5 เหตุผลที่ไม่ควรอาบน้ำร้อน

5 เหตุผลที่ไม่ควรอาบน้ำร้อน แก้หนาว

อากาศหนาวเย็นแบบนี้ คงเป็นเรื่องยากที่จะให้เราทนอาบน้ำเย็นๆ ให้ทรมานตัวเรา บางคนก็ไม่ชอบอากาศหนาวมาก จนปรับเครื่องทำน้ำอุ่นจนมีอุณหภูมิร้อนจี๋ แม้น้ำร้อนจะทำให้เราสบายตัว แต่รู้ไหมว่า อาบน้ำร้อน ก็ทำให้ผิวเสียได้นะ และนี่ก็คือ 5 เหตุผลที่ไม่ควรอาบน้ำร้อน แก้หนาว  ที่จะมาบอกเล่ากันฟังค่ะ

มาดูกันดีกว่าว่า อาบน้ำร้อน จะทำให้ผิวเสียอย่างไรบ้าง

5 เหตุผลที่ไม่ควรอาบน้ำร้อน แก้หนาว 

1. เซลล์ผิวหนังจะถูกทำร้าย

น้ำที่มีอุณหภูมิสูงมากๆ จะทำให้ผิวชั้นนอกเราเกิดสภาวะเครียดค่ะ และน้ำร้อนก็ยังทำลายเซลล์ผิวหนังของเราได้อีกด้วย

2. ผิวแตก เป็นผื่นแดงได้

จากเหตุผลที่ว่า น้ำร้อนจัดสามารถเข้าไปทำร้ายเซลล์ผิวหนังได้ ลองสังเกตเวลาที่เราอาบน้ำร้อนจัด มักจะทำให้เกิดความรู้สึกปวดแสบปวดร้อนผิวที่ตามมา มันทำให้เราหายหนาวได้จริง แต่อาจส่งผลให้ผิวเราแตก หรือเป็นผื่นแดงได้

3. เจอปัญหาผิวแห้ง ลอกเป็นขุย

เหตุผลที่ไม่ควรอาบน้ำร้อน

แม้น้ำร้อนจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด และฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้ดี แต่อีกหนึ่งความจริงที่มันทำต่อผิวเราก็คือ น้ำร้อนจะดึงเอาความชุ่มชื้นจากผิวเราไปด้วย พอผิวเราขาดความชุ่มชื้นก็จะทำให้เกิดปัญหาผิวแห้ง ลอกเป็นขุย และอาจเกิดอาการคันร่วมด้วยได้ค่ะ

4. หนังศีรษะถูกทำร้าย

ถ้าใครชอบใช้น้ำร้อนสระผม อาจต้องระวังสักหน่อยแล้ว เพราะว่าน้ำร้อนสามารถทำให้ผมเราแห้งเสียได้ และยิ่งถ้าเป็นคนที่ย้อมสีผม อาจทำให้สีที่ผอมมาซัดจางเร็วขึ้นกว่าเดิมค่ะ

5. กระตุ้นให้เกิดสิวได้

เหตุผลที่ไม่ควรอาบน้ำร้อน

ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อว่า น้ำร้อนเนี่ยแหละ ทำให้เกิดสิวได้ เราอาจคิดว่า น้ำร้อนน่าจะฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้ แต่น้ำร้อนที่ไหลออกมาจากฝักบัวไม่ได้สะอาดอย่างที่เราคิดกันหรอกค่ะ และอีกอย่าง น้ำที่ร้อนจัดจะทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้น ผิวแห้งมากขึ้น ส่งผลให้ผิวกระตุ้นสร้างความมันออกมามากกว่าเดิม เลยทำให้น้ำร้อนสามารถกระตุ้นให้เกิดสิว และทำให้สิวที่เป็นอยู่มีอาการที่เลวร้ายมากขึ้นได้ค่ะ

แม้ว่าอาการจะหนาวสักแค่ไหน แต่ก็ไม่ควรอาบน้ำด้วยน้ำที่มีอุณหภูมิร้อนจัด เพราะอาจทำให้ผิวเสียได้ ถ้าใครทนหนาวไม่ไหวเราก็ขอแนะนำให้เปลี่ยนมาอาบน้ำอุ่นๆ ก็พอ ไม่ควรเกิน 49 องศาเซลเซียส หลังอาบน้ำให้ทาโลชั่น มอยส์เจอร์ไรเซอร์ ป้องกันผิวแห้งอีกทีหนึงด้วยนะคะ

References : Source 1, Source 2, Source 3 
Credit Pic : 1, 2, 3

   

บทความที่เกี่ยวข้อง

วิธีจัดบ้านให้คลายจากซึมเศร้า

7 วิธีจัดบ้านให้คลายจากซึมเศร้า

ฟื้นฟูผิวเสียให้แข็งแรงขึ้น

5 วิธีฟื้นฟูผิวเสียให้แข็งแรงขึ้นได้ด้วยตัวเอง