สาเหตุที่ทำให้หน้ามันจนซับไม่อยู่

6 สาเหตุที่ทำให้หน้ามันจนซับไม่อยู่

สาเหตุที่ทำให้หน้ามันจนซับไม่อยู่ คืออะไร? ใครมีปัญหาหน้ามันกันบ้าง เพิ่งล้างหน้ามาแป๊ปๆ ไม่ทันไรหน้าก็มันเยิ้มเสียแล้ว เชื่อว่าใครที่เป็นแบบนี้คงไม่ค่อยปลื้มกับสภาพผิวของตัวเองกันสักเท่าไหร่ เพราะหน้ามันนอกจากดูหมอง ไม่สดใส รู้สึกเหนอะหนะตามผิวหน้าแล้ว หน้ามันยังเป็นต้นเหตุของการเกิดสิวตามมาอีกด้วย ซึ่งรู้หรือไม่ว่าที่เราหน้ามันเยิ้มนั้นเกิดจากการที่ต่อมไขมัน ผลิต Sebum หรือน้ำมันออกมามากเกินไป  ซึ่งต่อมไขมันที่ว่า ก็มีปัจจัยหลายอย่างที่ไปทำให้มันต้องทำงานหนักกว่าเดิม นำมาสู่ผิวหน้ามันๆ เยิ้มๆ อย่างที่ใครหลายคนเจอกันมานี่แหละ ซึ่งหากต้องการแก้ปัญหาก็ต้องรู้ถึงต้นตอของปัญหาก่อน

วันนี้ id SKIN EXPERT จะพาทุกคนไปเข้าใจว่า สาเหตุที่ทำให้หน้ามันจนซับไม่อยู่อะไรบ้างที่ทำให้ต่อมไขมันของเราผลิตน้ำมันออกมาโอเวอร์ขนาดนี้

1.พันธุกรร

หน้ามัน 2

ลองมองไปที่สมาชิกในบ้านแต่ละคน แล้วดูว่ามีใครในบ้านที่หน้ามันแบบเราหรือเปล่า ถ้าหันขวาก็เจอหันซ้ายก็ใช่ ก็ไม่ต้องแปลกใจว่าผิวมันเยิ้มของลงคนได้มาจากพันธุกรรมนั่นเอง อย่างไรก็ตามอย่าเพิ่งหมดกำลังใจ เพราะยังมีปัจจัยที่ทำให้หน้ามันอื่นๆที่เราสามารถควบคุมได้อยู่

2.ฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงไป

ฮอร์โมนเป็นสาเหตุสำคัญอย่างหนึ่งที่ทำให้ต่อมไขมันใต้ชั้นผิวหนังผลิตความมันออกมามากเกินไป ซึ่งฮอร์โมนที่ควบคุมการทำงานของต่อมไขมันก็คือ แอนโดรเจน (androgen) ที่จะผลิตออกมามากในช่วงที่เราก้าวเข้าสู่วัยรุ่น เลยเป็นที่มาของเหตุผลที่ว่า ทำไมช่วงวัยรุ่นเราถึงมีผิวที่มัน และสิวขึ้นเยอะนั่นเอง นอกจากนี้แอนโดเจนก็ยังถูกผลิตออกมามากในช่วงที่ผู้หญิงตั้งครรภ์ หรือช่วงที่กำลังมีประจำเดือนอีกด้วย

3.ทานแป้ง น้ำตาลและของมันมากเกินไป

พบว่าในคนที่รับประทานแป้ง น้ำตาล และของมันมากเกินไปทำให้เกิดการสะสมไขมันส่วนเกินในร่างกาย และอาจจะนำไปสู่การกระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตไขมันออกมามากกว่าปกติด้วย นอกจากนี้ยังพบว่าผู้ที่ขาดวิตามิน B2  ก็มีโอกาสทีต่อมไขมันจะทำงานผิดปกติจนเร่งสร้างน้ำมันออกมามากเกินไปเช่นเดียวกัน

