บอกลาคอเหี่ยวย่น

บอกลาคอเหี่ยวย่น ด้วยวิธีกระชับผิวคอแบบง่ายๆ

ผิวบริเวณหนึ่งที่เราต้องให้การดูเป็นพิเศษก็คือ ผิวบริเวณลำคอเนี่ยแหละ เพราะรู้ไหมว่า ผิวช่วงลำคอของเราเป็นบริเวณที่เหี่ยว หย่อนคล้อยได้เร็วกว่าบริเวณผิวหน้าเราเสียอีก และต่อให้ผิวหน้าเราดูกระชับเต่งตึง แต่ถ้าผิวคอยังย่นๆ อยู่ ก็คงทำให้เรายังดูไม่อ่อนวัยแบบครบสูตร นี่คงถึงเวลา บอกลาคอเหี่ยวย่น กันได้แล้ว

วันนี้ id SKIN EXPERT เลยขอมาแนะนำวิธีง่ายๆ ที่ช่วยกระชับผิวคอให้เต่งตึง 

1. อย่าลืมทาครีมที่คอ

คนส่วนใหญ่มักจะดูแลผิวหน้า ทาครีมเป็นอย่างดี แต่ก็พบว่า ทำไมผิวคอกลับย่นและเหี่ยวกว่าที่ควรจะเป็น เหตุผลก็อยู่ใกล้ตัวเหมือนเส้นผมบังภูเขา คุณดูแลผิวมาถูกทางแล้ว แต่ดันลืมทาครีมเลยมาที่ผิวคอด้วย ก็เลยทำให้ผิวคอเหี่ยวย่นไปแบบไม่รู้ตัว และบริเวณผิวคอมีความมันน้อยกว่าผิวน้อย เลยง่ายต่อการจะเกิดริ้วรอย เราจึงควรเพิ่มความชุ่มชื้นชะลอริ้วรอย ด้วยการหันมาทาครีมบำรุงที่คอเป็นประจำทุกวันเหมือนกับที่เราบำรุงผิวหน้า และเพิ่มวิธีกระชับผิวในระหว่างที่ทาครีมด้วยการทาครีมย้อนขึ้นไปด้านบนต้านกับแรงโน้มถ่วง ก็จะช่วยให้ผิวคอไม่เหี่ยวย่นมากขึ้น

บอกลาคอเหี่ยวย่น ด้วยวิธีกระชับผิวคอแบบง่ายๆ_2

2. ต้านริ้วรอยด้วยการกินและทาวิตามินซี

เสริมสร้างวิตามินซีด้วยการกินแล้ว เพิ่มด้วยการทาลงไปบนผิวคอของเราด้วย ควรเลือกใช้เซรั่มที่มีส่วนผสมของ Ascorbyl Tetraisopalmitate ซึ่งเป็นอนุพันธ์วิตามินซีที่ความระคายเคืองต่ำ และสามารถซึมเข้าสู่ผิวได้ง่าย และยังช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในชั้นผิว ทำให้ผิวกระชับเต่งตึงขึ้น

3. กินโอเมก้าในตอนกลางคืน

กรดไขมันโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 เป็นไขมันที่มีความสำคัญต่อการผลิตคอลลาเจน และช่วงเวลาที่ดีที่สุดที่เราเติมเต็มสารอาหารพวกนี้เข้าไปในร่างกายก็คือ ช่วงตอนกลางคืน เพราะในช่วงที่เรานอนหลับ ร่างกายเราจะฟื้นฟู รวมถึงผิวบริเวณคอ และจะดีมากๆ หากเรากินเข้าไปหลังเวลา 6 โมงเย็น เพราะว่าพอถึงช่วงที่เรานอนหลับ กรดไขมันพวกนี้จะยังไม่ถูกย่อยไปใช้เป็นพลังงาน ผิวสามารถดึงเอาไปซ่อมแซมผิวที่สึกหรอได้ก่อน

4. ป้องกันการถูกทำร้ายจากแสงแดดให้ดี

แสงแดดเป็นสิ่งหนึ่งที่ทำให้ผิวเราแก่ลงและเกิดริ้วรอยได้ง่าย ซึ่งในแต่ละวัน ไม่ว่าจะเดินไปไหนมาไหน หรือทำอะไร ก็ต้องเจอแสง UV เป็นประจำ เพื่อไม่ให้ผิวหน้า และผิวบริเวณคอหย่อนคล้อยและคล้ำเสีย เราควรปกป้องผิวเราไม่ให้ถูกแสงแดด ด้วยการทาครีมกันแดดที่สามารถปกป้องได้ทั้ง UVA และ UVB ที่สำคัญอย่าลืมทาที่บริเวณผิวช่วงลำคอด้วย

บอกลาคอเหี่ยวย่น ด้วยวิธีกระชับผิวคอแบบง่ายๆ_3

5. ออกกำลังกาย

ผิวสามารถดูกระชับขึ้นได้ด้วยการออกกำลังกายเนี่ยแหละ การออกกำลังกายไม่ได้เพียงแค่ทำให้น้ำหนักเราลดลงเท่านั้น แต่ยังช่วยทำให้ผิวเรากระชับ เต่งตึง ดูอ่อนกว่าวัยด้วย ซึ่งมีงานวิจัยหนึ่งได้ทำการทดสอบกับคนที่ไม่ค่อยออกกำลังกายเลย โดยให้พวกเขาหันมาออกกำลังกายเป็นเวลา 3 เดือน ผลปรากฏว่า ผิวดูยกกระชับขึ้น มีความหนา และมีอีลาสตินเพิ่มมากขึ้น

ดูแลผิวหน้ากันแล้ว ก็อย่าลืมดูแลผิวคอกันด้วยนะคะ เพียงแค่ทำตามเคล็ดลับง่ายๆ ที่แนะนำไป เชื่อได้เลยว่า ผิวคอย่อนคล้อยไม่กล้าเข้ามาใกล้แน่นอน

References : Source 1

Credit pic : 1

id REJUVENATOR Cleanser

5_C

id REJUVENATOR Serum

5_S

บทความที่เกี่ยวข้อง

ข้อดีของหน้ามัน

ข้อดีของหน้ามัน ความมันจำเป็นต่อผิวเราอย่างไร

ปัญหาผิวที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน

5 ปัญหาผิวที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน