แอลกอฮอล์เข้าไปทำร้ายผิวอย่างไร

แอลกอฮอล์เข้าไปทำร้ายผิวอย่างไร ?

ใครๆ ก็บอกมาว่า ดื่มแอลกอฮอล์มากๆ ทำให้ผิวเสีย แล้วเคยสงสัยกันไหมคะว่า แอลกอฮอล์เข้าไปทำให้ผิวเสียได้อย่างไรบ้าง ทำไมเราถึงจำเป็นต้องเลี่ยง ถ้าไม่อยากมีผิวพัว

วันนี้ id SKIN EXPERT จะมาอธิบายให้เข้าใจกันมากขึ้นค่ะว่า จริงๆ แล้ว แอลกอฮอล์เข้าไปทำร้ายผิวเราอย่างไรบ้าง

แอลกอฮอล์เข้าไปทำร้ายผิวอย่างไร ?

1. ทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้น

Congeners ส่วนผสมหนึ่งในแอลกอฮอล์ เป็นผู้ร้ายตัวสำคัญ ที่ไม่ใช่แค่ทำให้เราเมา แต่ยังทำให้ผิวเราขาดน้ำได้ด้วย เพราะว่าส่วนผสมตัวนี้จะไปขัดขวางการทำงานของฮอร์โมน vasopressin ซึ่งมีหน้าที่จัดการระดับน้ำในเซลล์ร่างกายให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม พอดื่มแอลกอฮอล์มากๆ ก็จะทำให้ผิวเราขาดน้ำได้ค่ะ


2. กระตุ้นให้สิวขึ้นได้ง่าย

แอลกอฮอล์เข้าไปทำร้ายผิวอย่างไร

ระดับโซเดียมและน้ำตาลที่สูงในแอลกอฮอล์เป็นตัวกระตุ้นฮอร์โมน IGF-1 ที่เป็นตัวการที่ทำให้ต่อมไขมันเราผลิตน้ำมันออกมามากขึ้นค่ะ พอผิวมีความมันออกมามากเกินไป ก็จะทำให้รูขุมขนอุดตัน ก่อให้เกิดสิวตามมาได้ไม่ยากเลย


3. ทำให้ผิวเกิดการอักเสบ

ลองนึกถึงรสชาติของ mojitos หรือ caipirinhas ค็อกเทลดูสิคะ มันช่างน่าอร่อยใช่ไหม แต่ความจริงที่ซ่อนอยู่ภายใต้รสชาติที่ใครๆ ก็หลงใหล ก็คือมีแป้งและน้ำตาลซ่อนตัวอยู่ค่ะ และสิ่งนี้นี่เองที่ทำให้ผิวเราเกิดการอักเสบได้ง่าย


4. เกิดริ้วรอยถาวร

แอลกอฮอล์เข้าไปทำร้ายผิวอย่างไร

รู้ไหมว่า ยิ่งเราดื่มแอลกอฮอล์ ก็ยิ่งเป็นการทำร้ายเซลล์ และเพิ่มความแก่ให้กับเซลล์ผิวได้ค่ะ ผิวที่ขาดน้ำจากแอลกอฮอล์ส่งผลให้เกราะป้องกันผิวอ่อนแอลง ทำให้สิ่งสกปรก แบคทีเรีย หรือมลพิษจากสิ่งแวดล้อมเข้ามาทำร้ายผิวได้ง่าย โดยเฉพาะแสงแดด ที่เป็นตัวการทำให้ผิวแก่ขึ้น นอกจากนี้ แอลกอฮอล์ยังทำให้การทำงานของตับเสื่อมสภาพลง ซึ่งเป็นแหล่งที่กักเก็บวิตามินเอ ที่เอาไว้ต่อสู้กับสารต้านอนุมูลอิสระได้ พอตับทำงานแย่ลง ก็เหมือนเป็นการไปยับยั้งวิตามินเอไม่ให้ทำงานหรือปกป้องร่างกายเราได้ดีเท่าที่ควร เลยส่งผลให้เซลล์ผิวเสื่อมง่าย เกิดริ้วรอยขึ้นได้นั่นเอง


5. ทำให้สีผิวไม่สม่ำเสมอ

แอลกอฮอล์ทำหน้าที่เหมือนสิ่งที่เข้าไปขยายหลอดเลือด หรือพูดอีกอย่างก็คือ มันสามารถขยายหลอดเลือดของเราได้ค่ะ ปัญหาก็คือ พอหลอดเลือดเราขยายหรือพองออกมากๆ ก็เสี่ยงทำให้แตกได้ ทำให้เกิดเป็นรอยเส้นเลือดขึ้นตามผิวหนัง ทำให้สีผิวดูไม่สม่ำเสมอ อีกทั้งการทำงานของตับที่เสื่อมสภาพลงจากแอลกอฮอล์ ก็ยังทำให้ผิวแลดูหมองคล้ำลงได้ด้วยค่ะ


เห็นข้อเสียของแอลกอฮอล์กันแล้ว ใครที่อยากมีผิวสวยล่ะก็ สิ่งที่ควรเลี่ยงอย่างหนึ่งเลยก็คือ แอลกอฮอล์นี่แหละค่ะ เพราะเพียงแค่เราดื่มก็เท่ากับเป็นการเพิ่มโอกาสให้สุขภาพเสียและผิวพังอีกด้วย

Reference: 
– WHAT ALCOHOL REALLY DOES TO YOUR SKIN

Credit Pictures: 1, 2

  

บทความที่เกี่ยวข้อง

ปัญหาผิวเสีย ที่เกิดจากอุปกรณ์แต่งหน้าที่ไม่เคยล้าง

5 ปัญหาผิวเสีย ที่เกิดจากอุปกรณ์แต่งหน้าที่ไม่เคยล้าง

เทคนิครับมือกับมนุษย์เมนส์ยังไง

เทคนิครับมือกับมนุษย์เมนส์ยังไง ไม่ให้โดนเหวี่ยง