วิธีที่จะทำให้เราดูเพอร์เฟ็คในระดับหนึ่ง

7 วิธีที่จะทำให้เราดูเพอร์เฟ็คในระดับหนึ่ง

ไม่ว่าใครต่างก็เป็นคนที่ช่างเลือกสิ่งดีๆ ให้กับตัวเองทั้งนั้น เราจึงจำเป็นต้องดูแลตัวเองให้เพอร์เฟ็คอยู่เสมอ ไม่ใช่แค่ให้เหมาะกับคนที่เขาเลือกเรา แต่เพื่อให้เราดูดีมีระดับ แม้ไม่ถูกใครเลือก แต่เราก็เพอร์เฟ็คในระดับหนึ่งนะเธอออ

วันนี้เราเลยขอมาแนะนำวิธีที่จะทำให้ตัวเราดูเพอร์เฟ็ค ไม่ต่ำตม!

7 วิธีที่จะทำให้เราดูเพอร์เฟ็คในระดับหนึ่ง

1. บำรุงผิวให้แข็งแรง สวยจากภายใน

วิธีที่จะทำให้เราดูเพอร์เฟ็คในระดับหนึ่ง

แต่งให้สวยน่ะ มันไม่ยากหรอก แต่ให้สวยจากภายใน ก็เป๊ะจริง ทำไม่ได้นะ! ความสวยที่เปล่งประกายออกมาสู่ภายนอกนั้น ไม่ได้ขึ้นอยู่กับเครื่องสำอางที่แต่งเติมบนใบหน้าเราเท่านั้น แต่ขึ้นอยู่กับสุขภาพผิวที่ดีจากภายในค่ะ พอเรามีผิวดี ก็ไม่ต้องแต่งเติมอะไรมาก ก็เพอร์เฟ็คแล้ว อารมณ์แบบหน้าสดแต่ก็ยังเป๊ะ ซึ่งก็ทำได้ไม่ยากค่ะ เพียงแค่หันมาใส่ใจการบำรุงผิวให้แข็งแรงจากภายใน ก็ทำให้หน้าเป๊ะได้แบบไม่ต้องแต่งเยอะ


2. ออกกำลังกาย รักษาหุ่นอยู่เสมอ

นอกจากผิวพรรณที่สวยงามแล้ว รูปร่างของเราเองก็สำคัญด้วย ควรกินอาหารที่มีประโยชน์ ทานให้ครบ 5 หมู่ เลี่ยงของทอด ของมัน ของหวาน หรืออาหารรสเค็มจัด และอย่าลืมออกกำลังกายเป็นประจำ เพื่อหุ่นที่ฟิตและเฟิร์มของเราค่ะ แถมการออกกำลังกายยังทำให้เรามีสุขภาพแข็งแรงด้วยนะคะ


3. คิดบวกบ้าง

การมองโลกในแง่ลบก็เป็นสิ่งที่ดีค่ะ เพราะอย่างน้อยก็ช่วยให้เรารู้จักคิดป้องกันสิ่งไม่ดีที่จะเกิดขึ้นในอนาคตได้ แต่การคิดลบกับทุกเรื่องก็ไม่ดีเท่าไหร่นะคะ เพราะจะทำให้เรารู้สึกหม่นหมอง คนรอบข้างก็คงไม่โอเคกับออร่าดำมืดกับเราสักเท่าไหร่ และเคยไหมคะ ยิ่งคิดว่าแย่ สิ่งแย่ๆ ก็มักจะเกิดขึ้นจริงๆ เพื่อให้บรรยากาศรอบตัวเราเต็มไปด้วยความสุข และดีต่อสุขภาพจิตเรา มองบวกไว้บ้างก็ดีค่ะ


4. ยิ้มให้ตัวเองและทำให้คนอื่นยิ้มอยู่เสมอ

วิธีที่จะทำให้เราดูเพอร์เฟ็คในระดับหนึ่ง

รอยยิ้มเป็นเสน่ห์อย่างหนึ่งที่หาซื้อไม่ได้ที่ไหนเลยนะคะ และความมหัศจรรย์ของรอยยิ้มคือ ต่อให้ตอนนี้เรารู้สึกไม่แฮปปี้ แต่เพียงแค่ฉีกยิ้มออกมา ก็ทำให้เรารู้สึกดีขึ้นได้ และการยิ้มบ่อยๆ เนี่ยก็เป็นเส่นห์อย่างหนึ่ง ที่ทำให้ผู้พบเห็นรู้สึกว่า เราเป็นคนที่น่าเข้าหาคนหนึ่ง นอกจากจะยิ้มให้ตัวเองแล้ว ก็อย่าลืมที่จะทำให้คนอื่นยิ้มไปกับเราด้วยนะคะ อย่างเช่น มีน้ำใจช่วยเหลือคนอื่น ให้สิ่งเล็กๆ น้อยๆ กับคนอื่น ด้วยพลังแห่งรอยยิ้ม จะทำให้ตัวเขาเองรู้สึกดี และช่วยเติมเต็มความรู้สึกดีๆ ให้กับเราด้วยค่ะ


