ลดเหล้า แล้วผิวเราจะสวยขึ้น

ลดเหล้า แล้วผิวเราจะสวยขึ้น !

สายปาร์ตี้อาจต้องหันมาทางนี้ ก็จริงอยู่ว่าการดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่เหมาะสมนั้นดีต่อสุขภาพ แต่ถ้าหากดื่มบ่อย ดื่มหนัก จัดเต็มเป็นประจำล่ะก็ บอกไว้เลยว่า ไม่ได้แค่ทำให้สุขภาพร่างกายย่ำแย่ แต่มันยังทำให้ผิวเราเสียได้ด้วย วันนี้ id SKIN EXPERT จะมาบอกว่าทำไม แค่ ลดเหล้า แล้วผิวเราจะสวยขึ้น !

สิ่งที่จะเกิดกับผิวเรา หากเราดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปก็คือ…

1. สิวขึ้น

อวัยวะที่ได้รับผลกระทบจากการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปก็คือ “ตับ” ปกติแล้วตับมีหน้าที่ชำระล้างสารพิษและขับออกไปจากร่างกาย เมื่อเราดื่มแอลกอฮอล์เข้าไปตับต้องทำงานหนักขึ้นในการขับเอาสารพิษออกมา ประสิทธิภาพการทำงานของตับลดลง ก็ทำให้มีสารพิษตกค้างในร่างกาย เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดสิวได้

นอกจากนี้เรามักดื่มแอลกอฮอล์ในเวลากลางคืนและมักจะลากยาวไปจนถึงกลางดึก ทำให้ร่างกายพักผ่อนไม่เพียงพอ และยิ่งคืนไหนเผลอหลับไป โดยไม่ได้เช็ดเครื่องสำอาง หรือล้างหน้าก่อนนอนแล้ว ยิ่งกระตุ้นให้เกิดสิวได้มากขึ้น

2. ผิวแห้ง

การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้ร่างกายเราขับน้ำออกจากร่างกายมากกว่าปกติ ทำให้ร่างกายขาดน้ำ ผิวจึงขาดความชุ่มชื่น เลยเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผิวเราแห้งได้ โดยเฉพาะบริเวณผิวหน้าของเรา

ลดเหล้า แล้วผิวเราจะสวยขึ้น_4

3. หน้าบวม ตาบวม

เพราะการดื่มแอลกอฮอล์จะทำให้ร่างกายเราขาดน้ำ ความเข้มข้นของเลือดจะสูงขึ้น ร่างกายจึงรักษาสมดุลโดยการดูดน้ำเข้าสู่เส้นเลือดเพิ่มขึ้น และสะสมจนทำให้เกิดอาการบวมตามมา ด้วยเหตุนี้เลยทำให้เกิดปัญหาหน้าบวม ตาบวม

4. ผิวหมองคล้ำ ไม่สดใส

วิตามินเอเป็นสารต้านอนุมูลอิสระอย่างหนึ่งที่ช่วยบำรุงผิวให้มีสุขภาพดี สร้างเซลล์ผิวใหม่ และชะลอริ้วรอย แต่แอลกอฮอล์ที่เราดื่มเข้าไปเนี่ยแหละ เป็นตัวการที่ดึงเอาวิตามินเอที่สำคัญต่อผิวเรามากๆ ออกไป ซึ่งถ้าผิวเราขาดวิตามินเอ ก็จะทำให้หน้าเราดูหมองคล้ำ หรือไม่ก็เหลือง ซีดเซียวได้

5. หน้าแก่

จากเหตุผลจากข้อที่กล่าวมา การดื่มแอลกอฮอล์บ่อยๆ ทำให้ผิวหน้าเราแก่เร็วกว่าปกติ เพราะอาการผิวแห้ง ขาดวิตามินเอ เป็นปัจจัยหลักที่ทำให้ผิวเราเกิดริ้วรอย มีความหย่อนคล้อย ทำให้ผิวเราแลดูแก่ขึ้นนั่นเอง ถ้าไม่อยากหน้าแก่ไว ก็งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ลงไปบ้างนะคะ

6. เสี่ยงเป็นมะเร็งผิวหนัง

มีงานวิจัยออกมายืนยันว่า คนที่ดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่มากกว่าปกติเป็นประจำ จะมีอัตราความเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งผิวหนังมากกว่าคนทั่วไปถึง 2 เท่าเลยทีเดียว

ลดเหล้า แล้วผิวเราจะสวยขึ้น_2A

วิธีฟื้นฟูสภาพผิวหลังจากดื่มหนัก

หากมีเหตุจำเป็นที่ต้องดื่มสังสรรค์กับเพื่อน หรือถ้าใครลืมตัวเผลอดื่มหนักไปบ้าว แต่ก็ไม่อยากให้ผิวเสีย id SKIN EXPERT ก็มีวิธีง่ายๆ ที่จะช่วยฟื้นฟูสภาพผิวหลังจากที่จัดหนักไปเต็มๆ ตามนี้…

  • ก่อนดื่มให้หาอะไรทานก่อนเสมอ อย่าดื่มตอนท้องว่าง เพื่อให้การดูดซึมแอลกอฮอล์ช้าลง
  • หลังงานปาร์ตี้ มึนหนักแค่ไหน ก็ต้องเช็ดเครื่องสำอาง ล้างหน้า และอาบน้ำก่อนนอนทุกครั้ง!
  • ดื่มน้ำเยอะๆ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหลังจากเสียน้ำไป
  • เพิ่มวิตามินให้ผิวด้วยการทานอาหารที่มีประโยชน์ อย่าง น้ำผลไม้สด
  • กินขนมปังและไข่ ขนมปังช่วยจับสารพิษในร่างกาย และไข่จะประกอบด้วย cysteine และกรดอะมิโน ที่จะให้ตับชำระสารพิษจากแอลกอฮอล์ได้เร็วขึ้น
  • ถ้าต้นเหตุของผิวเสียมาจากแอลกอฮอล์ งด ละ เลิกดื่มแอลกอฮอล์ เป็นทางเลือกที่ดีที่สุด

ช่วงนี้ก็เข้าพรรษาพอดี เป็นโอกาสดีที่เราจะงดเหล้า เครื่องดื่มแอลกอฮอล์กับเขาบ้าง ได้ทั้งอิ่มบุญ พร้อมผิวสวยไปในเวลาเดียวกัน

id REJUVENATOR Cleanser

2_C

id REJUVENATOR Serum

2_S

 

References : Source 1, Source 2, Source 3, Source 4

บทความที่เกี่ยวข้อง

ดูแลผิวให้สวยใสสไตล์สาวออฟฟิศ

ดูแลผิวให้สวยใสสไตล์สาวออฟฟิศ

ถ้าไม่ทาครีมกันแดดเลย จะเกิดอะไรขึ้นกับผิวเรา

ถ้าไม่ทาครีมกันแดดเลย จะเกิดอะไรขึ้นกับผิวเรา