ระวัง! มลพิษ รถติด ควันเสีย ทำร้ายผิวหนักกว่าที่คิด

มลพิษ รถติด ควันเสีย ทำร้ายผิวหนักกว่าที่คิด ใครที่ต้องเดินทางบนถนนเป็นประจำ และต้องเจอกับควันพิษจากท่อไอเสียรถบ่อยๆ รู้หรือไม่ว่า ควันจากท่อไอเสียรถยนต์นั้น ไม่เพียงแต่จะเข้าไปทำร้ายปอดของเราเท่านั้น แต่อนุภาคขนาดเล็กที่อยู่ในท่อไอเสียยังเป็นพิษและสามารถทำร้ายผิวได้อย่างร้ายกาจโดยที่เราไม่รู้ตัว

id SKIN EXPERT จะพาไปดูว่ามลพิษทำร้ายผิวได้อย่างไรบ้าง

มลพิษ รถติด ควันเสีย ทำร้ายผิวหนักกว่าที่คิด 1

ผิวหมองคล้ำ – อนุภาคขนาดเล็กในควันพิษสามารถทะลุผิวเข้าไปทำร้ายได้ถึงเซลล์ภายใน และกระตุ้นการสร้างเม็ดสีเมลานินออกมามากกว่าปกติ ทำให้สีผิวไม่สม่ำเสมอและดูหมองคล้ำ

แพ้ ผื่นแดง – นอกจากอนุภาคในควันพิษทำให้เกิดอาการอักเสบ มีผื่นแดงตามใบหน้าหรือลำตัว และหากรุนแรงอาจมีอาการแพ้และลอกเป็นขุยได้

ดูแก่กว่าวัย – ที่แย่ไปกว่านั้น เซลล์ผิวที่ถูกทำร้ายด้วยควันพิษนั้นจะไม่สามารถสร้างเส้นใยโปรตีนใหม่ขึ้นมา เพื่อซ่อมแซมผิวได้ ส่งผลให้คนที่ต้องเผชิญมลภาวะบ่อยๆ ดูแก่กว่าวัยมากกว่าคนที่ไม่ต้องเผชิญมลภาวะถึง 25%

วิธีการรับมือมลพิษ รถติด ควันเสีย

ไม่มีวิธีไหนดีไปกว่าการหลีกเลี่ยงการเผชิญกับมลภาวะเหล่านี้โดยตรง แต่หากหลีกเลี่ยงไม่ได้ id SKIN EXPERT มี 3 วิธีรับมือมาแนะนำ ดังนี้

1. ใช้ผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วย antioxidant และ squalane

เพราะ antioxidant หรือสารต่อต้านอนุมูลอิสระจะช่วยระงับการเกิดปฏิกริยาลูกโซ่ที่ทำให้ผิวแก่ก่อนวัย ส่วน Squalane จะช่วยซัพพอร์ทการทำงานของ Skin barrier ซึ่งเป็นปราการปกป้องผิวจากสิ่งแปลกปลอมภายนอกอย่างมลพิษจากควันเสีย และช่วยรักษาความชุ่มชื้นจากภายใน

มลพิษ รถติด ควันเสีย ทำร้ายผิวหนักกว่าที่คิด_2

2. ใช้ครีมกันแดด

ผลเสียจากมลพิษจะยิ่งทวีความรุนแรงหากคุณต้องตากแดดโดยตรงหรือโดนแดดบ่อยๆ เพราะรังสี UV จะยิ่งเร่งปฏิกิริยาของอนุภาคที่เป็นพิษเหล่านี้ หมั่นทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านทุกครั้ง โดยเลือกครีมกันแดดให้เหมาะกับผิวหน้า และอย่าลืม 7 จุดที่เรามักลืมทาครีมกันแดด

มลพิษ รถติด ควันเสีย ทำร้ายผิวหนักกว่าที่คิด_3

3. ทานอาหารที่มีประโยชน์ และออกกำลังกาย

เพราะการดูแลผิวจากภายนอกเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอ หากเราเสริมสร้างร่างกายเราให้สุขภาพดี ด้วยการกินอาหารที่มีประโยชน์อย่างผัก ผลไม้ที่มีวิตามินสูง และหมั่นออกกำลังการเป็นประจำ ย่อมทำให้ภูมิคุ้มกันผิวของเราดีตามไปด้วยแน่นอน

อ่านเพิ่ม : ออกกำลังกาย…ช่วยหน้าใสผิวสวยได้อย่างไร

คุณคิดยังไงกับบทความนี้บ้าง ความรู้และงานวิจัยต่างๆมีการเปลี่ยนแปลงได้ตลอด ไม่ว่าคุณจะเห็นด้วยหรือคิดต่าง ก็มาร่วมแสดงความเห็นกันเพื่อแลกเปลี่ยนความรู้กันได้นะ