5. ยินดีเมื่อคนอื่นได้ดี

จริงๆ มันก็เป็นเรื่องธรรมดาแหละคะ ที่คนเราจะมีความรู้สึกอิจฉาบ้าง หากเห็นใครได้ดี แต่ความอิจฉาที่ว่านี้มันไม่ได้ทำให้ตัวเรารู้สึกดีเลย ความรู้สึกไม่ดีมันก็อยู่ในตัวเราเองเนี่ยแหละค่ะ และรู้ไหมว่า ผู้หญิงที่เพอร์เฟ็คแล้ว เขาไม่มามั่วแต่มาอิจฉาใครหรอก (ก็ฉันเพอร์เฟ็คแล้วนี่น่า อิจฉาทำไม?) แต่สิ่งที่สาวๆ เพอร์เฟ็คมักจะทำกันคือ รู้สึกยินดีด้วยเมื่อเห็นคนอื่นได้ดี นอกจากคนอื่นจะมองว่าเราเป็นคนที่มีจิตใจกว้างขว้างแล้ว ความรู้สึกดีๆ ก็จะเกิดขึ้นกับตัวเราเองด้วยค่ะ ไม่อิจฉาให้ใจร้อนเป็นไฟ แต่ยินดีกับทุกคนที่เขามีความสุข


6. ไม่หยุดที่จะเรียนรู้

วิธีที่จะทำให้เราดูเพอร์เฟ็คในระดับหนึ่ง

สวยอย่างเดียวยังไม่พอหรอกค่ะ ถ้าอยากเป็นผู้หญิงที่เพอร์เฟ็คในระดับหนึ่งนั้น ต้องฉลาดด้วย สิ่งที่จะทำให้เราเก่งและฉลาดขึ้นได้ก็คือ การที่ไม่หยุดที่จะเรียนรู้ค่ะ พยายามเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ อยู่เสมอ ไม่ว่าจะเป็นเรียนภาษาเพิ่มเติม เรียนรู้งานใหม่ๆ จากหัวหน้า ลงคอร์สออนไลน์เรียนรู้สิ่งที่ยังไม่รู้ หรือการอ่านหนังสือเป็นประจำ ก็ช่วยพัฒนาสมองเราให้เพอร์เฟ็คได้เช่นกัน


7. เพอร์เฟ็คในแบบตัวเอง

ความเพอร์เฟ็คก็ทำให้เราดูดีขึ้นในระดับหนึ่งค่ะ แต่ก็ต้องระวังด้วยว่า อย่ายึดติดกับมันมากเกินไป จนทำให้เราเสียตัวตนที่แท้จริงไป ความเพอร์เฟ็คของแต่ละคนก็ไม่เหมือนกัน การมีชีวิตที่มีความสุข ไม่ใช่การทำตัวให้เพอร์เฟ็คเพื่อตอบสนองความต้องการคนอื่น ดังนั้น ควรเพอร์เฟ็คในระดับที่เราพอใจ และอย่าลืมความเป็นตัวตนของเราค่ะ


นี่ก็คือเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ที่จะทำให้เราดูเพอร์เฟ็คขึ้นในระดับหนึ่ง คนเราทุกคนมีโอกาสที่จะพัฒนาตัวเองให้ดูดีขึ้นได้ แต่สิ่งที่ไม่ควรทำเลยคือ การกดคนอื่น เพื่อให้ตัวเองดูเพอร์เฟ็คขึ้นนะคะ

References:
– 10 Things a Perfect Woman Does Every Day, Without Fail
– 10 Natural Ways to Get Beautiful Right Now

Credit Pictures: 1, 2, 3

   

บทความที่เกี่ยวข้อง

ครีมไหนเหมาะกับผิวเรา

5 วิธีเช็กให้รู้ว่า ครีมไหนเหมาะกับผิวเรา

5 เคล็ดลับแต่งหน้าไม่เยอะ แต่ผิวยังเป๊ะได้