ฝรั่ง

ฝรั่ง ซุปเปอร์ฟรุตเพื่อผิวสวย ที่มักถูกมองข้าม

ฝรั่ง ไม่ใช่เป็นแค่ผลไม้ราคาถูก หาทานได้ง่าย หรือเป็นตัวช่วยเรื่องลดน้ำหนักสำหรับสาวๆ เท่านั้น แต่รู้หรือไม่ว่า ฝรั่งนั้นมีสรรพคุณในการบำรุงผิวที่น่าสนใจมากๆ อีกด้วย ถ้าใครอยากมีผิวสวยสุขภาพดี เพียงแค่เพิ่มฝรั่งเข้ามาในเมนูอาหาร รับรองว่าจะเห็นผลทันตาในเวลาไม่นานค่ะ

วันนี้ id SKIN EXPERT จะพาไปดูกันเลยดีกว่าว่าในฝรั่ง 1 ผลทำอะไรได้บ้าง

1. ฝรั่ง ซุปเปอร์ฟรุต ลดเรือนริ้วรอย ให้ผิวดูอ่อนกว่าวัย

รู้หรือไม่ว่า ในปริมาณเท่ากันฝรั่งมีวิตามิน C มากกว่าส้มถึง 4 เท่า! ซึ่งวิตามิน C จะช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนให้ผิวดูเต่งตึงและกระชับขึ้น ไม่เพียงเท่านั้น ฝรั่งเนื้อชมพูยังอุดมไปด้วยวิตามิน A ลูทีน และสารต้านอนุมูลอิสระอย่างไลโคปีนที่มีมากกว่าในมะเขือเทศถึง 2 เท่า! ซึ่งทำให้ฝรั่งเป็นผลไม้เบอร์ต้นๆที่หาทานง่ายและมีสรรพคุณชะลอริ้วรอย ช่วยให้ผิวพรรณดูอ่อนกว่าวัย

ฝรั่ง ซุปเปอร์ฟรุตเพื่อผิวสวย ที่มักถูกมองข้าม2.5

2. รักษาสิวและลดเลือนจุดด่างดำ

ประโยชน์ของฝรั่งไม่ได้อยู่ที่ผลมันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงใบด้วย ใบของฝรั่งสามารถช่วยลดเลือนจุดด่างดำ รวมถึงสิวที่อยู่บนผิวหน้าเราได้ เพราะในใบฝรั่งมีสารที่สามารถฆ่าเชื้อโรคที่ทำให้เกิดสิวได้ พร้อมทั้งวิตามิน K ยังช่วยรักษาสิว รอยแดงบนใบหน้าได้อีกด้วย วิธีการในการนำใบฝรั่งมาใช้รักษาสิวและลดเลือนจุดด่างดำก็แค่นำใบฝรั่งมาบดหรือมาปั่น แล้วเอามาแปะไว้บริเวณที่เป็นสิว หรือจุดด่างดำ ทิ้งไว้สักพักแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด ถ้าทำเป็นประจำก็จะได้ผิวสวยสมใจ

3. เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว

นอกจากวิตามินที่หลากหลายในฝรั่งแล้ว ยังมี “น้ำ” อยู่ในฝรั่งถึง 81 เปอร์เซ็นต์ การทานฝรั่งเลยช่วยทำให้เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวได้เป็นอย่างดีเลยค่ะ

ไม่น่าเชื่อเลยใช่ไหมล่ะคะ ว่าผลไม้ที่หาทานได้ง่ายๆ อย่างฝรั่งจะมีประโยชน์ต่อผิวมากมายขนาดนี้ รู้อย่างนี้แล้ว ใครที่อยากลดหุ่น ไปพร้อมๆ กับบำรุงผิวให้สวย อย่าลืมรีบไปหาฝรั่งมาทานกันเดี๋ยวนี้เลยนะคะ

id REJUVENATOR Cleanser

2_C

id REJUVENATOR Serum

2_S

References : Source 1Source 2Source 3Source 4, Source 5, Souce 6

บทความที่เกี่ยวข้อง

ปัญหาผิวที่เกิดจากประจำเดือน

5 ปัญหาผิวที่เกิดจากประจำเดือน พร้อมวิธีรับมือ

วิธีบำรุงผิวที่คนผิวแพ้ง่ายควรรู้