เคล็ดลับดูแลผิวมัน แต่ขาดน้ำ ให้กลับมาสมดุล

ใครจะรู้ว่าปัญหาหน้ามันที่เราเจอ ไม่ใช่แค่เรื่องพันธุกรรมเท่านั้น แต่มันเป็นปัญหาที่เกิดจาก “ผิวขาดน้ำ” ด้วย ส่งผลให้ต่อมไขมันผลิตความมันออกมาทดแทน แต่มันกลับไม่สมดุล เพราะยิ่งทำให้หน้ามันกว่าเดิม (อย่างที่ใครหลายคนเจอกัน) แต่การเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวที่มันๆ ก็ไม่ใช่เรื่องง่ายเลยใช่ไหมคะ เพราะมันอาจเสี่ยงทำให้ผิวเรามันกว่าเดิม หรืออาจเป็นสิวได้

วันนี้ id SKIN EXPERT เลยขอมาแนะนำวิธีเพิ่มความชุ่มชื้นสำหรับคนผิวมัน ให้ผิวกลับมามีสมดุล บอกลาปัญหาหน้ามันเยิ้มค่ะ

เคล็ดลับดูแลผิวมัน แต่ขาดน้ำ ให้กลับมาสมดุล

1. เลี่ยงการใช้สกินแคร์ที่มีส่วนผสมระคายเคือง

เคล็ดลับดูแลผิวมัน แต่ขาดน้ำ

ไม่ว่าจะเป็นแอลกอฮอล์ น้ำหอม สีสังเคราะห์ สารกลุ่มซัลเฟต SLS,SLES และ Paraben เป็นส่วนผสมระคายเคืองที่เราต้องเลี่ยงค่ะ เพราะสิ่งนี้ไม่ใช่แค่ทำให้ผิวเราระคายเคืองเท่านั้น แต่ยังทำให้ผิวเราสูญเสียความชุ่มชื้น ส่งผลให้ผิวเราขาดน้ำ และมันเยิ้มกว่าเดิมได้ค่ะ

2. อย่าล้างหน้าบ่อยเกินไป

หลายคนพอรู้สึกว่าหน้ามันก็แก้ด้วยการล้างเอาความมันออก แต่ความจริงแล้ว ยิ่งล้างไม่ได้ยิ่งทำให้หน้าหายมันหรอกนะคะ แต่ยิ่งล้างก็ยิ่งเป็นการเอาความชุ่มชื้นออกไปจากผิวเราด้วย หน้ามันมากขึ้นไปอีก ข้อแนะนำของเราคือ ล้างหน้าแค่วันละ 2 ครั้งก็พอแล้วค่ะ คือตอนเช้าและก่อนเข้านอน

3. หยุดใช้น้ำร้อนล้างหน้า

เคล็ดลับดูแลผิวมัน แต่ขาดน้ำ

ใครใช้น้ำร้อนจัดล้างหน้า เพื่อหวังให้หน้าสะอาด ล้างคราบมันหมดจด หรือเพื่อขยายรูขุมขนเนี่ย ถึงเวลาต้องหยุดพฤติกรรมนี้แล้วค่ะ เพราะการใช้น้ำร้อนไม่ได้ทำให้หน้าเราสะอาด หรือรูขุมขนขยายกว้างขึ้นอยู่ที่เข้าใจ (เพราะรูขุมขนไม่สามารถเปิดปิดได้) แต่น้ำร้อนจะทำให้หน้าเราแห้ง เพราะมันเข้าไปดึงเอาความชุ่มชื้นออกไปจากผิว ส่งผลให้ไปล้างหน้าเสร็จแล้วไปสักพัก หน้าก็กลับมามันอีก ถ้าไม่อยากให้หน้ามันหนัก แนะนำว่าใช้น้ำอุณหภูมิห้องล้างหน้าจะดีกว่าค่ะ

4. เพิ่มความชุ่มชื้นด้วยอาหาร

อาหารการกินก็ช่วยให้ผิวเราชุ่มชื้นได้ด้วยนะ นอกจากดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการแล้ว ก็ควรเลี่ยงของหวาน เพราะน้ำตาลในของหวานจะทำให้ต่อมไขมันทำงานหนักขึ้น ส่งผลให้หน้ามัน ให้หันมากินไขมันชนิดดีอย่างพวกถั่วอัลมอนด์ เมล็ดทานตะวัน หรือแซลมอนจะดีกว่าค่ะ เพราะอาหารพวกนี้จะอุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว

5. เปลี่ยนมาใช้เซรั่มเนื้อบางเบา

เคล็ดลับดูแลผิวมัน แต่ขาดน้ำ

แม้ว่าเราจะเป็นคนหน้ามัน การใช้ครีมมอยส์เจอร์ไรเซอร์ทั่วไปก็ไม่มีปัญหาอะไรค่ะ แต่ถ้าหากคุณรู้สึกว่า เนื้อครีมมันหน้าเกินไป จนรู้สึกเหนอะหนะหนา ลองเปลี่ยนมาใช้เซรั่มเนื้อบางเบา ที่มีคุณสสมบัติช่วยกระตุ้นให้ผิวสร้างมอยส์เจอร์ไรเซอร์ได้เองแทนก็ได้ค่ะ

เพียงเท่านี้ ก็สลัดปัญหาหน้ามันเยิ้มไปได้เลย พอผิวเราไม่ขาดน้ำ ผิวก็จะไม่มันจนเกินไป แถมยังให้ฟีลแบบหน้าโกลว์นิดๆ อีกด้วยนะคะ

References:
– Moisturiser for oily skin that will remedy excess shininess
– Top 10 Tips for Moisturizing Oily Skin
– How to Manage Dehydrated, Oily, Acne-Prone Skin

Credit Pictures: 1, 2, 3