5 สมุนไพรไทย ตัวช่วยให้ผิวสวยขึ้น

สมุนไพรไทยถือได้ว่าเป็นยาชนิดดี ทำอาหารกินก็อร่อย ใช้เป็นยารักษาโรคก็ได้ แล้วยังเป็นเครื่องประทินผิว ช่วยให้ผิวสุขภาพดีขึ้นได้ด้วย ลองมาดู สมุนไพรไทย ตัวช่วยให้ผิวสวยขึ้น จะมีอะไรบ้าง

วันนี้ id SKIN EXPERT ก็เลยขอแนะนำ สมุนไพรไทยอะไรบ้าง ที่ใช้แล้ว ช่วยให้ผิวเราดูสวยขึ้นค่ะ

5 สมุนไพรไทย ตัวช่วยให้ผิวสวยขึ้น

1. ใบกะเพรา

ใบกระเพราะป็นสมุนไพรที่ฆ่าเชื้อโรคได้เป็นอย่างดี และยังช่วยลดอาการสิว โดยลดการอักเสบ และควบคุมต่อมไขมันไม่ให้สร้างความมันออกมามากเกินไป ทำให้ลดความเสี่ยงเกิดสิวได้

2. ตะไคร้

สมุนไพรไทย ตัวช่วยให้ผิวสวยขึ้น

เป็นสมุนไพรที่ใช้ทำอาหารไทยอยู่บ่อยๆ ที่ไม่ใช่ช่วยเพิ่มกลิ่น และรสชาติอาหารให้หอม น่าทานขึ้นเท่านั้น แต่ยังเป็นเครื่องประทินผิวให้สวยอีกด้วย น้ำมันจากตะไคร้สามารถฆ่าเชื่อแบคทีเรียได้ และยังช่วยลดความมันบนผิว ซึ่งเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดสิวอีกด้วย อีกทั้งน้ำมันจากตะไคร้ยังเป็นโทนเนอร์ที่ดี ช่วยกระชับรูขุมขน และลดเลือนริ้วรอยได้อีกด้วยค่ะ

3. กระเทียม

แม้กระเทียมจะมีกลิ่นที่ไม่ค่อยดีเท่าไหร่ แต่มันกลับดีต่อสุขภาพกาย และผิวเรามากๆ เลยค่ะ เพราะว่ากระเทียมมี cysteine ซึ่งเป็นกรดอะมิโนชนิดหนึ่ง ที่ช่วยบำรุงผมให้แข็งแรง และหนานุ่มขึ้นได้ นอกจากนี้ สารกำมะถันในกระเทียมยังช่วยให้ผิวกระตุ้นสร้างคอลลาเจน ให้ผิวมีความกระชับ เต่งตึง ลดเลือนริ้วรอยได้อีกด้วยค่ะ

4. ขมิ้นชัน

สมุนไพรไทย ตัวช่วยให้ผิวสวยขึ้น

หนึ่งสมุนไพรยอดฮิต ที่คนไทยชอบนำมาบำรุงผิวค่ะ ซึ่งก็เป็นไปตามที่ใครๆ เขาบอกมาว่า ขมิ้นชันจะช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใสขึ้น วิธีการนำขมิ้นชันมาบำรุงผิวก็คือ นำมาขัดๆ ถูๆ ผิว ถือว่าเป็นสครับผิวธรรมชาติที่ดี ที่ช่วยทำความสะอาดรูขุมขน และทำให้ผิวขาวสวย และกระจ่างใสได้

5. สาหร่ายทะเล

สาหร่ายทะเลถือว่าเป็นสมุนไทยอย่างหนึ่ง สมุนไพรทะเลที่เขาว่ากันว่าช่วยบำรุงผิวได้เป็นอย่างดีเลย ก็คือสาหร่ายทะเลทางภาคใต้ของประเทศเราค่ะ ซึ่งนิยมใช้ในสปาผิว และในสกินแคร์ต่างๆ ความพิเศษขอสาหร่ายทะเลก็อยู่ตรงที่ว่า อุดมไปด้วยวิตามินหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็นวิตามินเอ บี1 บี2 บี6 ไนอาซิน หรือวิตามินบี 3 ธาตุเหล็ก สังกะสี แคลเซียม โพแทสเซียม แมกนีเซียม และวิตามินบี 12 สาหร่ายทะเลจะช่วยปรับสภาพผิวและเส้นผมให้มีสุขภาพดี ช่วยควบคุมความมัน และเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับบริเวณผิวที่ต้องการเป็นพิเศษค่ะ

นี่ก็คือสมุนไพรไทยที่ช่วยให้ผิวสวยขึ้น เราอาจไม่ต้องไปเฟ้นหาส่วนผสมที่หายากจากที่ไหนไกล เพียงแค่หันมาลองใช้สมุนไพรใกล้ตัวค่ะ

References : Source 1, Source 2, Source 3
Credit Pic : 1, 2, 3

บทความที่เกี่ยวข้อง

ปัญหาผิวที่คนเมืองต้องเจอ

3 ปัญหาผิวที่คนเมืองต้องเจอ

ที่สิวไม่หาย

ที่สิวไม่หาย หรือเป็นเพราะว่าผิวเราอ่อนแอ ?