
แค่ 5 นาที! ดูแลผิวครบจบในตอนเช้า
แค่ 5 นาที! ดูแลผิวครบจบในตอนเช้า ได้แล้ว เนื่องจากว่าชีวิตเต็มไปด้วยความเร่งรีบ โดยเฉพาะตอนเช้าที่เราต้องรีบออกไปทำงาน ไหนจะรถติด ฝนตก เลยทำให้บางคนรีบร้อนจนละเลยการบำรุงผิว
เพื่อทั้งรักษาเวลาและรักษาผิวหน้าให้ได้ในเวลาที่จำกัด id SKIN EXPERT จะมาเผยเคล็ดลับบำรุงผิวอย่างไร ให้ผิวใส สุขภาพดีได้แค่ 5 นาที! ดูแลผิวครบจบในตอนเช้า
ก่อนนอน – จัดเรียงลำดับอุปกรณ์และขั้นตอนบำรุงผิว
จัดวางไอเท็มชิ้นสำคัญที่เราต้องใช้บำรุงหน้าตอนเช้าไว้ ในมุมที่เราหยิบจับได้ง่าย ต่อจากนั้นก็ให้เราลองนึกถึงภาพในหัวว่าการใช้ครีมบำรุงผิวของเราต้องใช้อะไรบ้าง ทาอะไรก่อน-หลัง เมื่อพอตอนเช้าเราจะบำรุงผิวได้รวดเร็วขึ้น
เพียงแค่ 5 นาที ก็สวยครบจบตอนเช้า มาเริ่มกันเลย!
นาทีที่ 1 : รีบแค่ไหนก็ต้องล้างหน้า
ในระหว่างที่เรานอนหลับ ผิวหน้ายังผลิตน้ำมันออกมาจึงเกิดเป็นความมันบนใบหน้า ฉะนั้นแล้ว การล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดในตอนเช้าจึงเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ หากเราไม่ล้างหน้าให้สะอาด สิ่งสกปรกที่อุดตันตามรูขุมขนจะออกมาไม่หมด ก่อให้เกิดปัญหาสิวตามมา
นาทีที่ 3 : เพิ่มความชุ่มชื้นด้วยการทาเซรั่มหรือมอยส์เจอร์ไรเซอร์
หลายคนอาจจะมีครีมมากมาย ทั้งครีมทาเฉพาะจุด หรือ เอสเซ้นต์ต่างๆ แต่ในเช้าที่เร่งรีบแบบนี้ขอแนะนำว่า คุณอาจจะต้องตัดขั้นตอนนั้นไปก่อนค่ะ แล้วเปลี่ยนไปจัดเต็มในตอนกลางคืนแทน แต่สิ่งที่ตัดออกไปไม่ได้เลยก็คือ การทาเซรั่มหรือมอยเจอร์ไรส์เซอร์นั่นเอง เพื่อบำรุงและเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว มอยเจอร์ไรส์เซอร์บางตัว ก็สามารถนำมาใช้เป็นอายครีมได้ด้วย เห็นอย่างงี้แล้ว ก็เซฟเวลาได้ไปตั้งเยอะเลย
นาที่ที่ 5 : ห้ามละเลยครีมกันแดด โดยเด็ดขาด!
การทาครีมกันแดดเป็นอะไรที่ห้ามขาด เพราะรังสี UV คือทุกตัวการของปัญหาผิวไม่ว่าจะหน้ามัน สิว ริ้วรอย จุดด่างดำที่ชัดขึ้น รวมถึงมะเร็งผิวหนัง โดยควรเลือกครีมกันแดดที่สามารถป้องกันได้ทั้ง UVA และ UVB และต้องอย่าลืมว่า ผิวกายเองก็ต้องได้รับการปกป้องจากแสงแดดเช่นกัน บำรุงผิวหน้าเสร็จแล้ว ก็ต้องทาครีมกันแดดที่ผิวตัวกันด้วยล่ะ
อ่านเพิ่ม : ครีมกันแดดแบบ PHYSICAL และ CHEMICAL ต่างกันอย่างไร และ 6 เรื่องที่คุณเข้าใจผิด เวลาใช้ครีมกันแดด
ครบ 5 นาที เสร็จเรียบร้อย พร้อมออกไปข้างนอก!
ง่ายๆ สั้นๆ เพียงเท่านี้ ก็สามารถบำรุงผิวให้สวยใส ดูมีสุขภาพดีได้ ในเวลาแค่ 5 นาที แล้วปัญหาเรื่องไม่มีเวลาก็จะหมดไป รับรองสวยครบจบตอนเช้า
# 5 นาที! ดูแลผิวครบจบในตอนเช้า
References : Source 1, Source 2, Source 3