เคล็ดลับป้องกันผิว ไม่ให้อ่อนแอจากมลพิษ

5 เคล็ดลับป้องกันผิว ไม่ให้อ่อนแอจากมลพิษ

รู้ไหมว่า มลพิษที่เราเจอตามท้องถนนอยู่ทุกวัน ทำร้ายผิวมากกว่าคิด จากงานวิจัยพบว่าคนที่เผชิญกับมลภาวะอยู่เป็นประจำดูแก่กว่าวัยมากกว่าคนที่ไม่ต้องเผชิญมลภาวะถึง 25% นอกจากนี้ มลพิษ หรือมลภาวะที่ว่านี้ ยังเป็นอีกหนึ่งตนเหตุที่ทำให้ผิวเราอ่อนแอลงด้วย แต่นี่ก็เป็นสิ่งที่คนเมืองเลี่ยงได้ยากใช่ไหมคะ เพราะแต่ละวันเราต้องออกจากบ้าน เผชิญมลภาวะ ในระหว่างเดินทางไปทำงาน

เพื่อปกป้องผิวไม่ให้ถูกทำร้าย เรามีวิธีป้องกันไม่ให้ผิวเราอ่อนแอจากมลพิษมาฝากค่ะ

5 เคล็ดลับป้องกันผิว ไม่ให้อ่อนแอจากมลพิษ

1. สู้ด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ

เคล็ดลับป้องกันผิว ไม่ให้อ่อนแอจากมลพิษ

สารต้านอนุมูลอิสระเป็นสิ่งที่ช่วยป้องกันไม่ให้สารอนุมูลอิสระ อย่างเช่น มลพิษ แสงแดด ทำร้ายเซลล์ผิวเราได้ ซึ่งสารต้านอนุมูลอิสระ สามารถหาเจอได้ในบรรดาวิตามินต่างๆ อาหารที่มีวิตามินสูง อย่างผักและผลไม้ หรือในครีมหรือสกินแคร์ก็มีเช่นกันค่ะ โดยให้เลือกสกินแคร์ที่มีส่วนผสมที่มีวิตามินต่างๆ อย่างเช่น วิตามินบี 3 วิตามินซี หรือวิตามินอี ก็จะช่วยปกป้องผิวจากมลพิษได้


2. ทาครีมกันแดดป้องกันผิว

อีกหนึ่งตัวการทำร้ายผิวที่ต้องเจอแน่ๆ เวลาก้าวขาออกนอกประตูบ้านก็คือ “แสงแดด” ค่ะ ซึ่งแสงแดดถือว่าเป็นมลภาวะ และสารอนุมูลอิสระที่ทำร้ายผิวให้คล้ำเสีย แก่เร็ว และอ่อนแอลงได้ เพื่อป้องกันปัญหาดังกล่าว ข้อแนะนำของเราก็คือ ให้ทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านทุกวันค่ะ แดดบ้านเราก็ขอแนะนำครีมกันแดดที่มีค่า SPF50 และค่า PA+++ หากสามารถทาซ้ำอีกทีตอนเที่ยงได้ยิ่งดีค่ะ


3. ล้างหน้าให้สะอาด

เคล็ดลับป้องกันผิว ไม่ให้อ่อนแอจากมลพิษ

เพื่อล้างมลพิษ ฝุ่นละออง สิ่งสกปรกที่เราเผชิญมาทั้งวัน ก็ต้องใช้วิธีนี้ค่ะ “ล้างหน้า” ให้สะอาด ด้วยการเลือก Cleanser ที่ทำความสะอาดผิวหน้าได้อย่างล้ำลึก และต้องเลือกแบบอ่อนโยน ปราศจากสารระคายเคืองด้วยนะคะ เพื่อป้องกันไม่ให้เกราะป้องกันผิวเราถูกทำร้ายไปอีกในขณะที่เรากำลังล้างหน้าค่ะ


4. เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวอยู่เสมอ

ความชุ่มชื้นจะช่วยให้ผิวเราดูเปล่งปลั่ง เฮลท์ตี้อยู่เสมอ และลดปัญหาหน้ามัน หน้าแห้งระหว่างวันได้ ดังนั้น ในระหว่างวัน ไม่ว่าเราจะไปเจอมลพิษที่ไหนมา ถ้าอยากฟื้นฟูผิวในขั้นต้น ให้ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อร่างกาย และก่อนออกจากบ้านอย่าลืมทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวตั้งแต่เนิ่นๆ นะคะ


5. ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ฟื้นฟูผิวให้กลับมาแข็งแรง

เคล็ดลับป้องกันผิว ไม่ให้อ่อนแอจากมลพิษ

เพราะผิวเราโดนทำร้าย ต่อให้ป้องกันระดับเต็ม 10 แต่เชื่อว่าอาจจะมีฝุ่นละออง มลพิษโมเลกุลขนาดเล็กแทรกเข้าไปในผิวเราได้อยู่ดี ด้วยเหตุนี้ อีกวิธีการหนึ่งที่จะช่วยฟื้นฟูผิวจากการเผชิญมลพิษก็คือ ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเสริมความแข็งแรงให้กับผิว อย่างเช่น สกินแคร์ที่มีส่วนผสมของ Epidermist 4.0 ที่ช่วยเสริมให้ผิวแข็งแรง และ Ceramella ที่ช่วยฟื้นฟูผิวที่อ่อนแอ ให้กลับมาแข็งแรงอีกครั้งค่ะ


ด้วยวิธีเหล่านี้ คนเมืองอย่างเราๆ ก็ไม่ต้องกลัวว่าผิวจะเสียอีกแล้ว แต่ไม่ว่าอย่างไรก็พยายามอย่าให้ผิวเราสัมผัสกับอากาศหรือมลพิษแบบตรงๆ ควรใส่เสื้อผ้ามิดชิด หรือกางร่มไปด้วยก็ดีค่ะ การลดโอกาสออกไปเผชิญมลพิษก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยป้องกันผิวเสียจากสิ่งนี้ได้ด้วยเช่นกัน

References: 
– How to Protect Skin from Pollution
– Protecting Your Skin from Pollution

Credit Pictures: 1, 2

   

บทความที่เกี่ยวข้อง

ดื่มชาอะไรดีที่ช่วยทำให้ผิวสวย

ดื่มชาอะไรดีที่ช่วยทำให้ผิวสวย

ปั่นจักรยานยังไง ให้ผิวยังสวย

7 เคล็ดลับ ปั่นจักรยานยังไง ให้ผิวยังสวย