เรื่องที่คุณเข้าใจผิด เวลาใช้ครีมกันแดด

6 เรื่องที่คุณเข้าใจผิด เวลาใช้ครีมกันแดด

เรื่องที่คุณเข้าใจผิด เวลาใช้ครีมกันแดด  มีอะไรบ้าง วันนี้เราลองมาเช็กกันดีกว่า เพราะรู้ไหมว่า แม้ครีมกันแดดจะเป็นไอเท็มที่ขาดไม่ได้สำหรับคนรักผิวอย่างเรา แต่เชื่อหรือไม่ว่าส่วนใหญ่น่ะใช้ครีมกันแดดไม่ถูกวิธี แล้วก็เข้าใจกันผิดๆมาตลอด ไม่เชื่อหรอ? ลองมาดูกันดีกว่าว่ามีอะไรที่คุณอาจจะเข้าใจผิดไปบ้าง

เรื่องที่คุณเข้าใจผิด เวลาใช้ครีมกันแดด 

1. ค่า SPF ยิ่งสูงยิ่งดี 

หลายคนอาจเข้าใจว่า ยิ่งครีมกันแดดมีค่า SPF สูงๆ ยิ่งปกป้องผิวได้ดี ความเข้าใจนี้ถูกเพียงครึ่งเดียว เพราะ SPF ปกป้องผิวจาก UVB เท่านั้น ครีมกันแดดที่ดีจะต้องมี ค่า PA ด้วย เพื่อปกป้องผิวจากรังสี UVA และไม่เพียงเท่านั้น ค่า SPF ที่ยิ่งสูงก็ยิ่งมีโอกาสทำให้ผู้ใช้เกิดการระคายเคืองหรือแพ้สารที่อยู่ในครีมกันแดดได้ id skin expert แนะนำว่า สำหรับแดดเมืองไทย SPF 50 และ PA+++ ก็เหลือเฟือแล้ว

2. ครีมกันแดดทาครั้งเดียว กันน้ำได้ทั้งวัน

ถ้าคุณเคยใช้ครีมกันแดดที่บอกว่าเป็น “Water Resistance” หรือ “กันน้ำ” แล้วเข้าใจว่า มันกันน้ำได้นานเป็นชั่วโมงล่ะก็ คุณคิดผิดแล้วล่ะ เพราะครีมกันแดดส่วนใหญ่กันน้ำได้แค่ 40 นาทีเท่านั้น และจะเสื่อมประสิทธิภาพลงเรื่อย ๆตั้งแต่เราโดนน้ำ หรือโดนเหงื่อ ดังนั้นถ้าเราไม่ได้ทาครีมซ้ำลงไปหลังจากหมดเวลาล่ะก็ เตรียมผิวไหม้กันได้เลย

3. ทาครีมกันแดดนิดเดียวก็พอ

การจะทาครีมกันแดดแล้วให้ได้ผลในการปกป้องรังสี UV ตาม SPF และ PA ที่ครีมกันแดดเคลมนั้นต้องทาในปริมาณที่มากเพียงพอ ยกตัวอย่างเช่นถ้าทาหน้า จะต้องใช้ในปริมาณอย่างน้อย 2 ข้อนิ้วมือ หากทาน้อยกว่านั้นอัตราการป้องกันก็จะลดลง แต่ในทางกลับกันไม่ได้แปลว่าทาเยอะเกินไปแล้วจะทำให้รังสี UV ได้มากขึ้นนะ ควรทาให้พอดีๆ

เรื่องที่คุณเข้าใจผิด เวลาใช้ครีมกันแดด 2

4. วันไหนไม่โดนแดด ไม่ต้องทาครีมกันแดดก็ได้

รู้หรือไม่ว่ารังสี UV ไม่ได้มีในแสงจากดวงอาทิตย์อย่างเดียว แต่อยู่ในแสงจากหลอดไฟ จอคอมพิวเตอร์ มือถือด้วย ดังนั้นแม้ว่าจะอยู่แต่ในบ้าน คุณก็ยังโดนทำร้ายจากรังสี UV อยู่ดี ดังนั้นทาครีมกันแดดให้เป็นนิสัย ไม่ว่าวันนั้นคุณจะต้องออกไปเจอแดดหรือไม่ก็ตาม

5. ทาครีมที่มี SPF หลายๆตัว แล้วเอา SPF มารวมกัน

บางคนชอบเข้าใจผิดว่า ทาครีมที่มี SPF 15 แล้ว ทาครีมกันแดดที่มี SPF 30 อีกที แล้วเข้าใจว่าจะได้ SPF 45 แต่จริงๆแล้วจะบอกว่าค่า SPF น่ะมันบวกรวมกันเหมือนบวกเลขไม่ได้ ในกรณีที่ยกตัวอย่างนี้การปกป้องสูงสุดจะอยู่ที่ SPF 30 เท่านั้น ดังนั้นลงทุนซื้อครีมกันแดดดีๆสักตัวไปเลยจะดีกว่า

เรื่องที่คุณเข้าใจผิด เวลาใช้ครีมกันแดด 3

6. ทาครีมกันแดดแล้วต้องรอ 30 นาทีก่อนโดนแดด

สำหรับข้อนี้อาจจะต้องอธิบายกันนิดนึง ประเภทของครีมกันแดดนั้นถ้าให้แยกออกเป็น 2 ประเภทใหญ่ๆก็คือแบบ Physical กับแบบ Chemical โดยครีมกันแดดแบบ physical นั้นใช้หลักการสะท้อนแสง ทำให้หลังทาสามารถออกแดดได้ทันทีโดยไม่ต้องรอ แต่ในขณะที่ครีมกันแดดแบบ chemical นั้นใช้หลักในการดูดซับแสง ซึ่งต้องรอประมาณ 20-30 นาทีเพื่อให้สารเคมีเซ็ตตัวพร้อมก่อนจะออกแดดได้ อย่างไรก็ตาม เราไม่ได้บอกว่า Physical ดีกว่า Chemical เพราะครีมกันแดดทั้งสองแบบต่างมีข้อดี ข้อเสียเฉพาะตัวทั้งคู่ และครีมกันแดดที่ดีหลายๆตัว ก็ผสมทั้งแบบ Physical และ Chemical เข้าด้วยกัน อ่านเพิ่มเติมได้เลย

รู้ไหมว่าครีมกันแดดแบบ PHYSICAL และ CHEMICAL ต่างกันอย่างไร อ่านเพิ่มเติมได้เลย

นี่คือ 6 เรื่องที่หลายๆคนอาจจะยังเข้าใจผิดเกี่ยวกับครีมกันแดด พอรู้อย่างนี้แล้ว หวังว่าจะช่วยให้คุณสามารถใช้ครีมกันแดดได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น แต่ก็อย่าลืมที่ว่าการใช้ครีมกันแดดไม่ใช่วิธีเดียวที่ช่วยป้องกันคุณจากรังสี UV การหลีกเลี่ยงแดดจัด หรือการใส่เสื้อผ้าที่สามารถกัน UV ได้ก็เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่น่าสนใจเช่นกัน

References : Source 1, Source 2, Source 3, Source 4

Credit Picture :

id REJUVENATOR Cleanser

1_c_resize

id REJUVENATOR Serum

1_s_resize

บทความที่เกี่ยวข้อง

มลพิษ รถติด ควันเสีย ทำร้ายผิวหนักกว่าที่คิด

ระวัง! มลพิษ รถติด ควันเสีย ทำร้ายผิวหนักกว่าที่คิด

ผิวแห้ง แต่มีสิว

ผิวแห้ง แต่มีสิว ควรรับมืออย่างไรดี