วิธีลดเหนียงใต้คาง

วิธีลดเหนียงใต้คาง บอกลาคางสองชั้น

วิธีลดเหนียงใต้คาง จะทำได้อย่างไรบ้าง ถึงจะบอกลาคางสองชั้นแบบนี้เสียที นี่คงเป็นอีกหนึ่งปัญหาหนักใจของใครหลายคน นอกจากจะทำให้ผิวบริเวณใต้คางดูไม่เฟิร์ม ไม่กระชับแล้ว คางที่เคยมี ก็ดูเหมือนจะหายไป จะถ่ายรูปก็ดูไม่สวยงาม

แต่ต่อจากนี้ สบายใจได้ค่ะ เพราะวันนี้ id SKIN EXPERT มีเคล็ดลับลดเหนียงใต้คางมาฝาก จะมีอะไรบ้างนั้นตามมาจดกันเลย

วิธีลดเหนียงใต้คาง_2

1. ออกกำลังกาย น้ำหนักหาย เหนียงก็หายด้วย

คุณเป็นอีกคนหนึ่งที่อ้วนแล้วชอบออกหน้าหรือเปล่า? บางทีเหนียงที่เกิดขึ้นใต้คาง อาจเป็นสัญญาณบอกเราว่า น้ำหนักคุณขึ้นเสียแล้ว แต่โชคไม่ดีตรงที่ว่า เราจะมาเน้นลดแค่ตรงเหนียงใต้คางอย่างเดียวไม่ได้ แต่เราต้องลดน้ำหนักทุกสัดส่วนของร่างกาย เหนียงของเราถึงจะหายไปได้ ก็เอาเป็นว่า ถ้าอยากลดเหนียงก็ต้องออกกำลังกายให้เผาผลาญทั้งร่างกายค่ะ ถือซะว่าได้โอกาสลุกขึ้นมาออกกำลังกาย ได้ทั้งหุ่นสวย ผิวสวย เหนียงหาย  พร้อมสุขภาพดีด้วย

2. นั่งตัวตรง

การนั่งให้ถูกท่าก็ช่วยเรื่องของเหนียงได้เหมือนกันนะ เพราะการนั่งตัวตรง นอกจากจะช่วยให้บุคลิกของเราดีแล้ว ยังช่วยให้กล้ามเนื้อช่วงใต้คาง ขากรรไกรยืดตึงได้ การที่นั่งผิดท่าเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้กล้ามเนื้อบริเวณนั้นขาดความแข็งแรง ทำให้ย่อนคล้อย กลายเป็นเหนียงได้ ใครมีปัญหาเหนียงใต้คาง แล้วชอบนั่งตัวงอ ถึงเวลานั่งยืดหลังตรงกันได้แล้วค่ะ

3. ทาครีมยกกระชับผิวคอ

ไม่ต้องไปหาซื้อครีมที่ไหนเพิ่ม แต่แค่ทาครีมเลยลงมาให้ถึงคอเท่านั้นเองค่ะ บริเวณต้นคอ ใต้คาง เป็นพื้นที่ที่ใครหลายคนลืมทาครีม เลยทำให้มีเหนียงใต้คางได้ เราสามารถเพิ่มความกระชับด้วยการใช้ครีมที่ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ครีมลดเลือนริ้วรอยทาเลยลงมาถึงบริเวณคอ แล้วทาครีมลูบย้อนขึ้นไปข้างบน เพื่อเพิ่มความกระชับ ลดเหนียงค่ะ

วิธีลดเหนียงใต้คาง_3

4. อย่าก้มเล่นโทรศัพท์มือถือมากเกินไป

แม้ว่าทุกวันนี้โทรศัพท์มือถือจะเป็นสิ่งสำคัญในชีวิตประจำวันเอามากๆ แต่ก็ขอบอกว่า อย่าเล่นมากจนเกินไป เพราะการก้มเล่นโทรศัพท์บ่อยๆ อาจทำให้เกิดเหนียงใต้คางได้! กล้ามเนื้อบริเวณใต้คาง หรือช่วงขากรรไกรหย่อนคล้อยไปตามแรงโน้มถ่วงได้มากขึ้น กล้ามเนื้อไม่ตึงกระชับ ทำให้เกิดเหนียงใต้คางได้ ถ้าไม่อยากมีเหนียงไปมากกว่านี้ อาจจะเพลาๆ การก้มเล่นโทรศัพท์กันบ้างแล้ว หรือถ้าจำเป็นต้องใช้โทรศัพท์บ่อยๆ ก็ให้ยกขึ้นมาสูงอีกนิดนึง อย่าก้มมากเกินไปค่ะ

นี่ก็คือวิธีกระชับเหนียงใต้คางแบบง่ายๆ แต่กว่าจะลดอย่างเห็นผลได้ชัด อาจต้องใช้เวลานานสักหน่อย แต่เชื่อว่า ถ้าเราพยายามทำตามเคล็ดลับนี้ไปเรื่อยๆ เหนียงใต้คางจะค่อยๆ หายไปแน่นอนค่ะ

# วิธีลดเหนียงใต้คาง บอกลาคางสองชั้น

References : Source 1, Source 2

Credit Pic : 1, 2, 3

บทความที่เกี่ยวข้อง

วิธีพัฒนาสมองให้ฉลาดขึ้นกว่าเดิม

10 วิธีพัฒนาสมองให้ฉลาดขึ้นกว่าเดิม

สาเหตุที่ทำให้หน้ามันจนซับไม่อยู่

6 สาเหตุที่ทำให้หน้ามันจนซับไม่อยู่