เหตุผลที่ทำให้ผิวเราบางลงกว่าเดิม

5 เหตุผลที่ทำให้ผิวเราบางลงกว่าเดิม

ผิวที่บางลงเป็นอีกสัญญาณหนึ่งของผิวที่อ่อนแอ ทำให้ง่ายต่อการเกิดริ้วรอย และทำให้ผิวแพ้ระคายเคืองได้ง่าย พร้อมกับปัญหาผิวอื่นๆ ตามมา ทำให้เราดูแลผิวได้ยากขึ้นค่ะ เพื่อไม่ให้ปัญหาผิวบางบางรุนแรงมากขึ้น เราควรมารู้ถึง เหตุผลที่ทำให้ผิวเราบางลงกว่าเดิม กันค่ะ

ถ้าหากเราไม่อยากมีผิวที่บอบบางลง มาดูสาเหตุของผิวบางกันดีกว่าว่า ผิวบางเกิดขึ้นได้อย่างไร เราจะได้เลี่ยงกันได้ทันค่ะ

5 เหตุผลที่ทำให้ผิวเราบางลงกว่าเดิม

1. ผิวถูกแสงแดดทำร้ายมากเกินไป

แสงแดดไม่ได้เป็นต้นเหตุของผิวคล้ำเสียอย่างเดียว แต่ยังทำลายคอลลาเจน และอีลาสตินในชั้นผิวเราด้วย สิ่งที่เกิดขึ้นตามมาก็คือ ผิวเราจะแก่เร็ว มีริ้วรอย และบอบบางลงค่ะ ถ้าไม่อยากผิวแก่ หรือบอบบางลง ควรทาครีมกันเป็นประจำทุกวัน ไม่ว่าวันนั้นจะแดดแรงหรือเบาก็ตาม

2. สครับผิวมากเกินไป

เหตุผลที่ทำให้ผิวเราบางลงกว่าเดิม

ก็จริงอยู่ว่าการสครับผิวจะช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าที่หมองๆ ให้หลุดออกไป และเผยผิวใหม่ที่กระจ่างใสกว่าออกมาแทน แต่การสครับไม่ใช่การบำรุงผิวที่ต้องทำอยู่บ่อยๆ ค่ะ เพราะว่าอาจทำให้ผิวเราบอบบางลงได้ และส่งผลให้เกิดริ้วรอยง่ายอีกด้วย และในกรณีของคนที่ผิวแพ้ง่ายอยู่แล้ว การสครับผิวบ่อยๆ ก็จะทำให้เกิดการระคายเคืองได้ค่ะ จำนวนครั้งที่เหมาะสมในการสครับผิว ควรอยู่ที่ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ ไม่ควรทำทุกวัน

3. ทำทรีทเม้นต์ผิวบ่อย

แม้การทำทรีทเม้นต์จะช่ววยบำรุงผิวให้ดูสวย ไร้ที่ติมากขึ้น แต่ก็มีทรีทเม้นต์บางอย่าง ที่ทำแล้วผิวสวยขึ้นก็จริง แต่ถ้าทำมากไป ผิวเราก็จะบอบบางลงด้วย มีข้อมูลบอกว่า การทำทรีทเม้นต์แต่ละที อาจทำให้ชั้นผิวเราบางลงถึง 30% เลยทีเดียว

4. ใช้สกินแคร์ที่มีสารระคายเคือง

สารระคายเคืองที่แฝงตัวมากับสกินแคร์มีอยู่มากมาย บางอย่างใช้แล้วผิวก็ไม่ระคายเคืองทันที แต่จะส่งผลในระยะยาว อย่างเช่น

• สาร SLS กับ SLES ที่มักถูกผสมลงไปในผลิตภัณฑ์ล้างหน้าบางยี่ห้อ ที่สามารถทำลายชั้นผิว และ Skin Barrier ของเราให้บอบบางลง พอใช้ไปเรื่อยๆ ก็จะทำให้ผิวเราทั้งบ้าง ทั้งระคายเคืองค่ะ

• สารสเตียรอยด์ ตอนที่ใช้ผิวอาจดูขาว ดูสวย เรียบเนียนขึ้น แต่พอหยุดใช้ ผิวที่เคยสวยกลายเป็นผิวพังไม่เป็นท่าเลยค่ะ ทั้งอักเสบ ทั้งสิว ผิวบางลง แม้จะรักษาให้หายได้ แต่ก็เป็นเรื่องยากที่ผิวดีๆ ที่เราเคยมีจะกลับมาเป็นปกติเช่นเดิมร้อยเปอร์เซ็นต์

5. ฮอร์โมนเอสโทรเจนน้อยเกินไป

เหตุผลที่ทำให้ผิวเราบางลงกว่าเดิม

ผู้หญิงที่มีระดับฮอร์โมนเอสโทรเจนที่น้อยเกินไป อาจทำให้เกิดปัญหาผิวแห้งและบอบางลงได้ค่ะ อย่างเช่น ผู้หญิงวัย 30 กว่าๆ จะเป็นช่วยที่ระดับเอสโทรเจนลดน้อยลง ส่งผลให้คอลลาเจนและอิลาสตินลดลงด้วย ทำให้เกิดริ้วรอย และผิวแห้งกว่าเดิม ถ้าอยากเพิ่มระดับเอสโทรเจนให้สูงขึ้น เราขอแนะนำให้ทานอาหารที่มีส่วนช่วยเพิ่มฮอร์โมน อย่างเช่น น้ำมะพร้าว ลูกพรุน งา เต้าหู้ และผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ค่ะ

นี่ก็คือสาเหตุที่ทำให้ผิวเราบอบบางลงได้ สาเหตุข้อไหนที่หลีกเลี่ยงได้ก็พยายามเลี่ยงเข้าไว้นะคะ เพื่อหนีปัญหาผิวบางบาง และจะได้มีสภาพผิวที่แข็งแรง ไร้ปัญหาผิวกวนใจค่ะ

Reference : Source 
Credit Pic : 1, 2, 3

  

บทความที่เกี่ยวข้อง

ไอเท็มในบ้าน ช่วยลดตาบวม

7 ไอเท็มในบ้าน ช่วยลดตาบวม

เตรียมผิวให้พร้อมก่อนเข้าหน้าหนาว

เตรียมผิวให้พร้อมก่อนเข้าหน้าหนาว อะไรบ้างที่ควรทำ