ใส่เสื้อสีโทนอะไร กันแสง UV

ใส่เสื้อสีโทนอะไร กันแสง UV ได้ดีที่สุด

นอกจากการทาครีมกันแดดแล้ว อีกหนึ่งวิธีง่ายๆ ที่จะช่วยปกป้องผิวเราจากแสงแดดได้ก็คือการใส่เสื้อผ้าปกปิด รู้หรือไม่ว่า แต่ละเฉดสีของเสื้อผ้านั้น สามารถปกป้องผิวจากแสงแดดได้ไม่เท่ากัน สงสัยไหมว่า ใส่เสื้อสีโทนอะไร กันแสง UV

id SKIN EXPERT จะพามาดูกันว่า เสื้อสีโทนอะไรที่สามารถปกป้องแสง UV ได้ดีกว่ากัน

ใส่เสื้อสีโทนอะไร กันแสง UV ได้ดีที่สุด

แล้วอะไรคือตัววัดว่าการกันแสง UV ในเสื้อผ้า

UPF หรือ Ultraviolet Protection Factor คือหน่วยวัดว่าเสื้อผ้าแบบไหนที่มีความสามารถในการดูดซับแสง และปกป้องผิวจากรังสี UV โดยประกอบด้วยปัจจัยหลายอย่าง เช่น ประเภทของเนื้อผ้า ลักษณะการสานของเส้นด้าย รวมไปถึงสีของเสื้อผ้า โดยยิ่งค่า UPF มีตัวเลขมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งปกป้องแสง UV ได้มากเท่านั้น อ่านเพิ่มเติมที่ UPF

ใส่เสื้อสีอะไรกัน UV ได้ดีที่สุด_2

เสื้อสีเข้มกับเสื้อสีอ่อน สีไหนกัน UV ได้มากกว่ากัน

หลายคนคงเคยได้ยินเรื่องเสื้อสีดำ หรือเสื้อสีเข้มมีความสามารถในการดูดซับความร้อนได้มากกว่าเสื้อสีอ่อน เวลาเราใส่เสื้อสีเข้ม จะรู้สึกร้อนมากกว่าใส่เสื้อสีอ่อน และถ้าเป็นอย่างนั้น หมายถึงเสื้อสีเข้มมีความสามารถในการปกป้องผิวจากแสงแดดได้น้อยกว่าสีอ่อนงั้นหรือ ?
คำตอบคือ ไม่จริง! ความร้อนและแสง UV ไม่ได้มีความเกี่ยวข้องกัน ในความเป็นจริงคือเสื้อสีเข้มจะมีความสามารถในการดูดซับความร้อนได้มากกว่า แต่ก็สามารถ “ดูดซับรังสี UV ปกป้องการส่องผ่านของแสง UV สู่ผิวเรา” ได้ดีกว่าเสื้อสีอ่อนด้วย! ฉะนั้น เวลาเราจำเป็นต้องออกไปข้างนอก ควรที่จะเลือกใส่เสื้อผ้าสีเข้มมากกว่าใส่เสื้อผ้าสีอ่อน



ตัวอย่างสีของเสื้อผ้า ที่ id SKIN EXPERT แนะนำให้ใส่ในช่วงแดดร้อน

สีดำ
สีดำเป็นสีที่มีความมืดมากที่สุด มีความสามารถในการดูดแสงได้เป็นอย่างดี แต่ในขณะเดียวกันก็มีความสามารถในการปกป้องแสง UV ได้อย่างดีที่สุดด้วย แต่ปัญหาของเสื้อสีนี้ก็คือ ด้วยความสามารถในการดูดแสงได้ดี จะทำให้มีอุณหภูมิสูง ถ้าเลือกใส่เสื้อสีนี้ก็ต้องชั่งใจว่า เราพอจะทนกับความร้อนได้หรือเปล่า

ใส่เสื้อสีอะไรกัน UV ได้ดีที่สุด_3

สีฟ้า
ถ้าเสื้อสีดำมันทำให้รู้สึกหม่นหมอง “สีฟ้า” ก็เป็นอีกสีหนึ่งที่ช่วยเพิ่มความสดใสให้กับเราได้ และสามารถปกป้องแสง UV ได้อีกด้วย มีงานวิจัยหนึ่ง ได้ทดสอบประสิทธิภาพในการกันแสง UV จากเสื้อผ้าที่ทำจากผ้าฝ้าย 3 สี ได้แก่ สีฟ้า สีแดง สีเหลือง ซึ่งสีที่สามารถปกป้องแสง UV ได้ดีที่สุดก็คือสีฟ้า รองลงมาก็คือสีแดง ส่วนสีเหลืองเป็นสีที่ปกป้องแสง UV ได้น้อยที่สุดในงานวิจัยนี้

สีแดง
อย่างที่กล่าวไปแล้วในข้อที่ผ่านมาว่า สีแดงเป็นสีที่ปกป้องแสง UV ได้ดีรองจากสีฟ้า แม้สีแดงจะมีสีที่ดูสดใส ไม่มืดทึบ แต่ที่มันสามารถปกป้อง UV ได้ก็เพราะว่ามีสีที่มีความเข้มนั่นเอง
แม้ว่าการใส่เสื้อสีเข้มจะสามารถช่วยปกป้องผิวเราจากแสง UV ได้ แต่นี่ก็ยังไม่เพียงพอ วิธีการที่ดีที่สุดในการปกป้องผิวจากแสงแดดก็คือ การทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านทุกครั้ง

*การเปรียบเทียบเรื่องสี อยู่ในเงื่อนไขที่องค์ประกอบของเสื้อผ้าในกลุ่มทดลองเหมือนกันทุกอย่าง*

References : Source 1, Source 2, Source 3, Source 4, Source 5, Source 6, Source 7, Source 8, Source 9, Source 10

Credit Picture : 1

บทความที่เกี่ยวข้อง

ขี้เกียจแค่ไหนก็หน้าใสได้ใน 7 วัน

ขี้เกียจแค่ไหนก็หน้าใสได้ใน 7 วัน

ไอเท็มป้องกันผิวแห้ง

ไอเท็มป้องกันผิวแห้ง ที่ควรมีในหน้าหนาวนี้