อาการผิวเครียดที่เกิดจากความเครียด

คุณเครียด! = ผิวเครียด! – 5 อาการผิวเครียดที่เกิดจากความเครียด

เคยสงสัยไหมว่า ทำไมช่วงที่เราเครียดๆ ถึงได้มีสิวขึ้นตามใบหน้าเยอะขึ้น? ที่เป็นเช่นนั้นก็เพราะว่า ความเครียดกับผิวสัมพันธ์กันโดยตรง พูดง่ายๆก็คือ ยิ่งเราเครียดมากๆ ผิวก็จะเครียดตาม และนำไปสู่ปัญหาหลายอย่างโดยที่เราไม่ทันรู้ตัวเลยทีเดียว มาดู อาการผิวเครียดที่เกิดจากความเครียด กันค่ะ

คุณเครียด = ผิวเครียด

“ผิวเครียด” เกิดจากความเครียดจากตัวเราไปกระตุ้นให้ร่างกายเราปล่อยฮอร์โมน และสารเคมีอย่างเช่น Cortisol ออกมาในกระแสเลือด ส่งผลให้การทำงานของผิวผิดปกติ โดยอาการที่เห็นได้ชัดคือ

1. ยิ่งเครียด ยิ่งแก่

พอความเครียดในร่างกายเพิ่มมาขึ้น cortisol จะส่งผลให้ความดันเลือดสูงขึ้นตามไปด้วย อีกทั้งยังไปทำลายคอลลาเจนใต้ชั้นผิว ดังนั้นไม่ต้องแปลกใจที่เราจะเห็นคนที่เครียดตลอดเวลา ดูหน้าแก่กว่าคนทั่วไป

คุณเครียด = ผิวเครียด_2

2. รอยคล้ำใต้ตา

รอยคล้ำใต้ตาเป็นจุดแรกๆเลยที่จะเห็นผลกระทบจากความเครียด เพราะผิวบริเวณนี้บอบบางกว่าจุดอื่นๆ อีกทั้งความเครียดส่งผลให้การนอนเราผิดปกติ ซึ่งเมื่อนอนไม่หลับ หรือหลับไม่สนิท พวกของเหลวในร่างกายบริเวณใบหน้าแทนที่จะถูกนำออกไประหว่างที่เราหลับก็เกิดการค้างอยู่บริเวณใดบริเวณหนึ่ง อย่างเช่น ตรงถุงใต้ตา ตาจึงดูบวมคล้ำขึ้นมา

3. สิว

ปัญหาผิวข้อนี้ คงเป็นปัญหาที่ใครหลายคนเคยเจออยู่แน่ๆ เพราะเครียดทีไร สิ่งที่ตามมาเลยก็คือ “สิว” เหตุผลก็เพราะว่าเมื่อเราเครียด ร่างกายจะผลิตฮอร์โมน cortisol ออกมามากกว่าปกติ ซึ่งฮอร์ใมนตัวนี้จะไปกระตุ้นให้ต่อมไขมันทำงานหนักขึ้น ทำให้เกิดการอุดตันในชั้นผิวหนัง และก่อให้เกิดสิวตามมานั่นเอง

4. ผิวแพ้ เป็นผื่นได้ง่าย

อาการหนึ่งที่บ่งบอกได้ว่าเรากำลังเครียดอยู่ ก็คือผื่นแพ้นี่แหละ ส่วนสาเหตุนั้นแพทย์ผิวหนังบางคนบอกว่า ความเครียดนั้นส่งผลด้านลบต่อระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายของเรา และทำให้ผิวหนังเราหลั่งสารที่ชื่อ histamine ออกมาซึ่งทำให้เกิดอาการแพ้ได้

คุณเครียด = ผิวเครียด_3

5. ผมร่วง

เครียดมากๆ ก็ทำให้ผมร่วงได้เช่นกัน เพราะความเครียดมีผลที่ทำให้รากผมหยุดการทำงาน ผมจึงร่วงง่ายขึ้น และร่วงในปริมาณที่มากกว่าปกติ อย่างไรก็ตาม อาการผมร่วงนี้จะหายไปเองได้เมื่อเราจัดการกับความเครียดได้แล้ว

เห็นไหมว่าเวลาเราเครียด ทุกๆส่วนของร่างกายก็จะเครียดตาม ผิวเราก็เครียดได้ รู้อย่างนี้แล้ว อย่าลืมเตือนตัวเองว่าอย่าแบกความทุกข์ไว้ เพราะทุกปัญหามีทางออกเสมอ พยายามทำตัวให้มีความสุขเอาไว้ดีกว่า

# 5 อาการผิวเครียดที่เกิดจากความเครียด  

References : Source 1, Source 2, Source 3, Source 4, Source 5

id REJUVENATOR Cleanser

1_c_resize

id REJUVENATOR Serum

1_s_resize

บทความที่เกี่ยวข้อง

คำโฆษณาสกินแคร์ที่ต้องฟังหูไว้หู

5 คำโฆษณาสกินแคร์ที่ต้องฟังหูไว้หู

รักษารอยแผลเป็นจากสิวยังไงให้หายขาด

รักษารอยแผลเป็นจากสิวยังไงให้หายขาด !?