4.ล้างหน้าบ่อยเกินไป ใช้โฟมล้างหน้าที่รุนแรง

หน้ามัน3

เพื่อให้เข้าใจว่าทำไมล้างหน้าบ่อยไปถึงไม่ดี ต้องอธิบายก่อนว่าร่างกายเราเปรียบน้ำมันบนผิวเสมือนมอยส์เจอร์ไรเซอร์ตามธรรมชาติ ซึ่งทุกครั้งที่เราล้างหน้า ร่างกายจะเข้าใจว่าเรากำลังสูญเสียมอยส์เจอร์ไรเซอร์นี้ไป จึงต้องมีการสร้างใหม่ หรือผลิตน้ำมันมาทดแทนทุกครั้ง คราวนี้การล้างหน้าบ่อยๆ หรือการใช้โฟมล้างหน้าแรงๆที่ทำให้ผิวแห้งมากๆ ร่างกายก็ยิ่งเข้าใจว่าต้องผลิตน้ำมันออกมาเยอะๆ กลายเป็นปัญหาว่ายิ่งล้างหน้าบ่อย หน้ายิ่งมันเข้าไปอีก

ดังน้นสิ่งที่ควรทำคือล้างหน้าปกติ เช้าเย็นก็พอแล้ว และในช่วงระหว่างวันก็ให้ลดความมันได้ด้วยการใช้กระดาษซับมันแทน และที่สำคัญให้ใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่มีความอ่อนโยน ไม่มีสารระคายเคืองอย่าง SLS และ SLES หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่รุนแรง

5.การแต่งหน้า และล้างเครื่องสำอางแบบผิดวิธี

พบว่าการแต่งหน้าทุกวันโดยไม่ให้หน้าได้พักจากเครื่องสำอางก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งให้ต่อมไขมันทำงานหนักขึ้น อีกทั้งการล้างเครื่องสำอางแบบผิดๆ ใช้ที่ล้างเครื่องสำอางที่รุนแรง และไม่ได้ทำอย่างอ่อนโยนเพียงพอ ก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันมากขึ้นได้เช่นกัน ดังนั้นหากไม่ได้ออกไปไหนก็ควรพักหน้าบ้าง ไม่ควรแต่งหน้าทุกวัน

6.ความเครียด

คุณเป็นอีกคนหนึ่งที่เครียดอยู่บ่อยๆ หรือเปล่า ถ้าใช่ นี่อาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้คุณมีผิวมันก็ได้  สาเหตุที่เป็นเช่นนี้นั้น ก็มาจากว่า ตอนที่เราเครียด ฮอร์โมนบางตัวในร่างกายเราเปลี่ยนแปลง อย่างเช่นมีการผลิตฮอร์โมนแอนโดรเจนมากขึ้น ซึ่งส่งผลให้ต่อมไขมันให้ผลิตความมันออกมามากขึ้น รู้อย่างนี้แล้ว อย่าเครียดบ่อยกันเกินไปนะ นอกจากจะทำให้สุขภาพจิตย่ำแย่แล้ว ยังตามมาด้วยปัญหาผิวอีก

และนี่คือสาเหตุหลักๆที่ทำให้หน้ามันเยิ้ม คราวนี้เมื่อรู้ถึงสาเหตุที่แท้จริงแล้ว เราก็น่าจะรับมือกับความมันได้ดียิ่งขึ้น เพราะบางอย่างที่อยู่ในความสามารถที่เราจะจัดการได้ อย่าปล่อยไว้ไม่ดูแลจนทำให้หน้ามันทำให้เราสูญเสียความมั่นใจนะคะ

id Rejuvenator Cleanser

 3_C

id Rejuvenator Serum

3_S

References : Source 1, Source 2, Source 3

# สาเหตุของหน้ามัน

บทความที่เกี่ยวข้อง

5 อย่างที่ผู้หญิงผิวสวยชอบทำ

5 อย่างที่ผู้หญิงผิวสวยชอบทำ

ดูแลผิวช่วงออกกำลังกายยังไงให้ ผิวปัง

ดูแลผิวช่วงออกกำลังกายยังไงให้ ผิวปัง ! หุ่นเป๊ะ !