พิชิตหน้ามัน

7 เทคนิค พิชิตหน้ามัน

มาดูเทคนิค พิชิตหน้ามัน ใครมีปัญหาเรื่องปัญหาหน้ามันเยิ้ม ซับหน้าแล้วซับหน้าอีกก็ยังไม่หายมัน แต่งหน้าออกมาจากบ้านแปปๆ ความมันก็มาลบเครื่องสำอางจนหายหมด ไม่ว่าจะพยายามหาวิธีแก้เท่าไหร่ ก็ยังแก้ไม่ตกสักที

วันนี้ id SKIN EXPERT เลยขอมาแนะนำวิธีควบคุมความมันบนหน้า รับรองว่าความมันโบกมือลาแน่นอน

7 เทคนิค พิชิตหน้ามัน 

 

1. เลือกผลิตภัณฑ์ล้างหน้าให้ถูก

หัวใจสำคัญของการควบคุมความมันบนผิวหน้า ไม่ได้อยู่ที่การล้างหน้าบ่อยแค่ไหน แต่มันอยู่ที่การเลือกผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่เหมาะสม ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่แรงเกินไป หลังล้างหน้าเอามือลูบหน้าแล้วเอี๊ยด ไม่ได้หมายความว่าขจัดความมันได้ หรือทำสะอาดหมดจด แต่กลับทำให้หน้าเราขาดความชุ่มชื้น และแห้งเกินไป กระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตความมันมากขึ้นกว่าเก่าอีก ซึ่งผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่คนหน้ามันควรใช้ก็คือ ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าแบบอ่อนโยน ทำความสะอาดได้หมดจดและยังคงความชุ่มชื้นให้ผิวหน้า

2. กินไขมันให้ถูกประเภท

หน้ามันไม่ได้หมายความว่ากินไขมันไม่ได้นะ อีกหนึ่งความเชื่อเกี่ยวกับผิวมันก็คือ อาหารที่มีไขมันจะทำให้ผิวเรามันขึ้น ซึ่งไม่จริงเสมอไป จริงๆ แล้วมันขึ้นอยู่กับประเภทของไขมัน เพราะมีอาหารที่มีไขมันบางประเภทที่ดีต่อคนที่มีผิวมันด้วย อย่างพวกปลาแซลม่อน ทูน่า  อุดมไปด้วยไขมันจากกรดโอเมก้า 3 ไขมันพวกนี้จะเข้าไปต่อต้านอาการอักเสบ และช่วยทำให้ผิวไม่มันอีกด้วย

อ่านเพิ่ม : พบแล้ว! อาหารที่ ใช่ และไม่ใช่ สำหรับคนผิวมันและเป็นสิว

พิชิตหน้ามัน 2

3. ซับความมันระหว่างวันออกไปบ้าง

ถ้าระหว่างวัน แล้วเรารู้สึกว่าหน้ามันมากเกินไป ก็ควรใช้กระดาษซับความมันบนใบหน้าออกไปบ้าง แต่ก็ไม่ควรใช้กระดาษซับหน้าถูหน้าแรงๆ แต่ควรซับเบาๆ ในบริเวณที่มีความมัน และสิ่งที่ไม่ควรทำอย่างยิ่งเลยก็คือ การทาแป้งซ้ำลงไปตอนที่หน้ายังมันอยู่ เพราะจะยิ่งทำให้ผิวหน้าเราเกิดปัญหาอุดตัน ทำให้มีสิวตามมาได้

4. ทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่เหมาะสม

คนผิวมันหลายคนพยายามที่เลี่ยงการทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ เพราะกลัวว่าจะยิ่งทำให้หน้ามันยิ่งกว่าเดิม ซึ่งเป็นความคิดที่ไม่ถูกต้อง เพราะว่าต่อให้เราเป็นคนที่มีผิวมันก็ขาดมอยส์เจอร์ไรเซอร์ไปไม่ได้ เพราะการที่ผิวยิ่งแห้งแปลว่าต่อมไขมันจะยิ่งผลิตน้ำมันเพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตามให้เลือกควรเลือกใช้ เซรั่มหรือมอยส์เจอร์ไรเซอร์แบบ oil-free

