ล้างหน้าด้วยน้ำร้อน

ล้างหน้าด้วยน้ำร้อน ทำให้ผิวอ่อนแอจริงเหรอ ?

รู้ไหมว่า การล้างหน้าด้วยน้ำร้อนทุกวัน ทำให้ผิวเราอ่อนแอลงนะ! แต่เราก็มักจะเห็นคำแนะนำจากกูรูหลายคนใช่ไหมคะว่า หากอยากหน้าให้สะอาด ล้ำลึกทุกรูขุมขนต้องใช้น้ำร้อนล้าง ถึงจะสะอาดหมดจนกว่าน้ำอุณหภูมิห้อง

แล้วความจริงเป็นอย่างไร ล้างหน้าด้วยน้ำร้อนทำให้ผิวอ่อนแอ หรือผิวสะอาดกันแน่ ?

ล้างหน้าด้วยน้ำร้อน ทำให้ผิวอ่อนแอจริงเหรอ

ก่อนอื่นมาทำความรู้จักกับผิวของเรากันก่อนค่ะ ผิวของเรามีทั้งหมด 3 ชั้นด้วยกัน ชั้นที่ได้รับผลกระทบจากน้ำร้อนก็คือผิวชั้นนอกสุด (Epidermis) หรือผิวหนังกำพร้านั่นเองค่ะ ในชั้นนี้ก็จะประกอบด้วยเซลล์ที่ชื่อว่า keratinocytes ที่มีหน้าที่ป้องกันสิ่งแปลกปลอม สิ่งแวดล้อมที่จะเข้ามาทำร้ายผิวหนัง รวมถึงทำหน้าที่รักษาความชุ่มชื้นได้ด้วย เพื่อให้ keratinocytes ทำหน้าที่รักษาความชุ่มชื้นให้ผิวได้ ผิวเราเลยต้องสร้างผิวหนังชั้นบางๆ ที่เป็นต่อมไขมันของผิวเรานั่นเอง ผิวชั้นนอกที่มี keratinocytes และน้ำมันนี้จะถูกเรียกว่า stratum corneum เป็นชั้นนอกสุดของผิวชั้นนอกนั่นเอง และผิวหนังชั้นนี้เนี่ยแหละค่ะ จะถูกความร้อนจากน้ำทำร้ายผิวได้

ล้างหน้าด้วยน้ำร้อน

จริงๆ แล้ว สิ่งที่ทำร้ายผิวไม่ใช่ “น้ำร้อน” หรอกค่ะ แต่มันคือ “อุณหภูมิ” ของน้ำมากกว่า ที่เข้าไปเบิร์นผิวเราให้รู้สึกแสบร้อน ระคายเคือง และทำร้ายผิวให้อ่อนแอลงได้ บางคนอาจจะสังเกตเห็นได้ว่า ผิวหน้าเราจะแดงๆ นั่นก็เพราะว่าถูกความร้อนจากน้ำ ทำให้ผิวระคายเคืองนั่นเอง

ล้างหน้าด้วยน้ำร้อน

และสิ่งที่น้ำร้อนทำร้ายผิวได้มากกว่านั้นคือ มันอาจจะไปดึงเอาความมันใต้ชั้นผิวหนังของเราออกมา ทำให้ผิวเราขาดน้ำ แห้งหยาบกร้านได้ค่ะ แต่ถ้าเป็นกรณีของคนผิวมัน ก็จะทำให้ผิวแห้งในตอนแรกหลังล้างหน้า แต่พอผ่านไปสักพัก ผิวจะมันหนักยิ่งกว่าเดิม เพราะไม่มีความชุ่มชื้นไปหล่อเลี้ยงผิว เลยทำให้ต่อมไขมันต้องผลิตความมันออกมาเพิ่มมากขึ้น แต่ในประเด็นเรื่องความร้อนดึงความชุ่มชื้นออกจากผิวได้หรือไม่นั้น ก็ขึ้นอยู่กับสภาพผิวของแต่ละคน และแหล่งน้ำร้อนด้วยนะคะ


แล้วเรื่องน้ำร้อนกับความเชื่อเรื่องเปิดรูขุมขนได้ล่ะ

ล้างหน้าด้วยน้ำร้อน

ในขณะที่ทุกคนกำลังอ่านอยู่ อาจจะสงสัยใช่ไหมล่ะคะว่า แล้วเรื่องน้ำร้อนที่ล้างหน้าได้สะอาด เพราะมันไปช่วยเปิดรูขุมขนเราให้กว้างขึ้น จนสามารถล้างหน้าได้สะอาดขึ้นล่ะ ความจริงก็คือ รูขุมขนเราไม่สามารถเปิดหรือปิดได้ค่ะ เพราะรูขุมขนเราไม่มีกล้ามเนื้อ มันเลยขยายตัวหรือหดตัวไม่ได้นั่นเอง ดังนั้น เป็นเรื่องที่ยังเชื่อถือไม่ค่อยได้นักว่า ใช้น้ำร้อนแล้วรูขุมขนจะเปิด จะขยายใหญ่ขึ้น รวมถึงการใช้น้ำเย็นจัดก็ส่งผลเสียต่อผิวเราไม่ต่างจากน้ำร้อนเลย


แค่ปรับอุณหภูมิน้ำให้อยู่ที่อุณหภูมิห้องก็ช่วยถนอมผิวเราไม่ให้ถูกทำร้ายได้แล้วนะคะ ใครที่ชอบใช้น้ำร้อนล้างหน้า เพราะหวังให้สะอาด คงต้องปรับพฤติกรรมได้แล้ว เพราะผิวจะสะอาดหรือไม่ก็ขึ้นอยู่กับผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่เราใช้ด้วย และที่สำคัญน้ำอุณหภูมิห้องธรรมดาก็ล้างได้สะอาดเช่นกัน แถมไม่ทำร้ายผิวให้อ่อนแอลงด้วยค่ะ

References:
– Are long, hot showers bad for your skin?
– How does hot water actually damage the lipid barrier of the skin?
– Is it Bad for Your Skin to Take a Really Hot Shower?
– Do pores open wider in hotter water?
– CAN HOT WATER OPEN PORES?

Credit Pictures: 1, 2, 3, 4

   

บทความที่เกี่ยวข้อง

Quiz – คุณมีโอกาสเป็นผิวแพ้ง่ายหรือไม่?

ใช้ครีมตามแม่

ใช้ครีมตามแม่ แล้วผิวจะสวยเหมือนแม่จริงหรือเปล่า