เหตุผลที่ว่า ทำไมผิวเรายังไม่ขาวสักที

เหตุผลที่ว่า ทำไมผิวเรายังไม่ขาวสักที

ไม่ว่ากูรูบิวตี้คนไหนแนะนำมาวิธีบำรุงผิวอะไรมาก็ทำตามหมดแล้ว ครีมกันแดดก็ทาทุกวันแบบไม่ขาด อาหาร ผลไม้ดีๆ ก็กินตามคำแนะนำ แต่ทำไมผิวเรายังไม่ขาวกระจ่างใสสักที อยากรู้กันไหมคะว่า เหตุผลที่ว่า ทำไมผิวเรายังไม่ขาวสักที คืออะไร

วันนี้ id SKIN EXPERT มีคำตอบมาฝากค่ะว่า เพราะอะไร ทำไมผิวยังไม่ขาวได้ดั่งใจสักที

เหตุผลที่ว่า ทำไมผิวเรายังไม่ขาวสักที 

1. ทาครีมกันแดดไม่ถูกต้อง

บางทีคุณอาจมาถูกทางแล้ว เพราะการทาครีมกันแดดจะช่วยปกป้องผิวไม่ให้แสง UV ทำร้ายจนผิวคล้ำเสีย แต่ก็อาจจะพลาดจุดเล็กๆ น้อยๆ ไป เช่น ทาในปริมาณที่น้อยเกินไป ปกติแล้วต้องใช้เนื้อครีมประมาณ 2 ข้อนิ้วมือค่ะ หรือเลือกครีมกันแดดที่ปกป้องไม่ครอบคลุมทุกแสง UV หรือไม่ก็ไม่ทาครีมซ้ำๆ เพราะด้วยเหงื่อ การใช้ชีวิตของเรา ทำให้เนื้อครีมหลุดออกไปได้ง่ายๆ ลองปรับเปลี่ยนการทาครีมกันแดด อาจจะช่วยให้เราขาวขึ้นได้ค่ะ

2. กินวิตามินยังไม่เพียงพอ

อย่างที่เคยได้ยินกันมาว่า ถ้าอยากมีผิวที่กระจ่างใสขึ้น ต้องเน้นทานวิตามินซีเยอะๆ แม้เราจะกินอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซีทุกวัน แต่เราอาจรับวิตามินซีไม่เพียงพอก็ได้ ซึ่งปริมาณวิตามินซีที่ช่วยทำให้ผิวเราขาวขึ้นได้ก็คือ ควรกินให้ได้วันละ 1,000 มิลลิกรัมต่อวัน แต่ไม่ควรเกิน 2,000 มิลลิกรัมต่อวัน และเราต้องเพิ่มวิตามินซีด้วยการทาด้วย ด้วยการหาสกินแคร์ที่มีส่วนผสมของวิตามินซี ก็จะช่วยปรับผิวเราให้ขาวขึ้นอย่างสังเกตเห็นได้

3. ไม่เคยขัดผิวเลย

เหตุผลที่ว่า ทำไมผิวเรายังไม่ขาวสักที

จริงๆ แล้ว เราก็ไม่ค่อยอยากแนะนำให้ขัดผิวสักเท่าไหร่ เพราะมันอาจทำให้ผิวเราอ่อนแอได้ แต่เพื่อผิวขาวขึ้นกว่าเดิม เราจึงจำเป็นต้องขัดเซลล์ผิวเก่าออกไปบ้างค่ะ ถ้าเราไม่เคยขัดผิวอะไรเลย ก็เป็นไปได้ว่า ที่ผิวเรายังไม่ขาวขึ้น ก็เพราะเซลล์ผิวเก่ามันเกาะอยู่เต็มไปหมด ผิวที่กระจ่างใสข้างในไม่มีโอกาสที่เผยออกมาสักที แต่ก็ไม่ควรขัดผิวบ่อยเกินไปนะคะ ควรขัดประมาณ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ หรือเดือนละครั้งก็ยังดีค่ะ

4. ไม่เคยบำรุงผิวให้แข็งแรง

หลายคนมักโฟกัสไปที่ “ความขาว” ก่อนเรื่อง “ความแข็งแรง” ของผิว ซึ่งจริงๆ แล้ว ถ้าเราอยากมีผิวขาว กระจ่างใสแบบดูไม่ป่วย เราต้องให้ความสำคัญในเรื่องผิวแข็งแรงก่อนค่ะ ผิวแข็งแรงก็คือ การมี Skin Barrier หรือกำแพงผิวชั้นนอกที่แข็งแรง พอผิวเราแข็งแรงปุ๊ป เชื้อโรคเข้าได้ยาก ความชุ่มชื้นดีๆ ออกได้ยากเช่นกัน ไม่ว่าจะบำรุงผิวอะไรเพิ่มเติมเข้าไป ก็จะเพิ่มประสิทธิภาพการบำรุงนั้นได้ดียิ่งขึ้นค่ะ

5. ทาครีมไม่ถูกลำดับ

สเต็ปการบำรุงผิวก็มีความสำคัญนะคะ ถ้าทาครีมผิดขั้นตอน ก็อาจทำให้ครีมนั้นทำงานได้อย่างไม่มีประสิทธิภาพมากพอ เช่น ถ้าเราทามอยส์เจอร์ไรเซอร์หน้าหนาๆ ก่อนเซรั่มที่มีเนื้อบางเบากว่า ก็อาจทำให้เนื้อครีมเซรั่มซึมเข้าสู่ผิวได้ไม่ดีพอค่ะ เพราะถูกเนื้อครีมของมอยส์เจอร์ไรเซอร์กั้นผิวเอาไว้บางส่วนแล้ว ลำดับการทาที่ถูกต้องก็คือ ควรทาครีมเนื้อบางเบาไปหาครีมที่มีเนื้อหนาค่ะ

ล้างหน้า > โทนเนอร์ > เซรั่ม > มอยส์เจอร์ไรเซอร์ > ครีมกันแดด

6. ผิวเราไม่สามารถขาวได้เกินกว่าผิวจริง

เหตุผลที่ว่า ทำไมผิวเรายังไม่ขาวสักที

ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อค่ะว่า ผิวเราไม่สามารถขาวไปกว่าผิวที่เรามีมาตั้งแต่เกิดได้ อาจจะขาวได้ แต่เป็นวิธีการที่ไม่ค่อยปลอดภัยนัก แต่ถ้าเราเป็นคนที่มีผิวกระจ่างใสอยู่แล้ว แต่ดันใช้ชีวิตแอดแวนเจอร์ไปหน่อย ชอบตากแดด ตากลม จนผิวคล้ำขึ้น ในกรณีนี้เราสามารถบำรุงผิวให้กลับมาขาวเช่นเดิมได้ค่ะ

ลองเช็กกันดูว่า เราได้มีพฤติกรรมตามข้อไหนหรือเปล่า ถ้าตรงกับตัวเองล่ะก็ ถึงเวลาที่ต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรม และมาบำรุงผิวกันอย่างถูกวิธี เพื่อผิวกระจ่างใสกันดีกว่าค่ะ

References : Source 
Credit Pic : 1, 2, 3

บทความที่เกี่ยวข้อง

วิธีดูแลผิวให้สวยปิ๊งก่อนวันสำคัญ

อาหารผิวเสียที่ควรเลิกกินได้แล้ว

5 อาหารผิวเสียที่ควรเลิกกินได้แล้ว