พิชิตหน้ามัน 3

5. ใช้มาส์กหรือโคลนพอกหน้า

อีกหนึ่งตัวช่วยที่จะทำให้หน้าเราไม่มันเยิ้มมากเกินไป รู้ไหมว่า การใช้มาส์กหรือโคลนพอกหน้านี่แหละ ที่จะดึงความมันให้หลุดออกมาจากผิวหน้า และยังช่วยทำความสะอาดรูขุมขนได้อย่างล้ำลึกด้วย แต่การทำสองสิ่งนี้ก็มีอีกปัญหาคือว่า มันอาจทำให้หน้าเราแห้งมากเกินไปได้เหมือนกัน ข้อแนะนำก็คือ ควรพอกเฉพาะบริเวณที่ผิวมันมากๆ และทำแค่อาทิตย์ละครั้งก็พอ

6. ครีมกันแดดอย่าให้ขาด

คนหน้ามันมักไม่ชอบทาครีมกันแดดเพราะกลัวผิวมันยิ่งกว่าเดิม แต่การปกป้องผิวจากแสงแดดก็เป็นสิ่งสำคัญ เพราะผิวที่ถูกแสง UV มากๆ ไม่ได้ทำให้คล้ำเสียอย่างเดียวเท่านั้น แต่ยังทำให้ผิวมันรุนแรงยิ่งกว่าเดิมด้วย ทางเลือกสำหรับคนผิวมันเลยก็คือ เลือกใช้ครีมกันแดดแบบ oil-free หรือไม่ก็เลือกเนื้อครีมแบบบางเบา ซึ่งไม่ทำให้ผิวเหนอะหนะ ลองดูวิธีเลือกครีมกันแดดให้เหมาะกับคนหน้ามันได้ที่นี่

อ่านเพิ่ม : ครีมกันแดดแบบ PHYSICAL และ CHEMICAL ต่างกันอย่างไร และ 6 เรื่องที่คุณเข้าใจผิด เวลาใช้ครีมกันแดด

พิชิตหน้ามัน 4

7. ปรึกษาแพทย์ผิวหนัง

ถ้าหากว่า ไม่ว่าจะทำวิธีไหน หน้าก็ยังไม่มีทีท่าจะหายมันลงเลย ก็ควรที่จะเข้าไปปรึกษาแพทย์ผิวหนัง เพื่อที่แพทย์จะได้ช่วยให้ผิวเรามันน้อยลงได้ ซึ่งวิธีการก็อาจจะเป็นเลเซอร์ ใช้สารเคมีผลัดเซลล์ผิว ที่ใช้ครีมที่มีส่วนผสมของ tretinoin, adapalene, หรือ tazarotene ที่จะช่วยลดความมันได้ แต่วิธีพวกนี้ค่อนข้างอาจทำให้ผิวหนังเกิดการระคายเคืองได้ จำเป็นต้องใช้ในบริเวณที่มีความมันจริงๆ และใช้เท่าที่จำเป็น ดังนั้น จะดีกว่าถ้าอยู่ภายในการดูแลของแพทย์

แต่ใช่ว่าผิวมันจะไม่ดีกับเราเสมอไป เพราะอย่าลืมว่าผิวที่มีความมันอยู่บ้าง จะช่วยทำให้ไม่เกิดริ้วรอยได้ง่ายด้วย หน้าแห้งมากไปก็ใช่ว่าจะดี ควรปล่อยให้ผิวหน้ามีความมันบ้าง เพื่อความชุ่มชื้น และชะลอริ้วรอยไม่ให้หน้าแก่ไว

id REJUVENATOR Cleanser

3_C

id REJUVENATOR Serum

3_S

References : Source 1, Source 2

บทความที่เกี่ยวข้อง

เทคนิคไม่ให้คล้อยตาม NLP

9 เทคนิคไม่ให้คล้อยตาม NLP จากคนที่ไม่หวังดี

สิวเสี้ยน จำเป็นต้องลอกออกไหม

สิวเสี้ยน จำเป็นต้องลอกออกไหม ?