วิธีจัดการปัญหารอยแดง

5 วิธีจัดการปัญหารอยแดง คืนผิวแข็งแรงกระจ่างใส

รอยแดงบนผิวหน้าอาจไม่ได้มาจากสาเหตุของสิวเสมอไป เพราะมันสามารถเกิดขึ้นจากหลายสาเหตุด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องสภาพอาการที่เปลี่ยนแปลง การดื่มแอลกอฮอล์ สิว โดนแสงแดดมากไป หรือการแพ้ระคายเคือง ซึ่งในบทความนี้เราจะมาบอกวิธีจัดการปัญหารอยแดงที่มีสาเหตุจากการแพ้ระคายเคือง และผิวอ่อนแอค่ะ

มาดูกันว่า หากเจอรอยแดงบนผิวหน้าที่ไม่ได้เกิดจากสิว เราควรจะจัดการสยบรอยแดงอย่างไรดี

5 วิธีจัดการปัญหารอยแดง คืนผิวกระจ่างใส

1. เปลี่ยนไปใช้โฟมล้างหน้าที่อ่อนโยน

วิธีจัดการปัญหารอยแดง

ที่ผิวหน้าเรามีรอยผื่นแดงขึ้นอยู่เรื่อยๆ อาจเป็นเพราะเราแพ้โฟมล้างหน้าแบบแรงๆ อยู่ก็ได้ ลองเปลี่ยนมาโฟมล้างหน้าแบบอ่อนโยน ที่ไม่มีส่วนผสมของสารระคายเคืองอย่างสารกลุ่มซัลเฟต SLS และ SLES รวมถึง Paraben แอลกอฮอล์ น้ำหอม และสีสังเคราะห์ค่ะ และที่สำคัญหลังล้างหน้าเสร็จ ควรเช็ดหน้าเบาๆ ไม่ควรถูแรง เพราะจะทำให้รอยแดงหนักขึ้นกว่าเดิมได้


2. มอยส์เจอร์ไรเซอร์ขาดไม่ได้

อย่างน้อยความชุ่มชื้นจากมอยส์เจอร์ไรเซอร์ก็ช่วยลดผิวแดงได้ เพราะบางทีรอยแดงที่เกิดขึ้น อาจเป็นเพราะผิวหน้าเราแห้งเกินไป ขาดความชุ่มชื้น ดังนั้น หลังล้างหน้าเสร็จ ควรทามอยส์เจอร์ไรเซอร์เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวด้วยนะคะ


3. เน้นทานผัก และธัญพืช เลี่ยงของเผ็ด

วิธีจัดการปัญหารอยแดง

มาที่เรื่องของอาหาร อาหารอะไรบ้างที่กินเข้าไปแล้ว ช่วยลดอาการรอยแดงบนผิวหน้า? เราขอแนะนำพวกผักใบเขียว และธัญพืช อย่างเช่น ถั่วอัลมอนด์ ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ข้าวโอ๊ต เป็นต้น และควรเลี่ยงอาหารรสเผ็ด หรือรสจัด เพราะอาหารพวกนี้จะทำให้เส้นเลือดขยายตัว ทำให้ผิวเราเกิดรอยแดงขึ้นมาได้ค่ะ


4. อย่าลืมทาครีมกันแดดป้องกันผิว

เพราะแสงแดด หรือแสง UV มีความรุนแรงต่อผิวมาก สังเกตไหมคะว่า เวลาเราออกไปยืนตากแดดนานๆ ผิวเราจะเริ่มแดงขึ้น บางทีผิวแดงๆ ที่เราเป็น อาจเกิดจากถูกแสงแดดทำร้ายก็ได้ เพื่อไม่ให้ผิวแพ้แดงไปยิ่งกว่านี้ ต้องอย่าลืมทาครีมกันแดดทุกวันค่ะ


5. บำรุงผิวให้แข็งแรงขึ้น

วิธีจัดการปัญหารอยแดง

วิธีสุดท้าย ที่ช่วยกู้ผิวที่แพ้แดงง่าย ให้กลับมาแข็งแรงอีกครั้งก็คือ การเลือกใช้สกินแคร์ที่มีส่วนผสมที่ช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับผิว อย่าง Epidermist 4.0 ที่ช่วยเพิ่มเส้นใยโปรตีนในการสร้างเกราะป้องกันผิวให้แข็งแรงขึ้น การที่ผิวหน้ามีรอยแดงขึ้นบ่อยๆ อาจเป็นเพราะผิวเราอ่อนแอ เกราะป้องกันผิวถูกทำร้าย เป็นรอยรั่วจนสิ่งสกปรก แบคทีเรีย เข้าสู่ผิวได้ง่าย และเกิดอาการระคายเคืองตามมา ดังนั้น การบำรุงฟื้นฟูผิวให้แข็งแรงขึ้น ก็จะช่วยให้อาการรอยแดงบนผิวเราค่อยๆ ดีขึ้นได้ค่ะ

ด้วยเคล็ดลับเหล่านี้ ใครที่มีปัญหารอยแดงบนผิวหน้าลองนำไปใช้ดูนะคะ เพื่อเผยผิวที่กระจ่างใสกว่าเดิม และผิวแบบแข็งแรง ไม่มีรอยแดงมาขึ้นให้กวนใจเราอีกต่อไป

References: 
– The Best Way to Get Rid of Redness on the Face
– Why Is My Face Red: How to Get Rid of Facial Redness

Credit Pictures: 1, 2

   

 

บทความที่เกี่ยวข้อง

4 สเต็ปดูแลผิวแพ้ง่าย

ทานช็อกโกแลตเป็นสิวหรือไม่

เอาให้ชัดๆ ทานช็อกโกแลตเป็นสิวหรือไม่