 พฤติกรรมที่ทำให้ผิวอ่อนแอ_4

5. ใช้น้ำร้อนหรือน้ำเย็นเกินไปล้างหน้า

อุณหภูมิของน้ำที่เหมาะสมกับการล้างหน้ามากที่สุด ก็คือระดับอุณหภูมิห้อง ไม่ใช่ทั้งน้ำร้อนหรือน้ำเย็น เพราะน้ำทั้ง 2 อุณหภูมินี้สามารถทำให้ผิวเราระคายเคืองได้ และที่สำคัญน้ำที่ร้อนมากเกินไป จะทำให้ความชุ่มชื้นในชั้นผิวเราหายไป เป็นสาเหตุให้ผิวแห้ง หยาบกร้าน

6 พฤติกรรมที่ทำให้ผิวอ่อนแอ_5

6. บำรุงผิวไม่ตรงจุด

เคยสงสัยไหมว่า เราเองก็บำรุงผิว ทาครีมเป็นประจำทุกวัน แต่ทำไมยังมีปัญหาผิววนเวียนมาทักทายไม่รู้จบ นั่นก็เพราะว่า เราอาจจะกำลังบำรุงผิวผิดจุดก็ได้ ซึ่งก่อนที่จะก้าวไปถึงขั้นมีผิวขาวกระจ่างใส ต้องอย่าลืมขั้นตอนสำคัญไปอย่างการทำให้ผิวแข็งแรงขึ้น ด้วยการใช้ครีมบำรุงที่ช่วยกระตุ้นสร้างมอยเจอร์ไรส์เซอร์ในชั้นผิว ความชุ่มชื้นจะช่วยให้ผิวเราดูเปล่งปลั่ง เพิ่มความแข็งแรงด้วยการเสริมเส้นใยโปรตีนอย่าง คอลลาเจน อีลาสตินให้กับชั้นผิวเรา พอผิวเราแข็งแรงขึ้นก็จะมีปัญหาผิวน้อยลง ผิวพร้อมรับการบำรุงไปอีกขั้น

ใครที่มีพฤติกรรมตามนี้อยู่ อาจต้องหันมาปรับพฤติกรรมกันใหม่ หลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้ผิวเราอ่อนแอกว่าที่เป็น และหันมามีผิวสวยสุขภาพดี ด้วยการเริ่มต้นสร้างผิวให้แข็งแรงกันเถอะ!

อ่านเพิ่ม : ผิวอ่อนแอเป็นอย่างไร?

References : Source 1, Source 2, Source 3

Credit Pic : 1,2,3

id REJUVENATOR Cleanser

2_C

id REJUVENATOR Serum

2_S

บทความที่เกี่ยวข้อง

เราต้องทาครีมกันแดดเยอะแค่ไหน ถึงป้องกันแสง UV ได้จริง

ใส่เสื้อสีโทนอะไร กันแสง UV

ใส่เสื้อสีโทนอะไร กันแสง UV ได้ดีที่สุด