7 เหตุผลที่หน้าเรายังไม่ใสสักที

เคล็ดลับไหนว่าดีก็ทำมาหมดแล้ว ครีมไหนที่เขาว่าใช้แล้วผิวสวยก็ลองมาหมด แต่ทำไมผิวยังไม่กระจ่างใสสักที ยังมีปัญหาสิว รอยด่างดำ หรือบางทีก็แพ้อะไรง่ายๆ บางทีเราอาจจะพลาดจุดเล็กๆ บางอย่าง แต่มีส่งผลสำคัญต่อผิวเราค่ะ

เรามาดูกันดีกว่าว่า อะไรบ้างที่ทำให้ผิวหน้าเรายังไม่เนียนใสแบบไร้ที่ติสักที!

1. ชอบเอามือจับหน้า

คุณเป็นคนหนึ่งชอบเอามือจับหน้าบ่อยๆ หรือเปล่า อย่างเช่น เอามือเกาๆ เขี่ยสิวที่ขึ้น หรือเช้าเอามือเท้าคางเวลานั่งทำงาน หากใช่ บางทีสิ่งนี้อาจทำให้ผิวคุณยังไม่เนียนใสสักทีก็ได้ ต่อให้เพิ่งล้างมือมาใหม่ๆ แต่เชื่อว่าพอออกจากห้องน้ำปุ๊ป มันก็ต้องมือจับลูกบิดประตูห้องน้ำ มือถือ หรือของตามโต๊ะ แต่ละทีก็เต็มไปด้วยเชื้อโรคทั้งนั้น พอเอามือไปจับหน้า สิ่งสกปรกก็เข้าผิวได้ง่ายๆ ค่ะ


2. บำรุงผิวไม่ต่อเนื่อง

“ความต่อเนื่อง” เป็นกุญแจสำคัญอย่างหนึ่งของการมีผิวสวย ถ้าบำรุงไม่ต่อเนื่องก็ทำให้ผิวไม่ได้รับการบำรุงทีเต็มที่ค่ะ ดังนั้น ถ้าเจอครีมที่ดีแล้ว อย่าลืมหมั่นทาเป็นประจำ และให้มีความต่อเนื่องนะคะ อย่างน้อยต้องใช้เวลา 1 เดือนเลยค่ะกว่าจะเห็นผล


3. ใช้ครีมไม่เหมาะกับสภาพผิว

ตอนนี้รู้ไหมคะว่า ตัวเองมีผิวประเภทอะไร? ถ้ายังต้องรีบเช็กเลยนะคะ เพราะก่อนที่เราจะเลือกครีมที่ใช่ เราต้องรู้สภาพผิวของตัวเองค่ะ เพื่อที่เราจะได้เลือกครีมได้เหมาะกับผิวเราจริงๆ เช่น หากคุณเป็นคนผิวมัน แต่ดันไปเลือกมอยส์เจอร์ไรเซอร์สำหรับคนผิวแห้ง ที่จะมีเนื้อครีมหนามากๆ บางยี่ห้อก็จะเพิ่มออยล์เข้าไปเพื่อแก้ปัญหาผิวแห้ง แต่พอคนผิวมันอย่างเราใช้ อาจเจอปัญหารูขุมขนอุดตัน หน้ามันกว่าเดิม และทำให้สิวเกิดขึ้นได้ค่ะ


4. ครีมที่ใช้หมดอายุ

ใช้ครีมตัวนี้แล้วผิวก็ดีมาตลอด แต่ใช้ไปสักพักเหมือนผิวไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง หรือมีสิวขึ้น หรือผื่นคันขึ้น หากมีอาการเหล่านี้ล่ะก็ลองเช็กวันหมดอายุของครีมที่เราใช้ดูค่ะ ส่วนใหญ่จะระบุไว้ข้างขวด ว่าใช้ได้ประมาณกี่ปี ถ้าเรากลัวลืมก็ให้เขียนแปะที่ขวดเลยค่ะว่า ครีมตัวนี้ใช้ได้ถึงวันที่เท่าไหร่


5. ใช้หมอนหนุนที่สกปรก

บางทีที่ผิวยังมีสิว ผิวยังไม่เนียนใส อาจเป็นเพราะหมอนที่เราหนุนนอนทุกคืนก็ได้ค่ะ หากจำไม่ได้แล้วว่า ซักปลอกหมอนครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่ นี่อาจเป็นหนึ่งสาเหตุที่ทำให้ผิวเรายังไม่สวยก็ได้ เพราะในแต่ละคืนที่เรานอน ผิวหน้าเราก็สัมผัสกับปลอกหมอน พวกฝุ่นละออง สิ่งสกปรก และคราบมันก็จะสะสมอยู่ในนั้น


6. ไม่ล้างหน้าก่อนและหลังออกกำลังกาย

หากคุณเป็นคนชอบออกกำลังกายล่ะก็ คุณมาถูกทางแล้วค่ะ เพราะการออกกำลังกายจะช่วยให้หน้าใส เปล่งปลั่งขึ้น แต่ในขณะเดียวกันมันก็เป็นต้นเหตุของผิวไม่เนียนใสได้เช่นกัน ถ้าเราไม่ล้างหน้าก่อนและหลังออกกำลังกาย เพราะจะทำให้สิ่งสกปรก เหงื่อที่ไหลออกมาตอนออกกำลังกายอุดตันตามรูขุมขนได้ และยิ่งใครแต่งหน้าเนี่ย ยิ่งทำให้รูขุมขนอุดตันได้ง่ายๆ เลย ดังนั้น ก่อนไปออกกำลังกายไม่แต่งหน้าไปจะดีกว่าค่ะ ล้างหน้าให้สะอาดเรียบร้อย พอออกกำลังกายเสร็จก็ล้างทำความสะอาดคราบมัน สิ่งสกปรกออกให้หมด เพื่อป้องกันไม่ให้สิวขึ้นตามมาได้นั่นเอง


7. เครียดเกินไป

ความเครียดเป็นตัวการหนึ่งที่ทำให้เกิดสิวได้ค่ะ พอเราเครียด ฮอร์โมน Cortisol หรือฮอร์โมนความเครียดก็จะเพิ่มระดับสูงขึ้น ทำให้ต่อมไขมันทำงานหนักขึ้น ผิวมันกว่าเดิม รูขุมขนเสี่ยงอุดตัน และเกิดสิวตามมาได้ง่าย ถ้าอยากหน้าใส ต้องพยายามผ่อนคลายความเครียดกันบ้างนะคะ

ใครที่มีปัญหาผิวยังไม่เนียน ยังไม่กระจ่างใส ลองดูสาเหตุพวกนี้ดูค่ะ มีพฤติกรรมเราตรงกับข้อไหนบ้าง ถ้ามีล่ะก็ คงถึงเวลาปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสักเล็กน้อย ก็จะช่วยให้ผิวเราสวยขึ้นได้แล้วค่ะ


Reference
Reasons Why Your Skin Still Isn’t Clear Yet

Credit Pic : 1 , 2 , 3 , 4 , 5

# เหตุผลที่หน้าเรายังไม่ใส

บทความที่เกี่ยวข้อง

วิธีแก้ริมฝีปากแห้ง

5 วิธีแก้ริมฝีปากแห้ง ให้ชุ่มชื้นขึ้น

ไม่ว่านอนดึกแค่ไหน หน้าก็ไม่โทรม

6 เคล็ดลับหน้าใส ไม่ว่านอนดึกแค่ไหน หน้าก็ไม่โทรม